我打籃球的時候戳了戳手指，跑得快怎麼辦？

告訴你乙個方法，效果很好！

如果在玩的時候戳手指，應該立即握緊手指，然後用冷水沖洗一會兒（最好是冰水），然後在24小時後，將手指放入熱水中，（溫度更好，但不沸騰，所以誇張）這個效果比用熱毛巾要好。 擦乾並塗抹藥物（如紅花油......幾天後，您的手指恢復正常！

一開始放在熱水裡會有點疼，但如果疼痛很好，可以緩解一下，然後放進熱水裡！

呵呵，他們都太誇張了。

我告訴你沒關係

只要手指不腫，痛點沒問題，我打了一會兒球就戳了一下，和你一樣。 我的可能會在大約乙個月後好轉。 我會告訴你，不要大驚小怪。

當你無事可做時，你可以更頻繁地玩球，如果你多練習，它就不會再次發生。

手指穿刺和捏傷的治療 由於各種原因導致關節過度扭曲，撕裂關節囊、韌帶或肌腱稱為扭傷; 關節頭從頭板脫垂或錯頜畸形稱為脫位或脫位。 扭傷或脫臼後出現嚴重的區域性疼痛和腫脹，無法轉身或喪失功能，有時伴有骨折。 扭傷後立即停止活動，以防止疼痛和腫脹惡化。

在更嚴重的情況下應考慮骨折，最好由醫院或醫生治療，以防止損傷加重或骨骼畸形。 處理時，應先用膠帶固定患處。 扭傷應用毛巾包裹的冰塊或冷濕處進行冷敷治療。

不要立即洗澡或按摩，兩天後應進行熱敷和按摩以減輕腫脹。 外用傷口軟膏可用於緩解疼痛。 關節脫位應限於活動，力求早復位，不會復位的，不復位的，不要隨意復位，及時送醫院治療。

對減少的，不應隨意減少，應及時送醫院治療。 復位後，可以進行區域性冷敷以減輕疼痛。

如果沒有指骨損傷，正確的治療方法是在24小時內對受傷部位進行冰敷或冷水，並在24小時後使用熱水。

如果腫脹嚴重或活動受限嚴重，建議先看輻射。 然後，如果沒問題，那就使用一些腫脹和止痛藥**。 比如雲南白藥等等。

相信很多人都聽說過打球戳手指，顫抖雀友或者俗話說，打球吃蘿蔔，這是打球中最常見的運動損傷，那麼我們運動時出現手指戳傷怎麼辦呢？

在玩球類遊戲時，當手指垂直於球碰撞時，手指被刺穿的概率非常高，如何判斷手指被刺穿可以從以下表現中看出：

1、手指被戳的部位發燙，有燒灼感;

2.患處有明顯發紅跡象;

3.手指關節腫脹;

4、有比較強的痛感;

5、手指關節活動受限，難以彎曲。 病因是由於手指關節及其周圍韌帶受損導致的急性閉合組織損傷。

為了防止被刺傷的手指變得更糟，並保護其他手指不被再次戳傷，您應該立即停止打球，使被刺傷的手指處於穩定狀態並接受治療。

在比賽中戳到手指後，盡快用冰或冷水沖洗患處的手指，可以緩解疼痛，避免傷害擴散。

手指被刺穿後，可以使用紗布或石膏包裹受傷的手指並包紮，這有助於減少區域性腫脹。 注意不要包紮得太緊，以免手指血液迴圈不良。

抬起在比賽中被刺破的手指，可以減少血瘀，緩解疼痛和腫脹; 如果受傷的手指下垂，會導致血液向動，從而加重手指的腫脹。

如果發現手指形狀發生變化，疼痛劇烈持續，或手指明顯腫脹，皮下有瘀傷，或手指疼痛腫脹緩解但手指屈曲嚴重受限，則可能表明手指已嚴重受損，如指關節脫位， 手指骨折等，需要盡快就醫。

在玩耍前採取措施保護手指，並將指甲剪短，以減少被刺傷的風險; 第二種是戴上手指手套或手套，或用運動膠帶將手指關節包裹起來固定，這樣可以起到一定的保護手指的作用。

在玩耍之前，一定要做充分的熱身運動，手指可以多次伸展，注意手指關節的運動，這樣可以減少運動過程中的運動損傷。

掌握正確的比賽姿勢和技巧，可以最大程度地避免傳球、接球或搶球時的身體受傷。

許多人在比賽時因為沒有注意到球的到來而手指被刺穿，因此，他們下意識地用手接住球，這可能會造成傷害。 因此，在演奏時提高注意力也可以在一定程度上防止手指穿刺。

在運動時，大多數人都忽略了手指力量的運動，其實增強手指力量在預防運動損傷方面起著更重要的作用。 平時可以使用握把器練習彎曲手指的力量，可以用左手按壓右手指尖，右手伸展指背練習手指向後伸展的力量，練習後右手改為左手。 每天 3 組，每組 10-20 次。