如何確定你是否在夢遊 30

這很簡單，如果你認為我說的有道理，那就是我的答案。

如果你家裡有電腦，你可以在臥室裡安裝乙個監控攝像頭。

看看你第二天做了什麼！

在鞋子上塗上白色粉末，看看地上有沒有白色粉末，就知道你是不是在夢遊，走了多遠。

肯定是上廁所然後忘記了。

不，我也有類似的經歷，但當我問父母時，他們說我睡得很好。

你不必擔心。

能不能夢遊，可以通過家庭觀察發現，如果夢遊發生在平時，一般認為有三個原因。 1.生活中的心理壓力或長期疲勞會導致中樞神經系統繼續工作，如果嚴重，就會發生夢遊。

2.由於睡眠質量差或周圍環境太嘈雜，手凳會夢遊。 3.

因為枕頭通常太高，會影響四肢的運動，也會發生夢遊。

夢遊是一種真實的身體表現。

很多年輕人對夢遊的概念並不熟悉，甚至認為夢遊只會出現在電視上。 其實，夢遊是一種真實的身體表現，就是人睡覺但身體不受大腦控制的現狀，這種行為雖然聽起來很可怕，但確實出現了; 夢遊是一種難以解釋或**的疾病，很多時候它是基於相關人員的習慣性行為。

是真的。

上小學的時候，中午在學校教室裡打盹。 有一次，中午午睡時，我們注意到乙個同學夢遊，從座位上站起來，閉著眼睛走到教室門口，然後在門口睡著了！ 我和一些沒睡覺的同學都驚呆了！

後來，在叫醒夢遊的同學後，他醒來了，對之前發生的事情一無所知，只是想知道自己是怎麼睡在門口的。

夢遊是真的，以前在外地幹活的時候，我有乙個室友和幾個室友在同乙個宿舍，他晚上會夢遊，等我們睡得發呆的時候，他會起床，然後跑出去，過了一會兒回來，睡著了，早上起床的時候， 我們問他半夜在做什麼？她自己也不知道。

這是真的，當身體不受大腦控制時，這是一種困倦，我見過。 以前和朋友睡覺的時候，晚上睡著了，中途醒來發現他閉著眼睛站著，嚇得我一動，因為我聽到人夢遊，叫不醒他。 否則，他會神志不清，白天我問他時，他什麼都不知道。

首先，夢遊現象是真實存在的，因為夢遊其實是一種疾病，就是你的大腦在睡眠中不受控制，導致你起床做一些你不知道的事情，但是第二天早上你醒來，忘記了你做了什麼，但你做了夢遊，做了一些事情。

是真的。 初中的時候，親眼看到同學夢遊，嚇死了。 晚上，同學先睡了，沒過多久她突然坐起來，拿著梳子梳頭，她留著長髮，梳子從頭髮梳到被子上，發出啪的聲音，我給她打了個電話，沒有答應，嚇得我們不敢睡覺， 因為害怕攻擊我們，然後她又睡著了。

當然是真的，我還記得我6歲的時候夢遊過，父母開廠的時候，我乙個人睡在工廠隔壁，有點害怕。 我母親經常告訴我，我要進廠，然後她對我說，於是我就過去，在她的懷裡睡著了。 但我自己一點印象都沒有，閉上了眼睛。

夢遊是真實的，親身經歷，隔壁的室友晚上夢遊到我們宿舍，然後他正要躺在我床的位置，然後他說，這裡怎麼會有人，我瞬間醒了過來，這傢伙在夢遊，他把我的床當成他的， 因為我們的床在乙個位置。這真的很可怕，然後我起身走到他的床邊，把它交給了他。

我們村里曾經有乙個女孩，經常夢遊。 尤其是夏天，中午小睡一會兒，睡好後出門，然後又回去睡覺，醒來問她的時候，她一點都不知道。

醫生說夢遊是一種疾病，但他無法解釋。

夢遊的主要原因是大腦皮層活動的結果。 大腦的活動由兩個過程組成，“興奮”和“抑制”。 正常情況下，大腦皮層在睡眠期間處於“抑制”狀態，當支配運動的一組或多組神經細胞仍然興奮時，就會發生夢遊。

所以夢遊是正常的。

夢遊很常見嗎，是什麼原因造成的？ 聽聽專家怎麼說。