吃海參多久會有效果，海參吃多久

海參是一種溫暖的滋補品，如果可能的話，每天早上蘸上蜂蜜或醬油。 一般來說，效果會在2個月內顯現出來，抵抗力會增強，記憶力也會提高。 但是，一定要買優質的海參，而不是糖參和劣質的人參，可能效果不明顯。

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早上空腹吃海參，因為空腹吃海參不僅能被胃消化吸收，還能直接被小腸吸收，所以空腹吃海參不僅吸收快，而且基本不流失營養。

海參的作用也與個人體質有關，一般來說可以看出，海參面色紅潤，精力充沛，長期食用後身體的抗病能力明顯增強。

如果老年人吃海參，建議早上切粥煮粥喝，喝粥養胃，海參補充營養。

同時，海參的泡沫要軟一些，以減輕消化的負擔。

建議一次吃半瓶，每週2片。

喜歡吃海參的朋友記得控制海參的數量，不要吃得過飽，海參本身就不是***，但是吃得過多時，可能會出現嘴唇乾燥、流鼻血等症狀，所以，為了自身健康，一定要適量吃海參，同時提醒大家，脾胃虛弱的人不要吃海參。

1.健康的成年人。 乙個健康的成年人每天吃乙個中等大小的海參，相當於每斤70頭左右。 每日食用量不應超過50 100克。

2.老年人。 老年人的消化系統不如年輕人，一次吃一兩個也沒關係，主要是吃得少一些。 沿海居民一般選擇在冬季進食，從第九天開始進食，到第九個月結束。

九九八十一天，每天一粒海參（大海參可切成2 3段），連續食用，可以祛病，增強體質。

3.孕婦。 孕早期一周一次，孕期一周兩次，妊娠晚期兩天一次，剛好滿足需求，否則吃多了容易生氣，對母子不利。 海參食用後不能立竿見影的效果，但兩個月後，可以產生增強免疫力和精力充沛的能量。

4. 兒童。 海參營養價值高，含有多種蛋白質和微量元素，對孩子吃一點點有利於身體生長發育，增強免疫力。 兒童可以每3-5天吃乙個，以增加免疫力。

5.化療期間的患者。 化療期間的海參飲食療法可以提高身體的免疫力，減少化療***。 海參皂苷又稱海參毒素，是一種抗毒劑，對人體無害，但能起到一定的抑制腫瘤細胞生長轉移的作用。

6.三高人。 三高人可以吃海參，建議一人一天吃乙個海參就夠了，家裡有海參補品選擇1斤90-150頭的規格比較合適，一天一人可以吃3個月-5個月，不管海參有多大和多小， 您可以根據自己的實際情況進行選擇。

7、海參是一種老少皆宜的滋養產品，不受時空限制，營養豐富，口感豐富。

海參多久吃一次取決於你的體質，如果你身體虛弱或生病後恢復進食，你可以每天吃乙個，這將有助於傷口癒合，恢復活力。 海參一年季都可以吃，作為一種滋補品，由於它的保暖性，冬季食用的滋補效果更加明顯，尤其是對於腎陽虛者。 吃海參補品，最重要的是要長期堅持，日常食物不宜過大，50克左右。

海參對中年人有很好的滋養作用，人到中年人身體機能下降，經常感到疲勞、腎虛、沒有精力，這個時期非常適合吃海參，專家建議：每週吃3-5根，每天一根，持續5個月。 單獨做海參很麻煩，建議直接在遼深灣喝純海參粉，前十天，每天一袋，後20天，隔天喝一袋，用溫水送服，加蜂蜜或紅糖，吃4個月。

總結。 親<>

您好，我很高興為您解答。 海參在晚餐時吃效果最好。 海參是一種高蛋白、低脂肪、低糖的食物，還含有維生素、氨基酸、脂肪酸和人體所需的多種礦物質。

什麼時候吃海參最好？

您好，親愛的<>很高興為您解答。 海參在晚餐時吃效果最好。 海參是一種高蛋白、低脂肪、低糖的食物，還含有維生素、氨基酸、脂肪酸和人體所需的多種礦物質。

親，還有春秋兩季鮮海參最好吃，海參不耐高低溫，因此，在夏冬季會進入休眠期，此時海參比較瘦弱，營養成分也很低，不適合食用，春秋兩季海參比較肥， 適合收穫;如果海參幹儲存得當，可以長期存放，隨時可以食用。

每天早上吃乙個中小型海參。

早上肚子比較清淡，適合做海參滋補，所以一般建議早上空腹吃海參。

海參吃法一——海參粥：取浸泡過的海參1根，小公尺100克，將海參切成片或段，等小公尺熟得差不多，放入切好的海參煮一會兒，趁熱食用。

每天早上乙個，精力充沛一百倍！