清肺和梨水的做法，以及潤肺止咳梨水的煮沸法

生產肺梨湯的主要原料是梨、枇杷花、桂花和菊花。

材料：1個梨。

配料：桂花適量、枇杷適量、菊花適量、冰糖適量。

步驟： 1.去皮乙個梨。

2.切成小塊以備後用。

3.菊花、枇杷花、桂花、冰糖適量使用。

4.將所有備用食材放入鍋中，用大火煮10分鐘，轉中火煮10分鐘。

5.這是煮熟的梨湯，香氣撲鼻，滋潤肺部。

營養價值：梨果：生進、保濕、清熱、痰痰等功效，適用於發熱、受傷、煩渴、口渴、熱咳、痰熱發熱、嗆、口渴失聲、眼睛發紅、消腫痛、消化不良等作用。

梨皮：清心潤肺，降火，補腎，補陰。 根、枝、葉、花具有潤肺、祛痰、清熱、解毒的作用。

梨籽：梨籽含有木質素，木質素是一種不溶性纖維，溶解在腸道中形成明膠狀薄膜，與腸道中的膽固醇結合並被消除。 梨含有硼，可以預防女性骨質疏鬆症。

當硼含量豐富時，記憶力、注意力和精神敏銳度都會提高。

食用功效： 1、降血壓：能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2、清肺止咳：能祛痰止咳，對喉嚨有維持作用。

3.食慾和護肝：增加食慾，對肝臟有保護作用。

4.抗癌抗癌：預防動脈粥樣硬化，抑制致癌物亞硝胺的形成，從而預防癌症，對抗癌症。

5.利尿和瀉藥：梨中的果膠含量很高，有助於消化和促進大便。

梨洗淨後，切成小塊放入鍋中，加水和冰糖煮沸，煮沸後轉小火，煮一會兒，等小色變黃，就可以放出來，喝水喝梨。

洛神冰糖梨。

材料：梨1個，洛神花3個，冰糖適量。

做法 將梨切成小塊，將切好的梨和三朵洛神花與適量的冰糖放入鍋中，加入適量的水。

2.用大火煮沸，將火調小，煮 30 分鐘。 冰糖適量，如果不夠甜，可以新增。 洛神有點酸，所以你應該多放一點冰糖。

梨水潤肺止咳的煮沸方法如下：成分：冰糖、梨、枸杞。

1.首先準備冰糖、梨、枸杞等食材，將新鮮梨洗淨去皮，切掉頂部備用，用勺子將中間的核挖空。

2.取10克冰糖放入挖好的梨中，蓋上梨的頂部，放入蒸鍋蒸1小時。

3.加入2克枸杞，燉5分鐘，取出，稍微冷卻後享用。

梨的種類“早脆紅梨、圓黃梨、南國梨、庫爾勒香梨、水晶梨、秋月梨、紫梨、紅梨、奧關紅梨、五九香梨等。 早脆紅梨是早脆梨芽品種，通常3年能結果，生長強壯，抗性強，早果，體型大，品質好，早脆紅梨適應性廣，除寒冷地區外，全國所有省份均有栽培。

雪梨水的製備方法如下：製劑：沙梨、冰糖、枸杞、保健鍋和水等。

1.準備沙梨（橢圓形紅皮梨）。

2.洗淨去梨核（不要去皮），沒有其他梨如沙梨、秋月梨等，加入冰糖和枸杞。

3、沙哥把洞梨切成小塊，放進裝著枸杞冰糖的保健鍋裡（小湯鍋也可以），放幾塊微甜的冰糖做成一座山，放多了容易累。

4.加入適量水，將水煮沸15分鐘，晾乾約15分鐘。

5.煮沸燉一會兒就可以喝了，如果一次吃不完，可以保溫再喝兩次。

方法如下：1.將梨洗淨，切成薄片。

2.切開後別忘了把梨耙和梨之間的種子挖出來。 否則，煮梨水會很苦。

3.將梨片放入鍋中，然後根據梨的數量倒入一定量的水，最好是開水。

4.然後蓋上蓋子，開啟大火，開始煮梨水。

5.水沸騰後，放入冰糖，根據水的量放入適量的冰糖。 放多了就太甜了，放得太少就不好吃了。 加入冰糖後，每隔一段時間攪拌一次，以確保冰糖完全溶解。

6.梨煮熟後放入冰糖中，將電磁爐調小火，然後慢慢煮10-15分鐘，當梨水顏色稍深時，可以關火。 蓋上蓋子，將梨水燉一會兒，然後讓它冷卻後再飲用。

你是說川北梨湯？

潤肺止咳的冰糖梨來了 潤肺止咳的冰糖梨來了 潤肺止咳的冰糖雪梨來了

你說的是。 豬。

煮熟還是生的？ 如果是。

如果煮沸，請直接將水燒開。

加入李，加入大量冰糖製成。

材料：水晶梨2個。

輔料：北沙參5g、蘆筍5g、冬小麥5g、百合8g、川北粉3g、枸杞1g、冰糖適量。

一是原料準備好了，中藥材在一般賣中藥的藥店都有售，而且都是按克數買到的。 川北可以磨成粉末，也可以直接使用。

2.將水晶梨去皮，去核切成小塊，洗淨後將各種材料分成兩份。

3.將中藥和梨放入燉鍋中，加入8份水。

第四，將川北面分成兩份，分別倒入燉鍋中攪拌均勻。

5、將燉鍋放入電鍋中，加水通電，選擇“甜點”功能等待。 如果沒有電飯煲，可以把食材放進平底鍋或任何有蓋的容器裡，然後放入蒸鍋裡蒸90分鐘，注意蒸鍋裡的水只能加到鍋面八點高，水過多會造成鍋因浮力而翻倒。

成分：白木耳30克，甜梨100克。

輔料：枸杞20顆，冰糖10克。

方法一：先將雪木耳軟軟浸泡，切掉底部不需要的部分，用手撕成小花。

2.將甜梨去皮，將甜梨去皮，切成小塊（無梨核）成小塊。

3.將枸杞浸泡在溫水中。

4.取砂鍋，將木耳和梨塊放入鍋中，加入兩碗水。

5.放入一大塊老冰糖**燉煮，待水沸騰後，轉小火。

6.時間應該在1小時左右，只要看到梨子燉熟了，白木耳又軟又糯，湯汁粘稠，就可以關火了（把枸杞放十分鐘後再關火）稍微涼一點就可以吃了。

雪梨核桃汁。

食材：梨、核桃仁、少許冰糖。

這非常簡單。 將梨切成方塊，加入核桃仁，加入少許冰糖，不加水，直接在鍋裡蒸，等梨蒸出梨汁。

溫馨提示： 1.有些人可能不喜歡核桃的味道，認為它很苦。 但是，用這種方法製作的核桃完全沒有苦味，而且非常好吃。

2.最好選擇水分較多的梨，這樣會產生大量的汁液。

3.我在網上查了一下，但是我沒有找到這個食譜。 然而，有資料表明，肺熱引起的咳嗽不應該多吃核桃，因為核桃是溫暖的。 我仔細查了一下書，《本草綱目》裡有一句話：

治療虛、感冒、哮喘和咳嗽。 也就是說，它並不適合所有人。

肺熱和肺感冒的區別：

肺熱：發燒、口渴、咳嗽、喘息、鼻灼熱、胸痛、喉嚨發紅、腫脹疼痛、尿短紅、便秘、舌紅、脈搏計數。 肺熱的症狀還包括流鼻涕、黃痰和痤瘡。

肺感冒：肺氣微弱，外感冒引起咳嗽，輕微喘息痰，痰稀薄，面色蒼白，流鼻涕。

讓我們在喝酒前比較一下。

4.與其在生病時尋求各種補救措施，不如提前採取預防措施。 秋天，我們應該保護我們的肺，我們的肺應該向鼻子開放，所以我們應該從保護鼻子開始。 每天早上，按壓鼻子兩側的迎香穴，對預防感冒非常有效。

將白木耳浸泡10分鐘。 梨去皮去皮，加入白木耳、冰糖、棗子水和枸杞水。 放入鍋中蒸熟。

雪梨，川北，蜂蜜燉菜。

整隻梨，洗淨皮，挖出梨心，洗淨川北，放入梨心中，放適量清水（可浸泡川北），保留整個雪梨梨，先裝入燉鍋，放入平底鍋中，用水燉（電平底鍋一分鐘， 高壓鍋15分鐘），然後加入蜂蜜，然後稍微燉一點，就可以了。（不要花很長時間，蜂蜜的味道會很糟糕）。

配方：梨1個，白砂糖25克，蓮子30克，橘皮10克，百合30克，枸杞10克，水適量。

1.將蓮子浸泡在水中10-15分鐘。

2.我用了半鍋水，加入蓮子，用大火煮沸，然後把火調小，煮30分鐘。

3.加入梨、冰糖（一開始可以少加，然後根據口味調整）、百合。

4.大火煮沸後，加入橘皮，轉小火。 煮 60 分鐘。 要有耐心 記得嚐嚐中間的味道，如果不夠甜，可以加入冰糖，加完後記得攪拌

5.加入枸杞，繼續煮3-5分鐘。

6. 做完了，讓我們品嚐一下。

冰糖燉梨。

配料準備：1粗梨 - 1個梨。 （面板呈深棕色）。

2.冰糖 – 品嚐。 （可以省略）。

方法：1將梨皮底部取下洗淨（“梨皮”可起到潤肺、清熱減痰等作用，保護支氣管，切記留著不割）挖出最有可能滯留農藥的種芯。

2.將去籽梨和適量的冰糖直接放入碗中，將電鍋外鍋中的水蒸熟！ （內碗不需要加水，因為梨本身會產生大量的水！ )

其實中藥店老闆後來跟我說，放冰糖其實只是為了增加甜度，讓梨汁口感更順滑，沒有鎮咳作用！ 但事實上，梨本身的甜度就足夠了！ 即使沒有糖，孩子的接受度也非常高！

常用的加“川脆粉”，更適合熱咳症狀，會咳出黃綠濃痰！

蜂蜜檸檬水。

配料準備：1檸檬-1件。

2.蜂蜜 – 品嚐。 （淹沒所有檸檬片）。

方法：1檸檬在室溫下洗滌 3-4 天，然後冷凍至少 2 小時。 （略過苦澀）。

2.擦去外皮上多餘的水分，切成 2 片 3 公釐，去掉種子。

3.用叉子擦拭檸檬片的白色面板並打小孔（以去除苦味），然後將它們放入容器中，倒入蜂蜜醃製。

4.沖泡前冷藏約 1 天。

蜂蜜具有清熱保燥的作用，因此對於氣管炎引起的咳嗽，可以減輕喉嚨發癢的不適感，幫助痰液平滑。 因為檸檬皮富含“類黃酮”，所以它比果肉更值得儲存和釀造。

富含維他命C的“檸檬”具有抗菌作用，浸泡成薄片後，可以釋放檸檬精油，讓蜂蜜有檸檬的香氣，平時用溫熱的開水沖泡，可以提高自免疫力**風熱冷！

我平時一次做3個檸檬，全家人喝乙個星期，是全家人都很喜歡的養生飲品！

也可按蜂蜜+薑汁1 1的比例配製，可起到解寒退燒的作用。 （建議一歲以上的寶寶使用蜂蜜！ )

蒸鹽橙料準備：

1.橙色 - 1 件。

2.鹽 – 調味。

方法：1洗淨橙皮，在頂部切出乙個小蓋子。

2.用果肉刀切開果肉的外圍，用中心刀做乙個十字形，以方便果肉使用食用。

3.在上面倒鹽。 （不要太多，會很鹹！ )

4.將橙子蓋放入碗中，將外鍋杯蒸熟即可完成！

外國人感冒不吃藥，多補充維生素C增強免疫力，橙子本身就富含維生素C，橙皮本身就有鎮咳作用，少量鹽可以消炎，喝起來是溫熱的橙汁，小朋友也會喜歡的！

用什麼樣的梨，比如：香梨、湯梨......一：

成分：火龍果、白木耳、木耳、梨。

輔料：冰糖、青豆、枸杞。

方法：1將白木耳和木耳浸泡在沸水中，採摘洗淨，取火龍果果肉，將果殼放在一邊，將火龍果果肉和梨切成均勻的小塊。

2.在切碎的火龍果和梨塊中加入白木耳、木耳和冰糖，燉一小時。 同時，將青豆煮熟並放在一邊。

3.將燉好的湯放入火龍果殼中，撒上青豆和枸杞。

解毒作用：清熱化痰，潤肺，幫助吸菸者、飲酒者排出毒素。

感冒和咳嗽湯食譜是花椒燉梨，比止咳藥更有效地潤濕肺部和緩解咳嗽。