為什麼很多人坐下時都喜歡抖腿？

<>生活中經常會遇到這樣的情況，經常看到別人的腿抖，有人因為腿抖，骨折，你不覺得不可思議嗎？

民間也有一句諺語：男人打窮人，女人打便宜。 那麼經常喜歡搖腿的人，對自己的健康有好處嗎？

長識，也要經常抖腿，呵呵，雖然民間傳說，越打越窮，這可不是科學依據的，而是像經常搖腿的人一樣，為了健康，還是好事，因為晃腿可以促進血液迴圈，還可以增強肌肉和關節的活力， 搖晃還可以促進夜間下肢的血液回流，防止肢體血栓形成和靜脈曲張的形成。

當乙個人坐著的時候，雙腿的運動可以傳達出這個人的心理狀態，也可能是乙個人的習慣，在特定的環境中，搖晃雙腿也可以傳達不同的資訊，比如乙個人躺著的時候可能會不自覺地抖腿，而抖腿的速度也會傳達不同的資訊。 大多數人都有搖腿的習慣，也可能對人有幫助思考，在不同的環境中搖腿對人有不同的影響和作用。 緊張、焦慮、快樂、興奮、悲傷、憤怒等不同的情緒可能會引發腿部抖動，而腿部抖動的速度會有所不同，因此可能會有很多腿部抖動，在不同的環境和條件下會有不同的原因。

搖腳是一種微表情 搖腳是微表情的一種表現。 當乙個人在你面前搖腳時，他想做的可能只是自我保護。 不知道童鞋們是否還記得範然然和他的人。

2008年，汶川大學發生**事件時，正在課堂上講課的範美忠丟下學生逃跑，引發了一場關於教師道德的爭論。 這個人不是別人，正是範冉然。 隨後，範然參加了鳳凰衛視的活動"一虎一語"程式，只是"逃生門"事件來描述。

當他被郭頌民質問時，他多次搖腳。 這是一種減弱的壓力條件反射。 這種反射在人類嬰兒期曾被稱為莫羅反射，或驚嚇反射，其心理基礎是一種自我保護意識。

例如，當你在夜間開車時，突然有人按喇叭或開啟遠光燈，你本能的應激反應可能是身體冰冷，或者劇烈顫抖，這個動作就是你的驚嚇反射，它揭示了你微妙的內心表達：你害怕，你想保護自己。

我讀過一篇文章，說當有人坐著雙腿顫抖時，這是腎虛的徵兆。

在姿勢上，甩腿就是甩掉你的財富，所以你還是要有意識地控制它。

為什麼有些人喜歡搖腿，瑣事，每個喜歡搖腿的人都用縫紉機生活。

為什麼很多人會不自覺地抖腿？

坐著抖腿是好是壞，一直沒有結論，每個人都有自己的看法，這應該不是乙個好習慣。

1.關於搖腿的缺點

首先，在社交禮儀上禁止搖腿。 搖腿是社交禮儀中的禁忌，如果你習慣了經常搖腿，第一次見到別人可能會給別人留下很不好的形象，甚至影響你的人際關係。 搖腿給人一種被吊死的感覺，會讓人覺得你不值得信賴和信任，可能會對你的生活或事業產生不好的影響。

二是抖腿會影響個人形象。 中國有句諺語，男搖窮人，女人搖賤，只有那些生活在底層，家庭教育特別差的人才會有搖腿這樣的動作。 如果你在公共場合搖腿，肯定會影響你的個人形象。

我記得小時候，如果我在父母面前搖腿，我會立即挨打。 尤其是傳統父母，在這一點上要求很高。 尤其是在公共場合，搖晃雙腿會讓你看起來很粗魯。

最後，坐著搖晃雙腿會給身體帶來一些不良影響。 比如長時間坐著抖腿，會對膝關節造成傷害，抖腿的力量會傳遞到腰椎，也會對身體造成負擔，所以長時間坐著抖腿， 它還會對您的健康產生不利影響。

二、關於抖腿的好處

首先，坐著搖晃雙腿可以促進血液迴圈。 長期抖腿可以促進血液迴圈，甚至可以緩解腿部痠痛或疲勞，這對長時間工作的上班族是有益的。 特別是，如果你的血液流動不暢，你可以通過偶爾搖晃你的腿來緩解這種情況。

第二，坐著搖晃雙腿可以緩解緊張。 很多人在緊張的時候都會做一些小動作來緩解緊張，抖腿的行為並不是特別明顯，而且在一定程度上也能釋放壓力，這也是為什麼有些人喜歡抖腿的原因。

3. 個人觀點

事實上，我們從小到大所接受的教育告訴我們，搖腿是一件非常糟糕的事情。 而這件事之所以有分歧，是因為有些人認為坐著晃腿可以促進血液迴圈，對身體有好處。 但總的來說，坐著搖晃雙腿是好事多於壞事。

如果你真的喜歡這種動作，可以考慮在更私密的地方搖腿，緩解情緒壓力。 但在公共場合，你還是要注意自己的個人形象，不要這樣做。

坐著和搖晃雙腿可能是精神過度緊張和過度勞累的原因，並且與多動症也有一定的關係。

1、過度緊張：如果出現過度緊張和焦慮，並且持續時間長，可能會導致自主神經系統功能障礙和自主神經系統功能障礙，從而導致腎上腺素分泌增加，緊張時不僅會出現坐姿和抖腿，還可能產生一些其他的身體症狀， 如上腹部不適、噁心嘔吐、頭暈、肌肉僵硬、煩躁不安等症狀。

2、過度勞累：如果在日常生活中從事繁重的體力勞動，就會過度勞累，得不到足夠的休息，可能會使你的肌肉神經處於痙攣狀態，坐著時可能會抖腿，休息後症狀會逐漸緩解。

3.多動症：多動症又稱注意力缺陷多動障礙，是兒童時期較常見的精神和行為障礙之一，比較常見的症狀是注意力不集中和情緒衝動，並且還會產生過度活動的現象，不僅會出現坐姿和抖腿的現象，一般不能保持安靜， 小動作較多，注意力不集中，不能從事安靜的活動，如果出現這些症狀，需要及時去醫院精神科就診。

有時它可能會成為一種習慣。

為什麼有些人一坐下就抖腿？ 搖晃雙腿有什麼好處嗎？

在日常生活中，你有沒有發現過這樣的現象，不管是別人還是自己，有時候一坐下，就非常喜歡抖腿，而抖腿的動作就是我們不自覺地完成的。 為什麼我們一坐下就抖腿？ 其實抖腿有兩種，第一種是我們在日常生活中養成的一種習慣，以至於我們一坐下就不自覺地抖腿很多次; 其次，很多人坐著時間長，導致下肢血流緩慢，同時久坐也可能壓迫坐骨神經。

由此產生肌肉痠痛、無力等症狀，這時人會不自覺地抖腿加速血液迴圈，其實這種抖腿的表現，就是抗血瘀的表現！

那麼搖晃雙腿有什麼好處呢？ 以至於很多人都喜歡搖腿，不自覺地搖腿。 事實上，頭部和腿部可以幫助人們在做事時集中注意力，促進我們體內的血液迴圈。

幫助我們放鬆。 回歸還可以幫助我們改善大腦的認知功能，提高做事效率，幫助長時間搖腿的人，幫助他們緩解壓力。 因此，搖晃我們的腿對我們的身體還是有好處的！

但其實，放鬆身體，促進血液迴圈，提高大腦的認知功能，不僅僅是一種搖腿的方式，我們還可以用一些有氧運動，比如跑步，來加速身體的新陳代謝，釋放壓力......

但這並不意味著搖腿對身體有好處，我們可以隨時隨地不受限制地搖腿，眾所周知，在公共場合搖腿會被一些人瞪眼，甚至被指責。 許多人認為在公共場合搖腿是一種非常不禮貌的行為。 尤其是當我們坐在相連的椅子上時，抖腿會嚴重影響別人的辦公室或學習，人群中有這樣一句關於抖腿：

男人搖窮人，女人搖賤“，所以雖然他們都退縮了，但我們盡量不要在公共場合出現這種現象，否則我們最好不要再這種搖腿了！

這只是一種習慣。 搖晃雙腿沒有任何好處，但仍然有很多缺點，例如導致骨盆傾斜。 腰椎間盤突出症。 因背痛而生病。

因為這些人覺得晃腿很舒服，也會緩解自身壓力，可以緩解體力疲勞，還可以燃燒腿部脂肪，可以促進下肢血液迴圈。

這些多動症患者不喜歡無所事事的閒著，這樣晃動雙腿也不錯，可以緩解乙個人的緊張情緒。