我的孩子才上小學三年級，近視200度以上，怎麼辦？

盡量少玩國王的殺蟲劑，只在課堂上看不見的時候才戴眼鏡。 當我閱讀時，我的眼睛是200多度。 畢業後，我不再戴它了，現在我的眼睛很好。

只是夜間駕駛時有點散光。 如果超過300度，則必須佩戴。 使用眼睛時要注意你的坐姿。

豬肝被多次訂購，是一種對眼睛有益的營養產品。

1.對於近視，應配戴合適的近視眼鏡或角膜塑形鏡，以控制近視的發展或減緩近視。 注意眼睛衛生，不要過度使用眼睛。 不要長時間近距離看書和學習，也不要過於頻繁地看電腦或手機。

您可以定期進行眼保健操。

現在小學戴眼鏡已經很普遍了，在戴眼鏡的時候，家長要陪孩子爬山，看看遠處的風景，讓眼球遠近移動，如果只是輕微的近視，可能還好，切記不要讓孩子一直玩電腦和看電視， 否則它會迅速加深。希望對你有所幫助。

如果你的眼睛有近視，近距離使用眼睛時看不清，那麼你需要戴上合適的眼鏡，你還需要注意：

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。 此外，還需要注意定期補充眼視覺營養素，不要從眼睛所需的營養素中獲取，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。

盡量少戴眼鏡，在課堂上看不見眼鏡時再戴眼鏡。 當我閱讀時，我的眼睛是200多度。 畢業後，我不再戴它了，現在我的眼睛很好。

只是夜間駕駛時有點散光。 如果超過300度，則必須佩戴。 使用眼睛時要注意你的坐姿。

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三年級近視兒童除了進行視力訓練外，還要先準確驗光，再看看是否需要戴眼鏡進行矯正

1.手掌按摩。

閉上眼睛，用手掌捂住眼睛，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖舒適五分鐘; 每日三至五次。

第二，統治者遊戲。

近視從一把 15 厘公尺的短尺開始，垂直放置; 逐漸拉長，直到使用公尺尺。 遠見恰恰相反。 將尺子的邊緣向上放在眼睛之間，尺子的一側放在鼻樑上，另一側靠在額頭下方。

捏住尺子的下邊緣，使尺子在一條直線上，刻度垂直於眼睛。 如果將視線聚焦在距離上，標尺會產生乙個看起來像隧道兩側的雙重影象，並且兩條邊同樣清晰。 收回你的目光，隧道的邊緣開始相遇。

每次往復三到五分鐘。

3. 眨眼。 手掌按摩後，以每10秒2-4次的頻率眨眼數十次。

4.呼吸。 始終注意自主呼吸，如果您發現自己因專注於某事而受到抑制，請注意恢復正常呼吸。

5.眼動位移練習。

目標從清晰到不清晰，來回移動以進行眼球移動運動。

有時間的時候可以進行視力訓練，這對視力的恢復非常有幫助。

18歲以下，處於視力發育期，眼睛調整能力強，堅持訓練和藥物治療，視力可以逐漸改善。 建議服用Joyeye Vision Nutrients，用溫水送服，堅持服用一段時間，視力會逐漸好轉。

首先，去醫院確認孩子是真性近視還是假性近視。

如果是真的近視，可以給出一些控制近視的建議

1.減輕學習負擔，提高學習效率過多的學習任務不僅容易造成過多的親近感，而且更容易影響學生的學習情緒，導致學習效率低下，學習中長期消耗，近視容易加深。 嬉戲和好奇是青少年的天性，正確的做法是儘量減少負擔，提高學習效率。

2.除了學習之外，現代青少年的遊戲主要以室內自娛自樂為主，比如電視、個人玩具、遊戲機、電腦等，雖然無法避免，但要控制好時間，通常不容易連續超過40分鐘。 此外，日常生活要有規律，養成良好的生活習慣，早睡早起，每天保持充足的睡眠時間，結合工作和休息，結合大腦和身體。

3.注意照明環境和視線距離，光源充足，但要柔和，明暗對比會加速視力問題。 書紙應不反光，字型大小合適，印刷清晰，整個桌面的照明效果應均勻。

如果桌子過高或過低，要強迫學生的眼睛靠近桌子上的書本，並注意桌子和凳子的高度，眼睛應與書本保持30-40厘公尺的距離。 以正確的姿勢坐著，避免躺在桌子上看書。

4.減少體育鍛煉和頭眼運動，增加體育鍛煉也是青少年眼保健工作的重點，在戶外開放環境中進行體育鍛煉，比如打球，不僅鍛鍊身體，而且不由自主地看得遠，動眼，對控制近視很有幫助。

因此，您應該減少室內遊戲並多進行戶外活動。

為您的孩子配備眼鏡，角膜塑形鏡片可以更好地控制度數。

給孩子多喝魚肝油對假性近視很有幫助，糾正他寫作業或閱讀的姿勢，減少看電視的時間，沒事的時候看遠。 多吃補充睡眠的食物，注意眼睛衛生。

戴右眼可以在很大程度上矯正視力，同時可以在一定程度上防止近視的進展。 但是需要注意的是，如果你已經近視了，那就說明之前使用眼睛的方式有問題，需要矯正，否則戴眼鏡後視力會慢慢下降。

近視的診斷 假性近視的鑑定，假性近視主要是由於在校期間學業壓力過大導致的視覺疲勞，在不注意休息和保護的同時不斷加深假性近視，值得注意的是，假性近視可以通過調理和矯正來恢復，但如果採取錯誤的方法， 這將導致兒童真正的近視。

矯正近視的常用方法有：

1.眼睛不能過度勞累，以保持充足的睡眠，最好戴上鏡片矯正**，防止進一步惡化。

2、堅持每天做眼保健操，按摩相關穴位，緩解眼疲勞。

3.看電腦時，經常主動眨眼，因為電腦螢幕前的人的眼睛不會自動眨眼，導致眼睛乾澀。

4.每次使用電腦或近距離工作1小時，休息10分鐘，以緩解視覺疲勞。

5.多休息，睡眠也有影響。

未成年者應及時服用視力營養素。 建議每天服用兩包Joyeye Vision Nutrients，並堅持服用一段時間，近視程度會降低，視力會有所改善。

近視是一種很常見的眼疾，近視在當今生活中比較常見，而且有很多孩子在很小的時候就近視了，這種現象也比較多，為什麼現在有那麼多生病的孩子，很有可能是因為父母的粗心大意，以及孩子的一些眼疾造成的不良眼習。

現在生活水平提高了，很多孩子也會近視，有些家長很不負責任，為了自己的東西噁心孩子，就給孩子玩手機，其實這是不對的，這樣的家長很不負責任，他們不知道孩子的眼睛在12歲之前沒有發育， 所以長時間玩孩子手機就等於對孩子的傷害。

小孩近視的後果是什麼，因為孩子長時間玩手機，很快孩子的眼睛就會出現問題，如果只是近視比較好一些，如果孩子長時間面對手機螢幕，孩子的眼睛很可能會因為疲勞而引起眼底出血， 這時很可能孩子的眼睛已經受損了，如果父母沒有及時發現，孩子很可能是由於眼底出血病變，慢慢地眼睛就會失明。作為父母，我們是孩子的法定監護人，我們應該始終為我們的孩子著想，並努力確保他們根本沒有風險。

如何矯正孩子的近視200，孩子有近視200度閉合是輕度近視，像這個孩子應該去醫院做一次正規的散瞳屈光檢查，盡可能確定孩子的眼睛是真近視還是假近視。 如果驗光後是假性近視，則不需要戴眼鏡，可以在醫生的指導下每天進行訓練，以減輕眼睛疲勞，消除假性近視。 但是，如果孩子在散瞳屈光後被確認為真性近視，則需要戴上適當度數的眼鏡，並且眼鏡可以將視力矯正到正常，否則眼睛會長時間處於疲勞狀態，這可能會導致度數加深。

孩子的近視是可以恢復的，200度的近視取決於孩子近視的性質是真性近視還是假性近視，一般的假性近視可以恢復正常視力。

孩子的正常視力是高於和高於，如果低於這個視力，那就是近視了！ 需要注意的是：

1.注意你花在眼睛上的時間。

孩子的眼睛發育不完善，工作能力低下，每次讀或寫乙個小時，就要讓孩子去戶外活動，做遊戲，眺望遠方，或觀察花草樹木，使緊繃的眼部肌肉得到放鬆，消除疲勞。 此外，要使孩子的生活規律，有足夠的睡眠，讓眼睛得到足夠的休息。

2.注意眼睛的光線。

不要讓您的孩子在黑暗的光線或陽光下閱讀或書寫。 如果夜間在室內使用 25 瓦燈泡，書籍與燈泡之間的距離應在 1 公尺以內。 如果在凳子上使用 60 瓦的燈泡，書和燈泡之間的距離應為 1 2 公尺。

陰天、黃昏、月光微弱、陽光強光不適合閱讀和寫作。 看電視時，要保持乙個合適的距離，一般應該是螢光屏對角線長度的5-7倍。 看電視的時間一次不應超過 2 小時。

3.注意眼保健操。

體育鍛煉可以增強血液迴圈和新陳代謝，為眼睛提供更多的營養，增強眼睛的抵抗力，這是對眼睛的間接運動。 直功是眼保健操，是以中醫的按摩、按摩、針灸、針灸穴位為基礎，結合紅棗寬匯醫操，是保護視力的科學方法。 家長要學習眼保健操的基本知識，給予具體指導，經常督促孩子做眼保健操，持之以恆。

4.注意眼睛營養。

為了保護孩子的眼睛，孩子可以多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉，補充維生素A，或者定期補充樂研視力營養素的眼睛綜合營養，同時也要適當攝入小公尺、豆腐、動物肝臟等維生素B2的補充，以免出現夜盲症， 角膜軟化、眼睛發紅、乾癢等症狀。吃太多醣會損害孩子的視力，所以要控制孩子的糖攝入量。

5、注意定期檢查。

定期檢查是由於兒童的眼睛結構、雙眼視覺功能、智力在出生後仍處於不斷發育的過程中，不同年齡的檢查內容不同。 眼科檢查的通常年齡一般為出生後2-7天，出生後42天，3個月、6個月、1歲，然後每年一次。 這樣，問題可以及早發現並盡早糾正，而不是等到視力惡化並且有視力問題時再進行檢查。