如果我最近感覺更頹廢了，我該怎麼辦？

改變主意，放棄目標，安心休息。 將頹廢的自我轉化為放鬆。 與目標彌合差距。

頹廢的原因是現狀無法改變它，或者困難超出了我們的能力範圍。 因此，我不想再演戲了。 你可以試著做出讓步，比如多說一會兒，多花點精力。

你可能會玩幾天，但你不能平靜地玩，用不了多久你就會焦慮起來，回去學習或工作。 做得太少，想得太多，看花草，爬山，聚餐，多花時間陪老人，讓生活更溫暖，你不會永遠活在自己的哲學世界裡。

然後徹底頹廢一次，做所有你認為你不應該徹底做的事情，感到無聊，然後恢復正常。 我一時什麼都看不懂，整天看著一些無聊的網路腦智障**，有一天看到這些**，突然覺得頭疼，拿起一本關於美國民主史的書，津津有味。 後來，也有類似的情況，就這樣過來了。

說白了，沒有目標，滿足於現狀。 你為什麼不嘗試學習一些你感興趣的東西呢？ 其實，我曾經以為，我只會為了我喜歡的女孩而努力。

所以你可以試著找乙個女朋友嗎？ 我不知道紙質書和電子書有什麼區別。 閱讀的最終目的是學習知識。

所以一切都差不多。 雞湯真的行不通，因為真正打動你的是你心裡真正需要的。 如果你有人要保護，你會去健身房，如果你想為你愛的人回答一切，你會去學習。

就這樣吧。

如果你能每天跑1個小時，如果你能堅持5年，那你就不會頹廢了！ 當然，如果你想**，那就繼續現在的。 當頹廢走到盡頭時，你會看到太陽，找人胡說八道，曬太陽，旅行，加油。

分階段接受並允許自己頹廢，為你的頹廢期設定時間界限，在頹廢期享受頹廢，為頹廢期後期安排重振計畫，在頹廢期結束時按照計畫行事。 但我知道，這是因為沒有工作（學習）帶來的無聊，如果你真的很忙，你還是想得到那麼多，如果你讀一本書，找到你感興趣的東西。

既然看不懂，那就聽一些有聲讀物吧，我個人覺得可以平靜很多......和朋友出去玩一會兒，這樣太閒了又無聊，也可以給自己放個假或者去運動，培養興趣，找到人生的方向。

其實大家都明白道理，不如給自己定個目標，看點參考書，學一門語言，掌握乙個軟體什麼的，知道自己為什麼頹廢？ 哪個事件引起了您的不滿？ 慢慢解開結。

沒關係。 人活一輩子不容易，每一刻的時間都不能浪費。

總結。 你幾歲了？

每乙個年輕人，尤其是大學畢業生，在社會上努力了一段時間的年輕人，還有有家庭的人，都會有這樣的心理反應！

分析：你不想和人接觸，只想乙個人讀寫，這說明你現在在逃避現實，逃避責任！ 這與金錢無關，即使你現在很有錢，你也會感到空虛！ 這是你的心理問題！

那麼這是什麼原因呢？

你沒有自己的目標和方向，你沒有實現它們的手段，你不知道你必須做什麼，你必須靠自己。

解決方案：1設定目標，根據你現在的情況設定未來的目標，你未來想做什麼？

先定位，有了目標，就會有方向，不會迷茫 2根據目標採取行動，走幾步，具體去做，自己計畫，只要去做，你就會感到充實和自信 3堅持不懈，只要你堅持每件事，都會有好的結果，只要你有正確的方向和正確的方法。

4.韌性，享受獨處的能力，克服困難的勇氣。

做好以上四件事，你就不會頹廢了！ 並且會生活得越來越好！

我最近感覺很頹廢，這是怎麼回事？

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你幾歲了？ 每乙個年輕人，尤其是大學畢業生，在社會上努力了一段時間的年輕人，還有有家庭的人，都會有這樣的心理反應！ 分析：

你不想和人接觸，你只想乙個人讀書寫字，這說明你現在在逃避現實，逃避責任！ 這與金錢無關，即使你現在很有錢，你也會感到空虛！ 這是你的心理問題！

那麼這是什麼原因呢？ 你沒有自己的目標和方向，你沒有實現它們的手段，你不知道你必須做什麼，你必須靠自己。 解決方法：

1.設定目標，根據你現在的情況設定未來的目標，你未來想做什麼？ 先定位，有了目標，就會有方向，不會迷茫 2

根據目標採取行動，走幾步，具體去做，自己計畫，只要去做，你就會感到充實和自信 3堅持不懈，只要你堅持每件事，都會有好的結果，只要你有正確的方向和正確的方法。 4.

韌性，享受獨處的能力，克服困難的勇氣。 做好以上四件事，你就不會頹廢了！ 並且會生活得越來越好！

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