跆拳道的黃帶怎麼系，跆拳道腰帶（白帶）怎麼系？

跆拳道腰帶的具體繫法如下：

步驟1：選擇合適長度的腰帶，與自己的技能水平相匹配，將腰帶握在手中，右手握住腰帶中心，左手與右手相距約10厘公尺。

第 2 步：將皮帶的兩端對齊，用手指按壓中間的摺疊，在中點留下摺疊痕跡。 將腰帶握在手中，右手握住腰帶的中心，左手與右手相距約10厘公尺。

左手握住腰帶，用胸口對準，右手將其向後纏繞。 將左手的腰帶也向後纏繞。

步驟3：將左手的腰帶交給右手，將右手的腰帶交給左手，然後將左手的腰帶（按：原右手）塞在右手（原左手）的腰帶下面。

第 4 步：（按：左側）側，到與胸部標記相同的位置。

然後繫好右邊的腰帶，把右邊的腰帶從下面拿出來。 記住，此時左帶在上，右帶在下，將腰帶打成乙個結，最後用力繫好，跆拳道腰帶繫好。

黃帶只是跆拳道的乙個級別，與領帶法無關。

1. 找到帶子的中心點並將其與肚臍對齊。

將它們纏繞在腰部和背部（將左邊的壓在右邊的下方）。

2.當你繞到前面時，兩條帶子都在下面，這是從底部向上放右邊的帶子。 最後，像往常一樣打乙個結（記住右邊的打在左邊的帶子上），如果你看到中間凸起的凸起像乙個小粽子，那就是對的。

第 1 步：選擇適合您技能水平的合適長度的腰帶，並在兩端對齊的情況下摺疊。

第 2 步：用手指按壓中間摺疊，在中點留下摺疊標記。

步驟3：中點與臀部橫截面的前中點對齊，大約在肚臍處，雙手拇指在上，四指在下，手掌朝內，沿著腰帶後面的腰帶滑動，重疊並按壓在背後。

步驟4：右手握住皮帶，左手握在外側，雙手交換皮帶，向前滑動，右皮帶的一端朝中點方向，右手握住沿中點的三條重疊皮帶，左手握住外皮帶的一端，將皮帶的三層從下往內穿過。 用雙手均勻拉動，直到鬆緊度適中，然後翻轉皮帶的下端，使其呈彎曲形狀。

跆拳道起源於朝鮮半島，已有2000多年的歷史。 古代朝鮮人以農業和狩獵為生，在抵禦野獸、對抗跆拳道比賽、祭祀活動的舞蹈藝術中，逐漸演變成自覺攻防技能和自衛武術的雛形。 在2000年前的高句麗皇家陵墓的壁畫中，描繪了兩個男人以跆拳道攻防姿勢互相戰鬥。

所謂跆拳道，跆拳道（tae），意為踢打和砸; 拳頭（kwon），用拳頭擊打; “道”是一種藝術方法。 跆拳道是一種利用拳腳的藝術方法。 它是一種以步法為基礎的功夫，其步法佔70%。

跆拳道套路共有24套; 此外，還有武器、擒拿、鎖、自衛技術以及10多種基本功夫。 跆拳道是一種通過東亞文化發展起來的南韓武術，以東方精神為基礎，繼承了悠久的傳統"它以儀式開始，以儀式結束"武術精神是基礎。