如何退出遊戲機，如何退出遊戲？

如果你玩了多年遊戲，很難戒掉，我也戒掉了，現在除了和朋友聊天和間接玩競技遊戲之外，我已經告別了遊戲世界。 以下是我退出遊戲的幾種方法，希望您也能有所幫助......

1.轉移你的注意力，比如，我一有時間就喜歡看武功**、看電視或者買幾本書看，久而久之，你會覺得玩不玩都無所謂。

2.安排好你的時間：我還是個學生，安排自己的時間是一件很簡單的事情，只要我不用手放下筆，每天練書法，一能修心，二能練好手，三能退機，一石三鳥， 為什麼不呢！

3.遠離原著：你用什麼來玩這個遊戲？ 盡量不要碰它，最好不要看到它，很快你就會忘記。

4.與現實世界進行更多交流：您可以更頻繁地拜訪您的朋友（尤其是當您戀愛時！ 或者多花點時間陪伴侶）或者多和父母聊天，幫媽媽做家務，和爸爸下棋，這也是戒掉遊戲的好方法......

5.以上一些朋友介紹上網，這也是轉移興趣的一種方式，但也會產生相反的效果，你一定要戒掉遊戲，但是你沉迷於網路，這可不是那麼好！

方法很多，但一開始一切都很困難，上面有朋友說過，只要有毅力和毅力，就一定會做到的。

轉移注意力，比如學習鍛鍊泡菜...... 我也來自這裡

努力工作，善待家人，結交更多有上進心的朋友，調整心態，期待“金錢”。

有什麼好放棄的，多美啊，以後有了兒子，我就把我的遊戲機傳給他，可不能讓他玩得這麼瘋狂。

砍掉你的手，如果你還用你的腳，你甚至可以把你的腳放在一起！

別想了，克制自己，孩子，這似乎比戒菸容易多了 謝謝你，我戒菸了。

我賣掉了遊戲機，換上了電腦。

主要要看你的毅力，我以前也喜歡玩，但是我下定決心不玩，過了一段時間就不玩了。

我想勸你戒掉網路遊戲，那真的是一種害蟲。

如果你用手剪，你就不能玩了。

你今年多大了？ 我相信時間可以退出遊戲，等我長大了，我不想玩了。

如果你砸了遊戲機，你不用玩就不退出嗎？

玩遊戲不是一件壞事，不要放棄。

什麼影響了你？

我不知道你問題的嚴重程度，如果嚴重，就去看心理醫生！ 我通常依靠自己的毅力。

你為什麼要戒菸？ 遊戲機是一件好事。

遊戲和抽菸喝酒一樣，時間長了會上癮，戒掉遊戲需要時間，我們要做的第一件事就是在手機上解除安裝這個軟體。

控制自己的情緒，磨礪自己的意志，不要想遊戲，手癢的時候可以拿一本書代替，堅持幾天你也會養成看書的習慣，慢慢地你就不會想著玩遊戲了。

培養你的愛好，把它發展成乙個長期的愛好，不僅能取代遊戲的位置，還能有益於你的生活。

注意你身邊的朋友，朋友拉著自己玩遊戲，你要學會拒絕，慢慢地這些同學不會拉自己去玩，他們也不會有心思玩遊戲。

設定小目標，幾個小目標組成乙個大目標，慢慢完成這些計畫，你就會擺脫遊戲的癮，你會變得更好。

我和你一樣，只是有些遊戲玩久了自然會失去人氣，有的人真的很難戒掉遊戲。

"網路成癮需要採取以下措施，首先：採用時間管理技術，幫助個人制定積極的應對策略，通過提高自我效能感和提供適當的幫助來取代消極的成癮行為。 第二：

帶上警告卡，隨時約束自己的行為。 第三：自我目錄，它允許強迫者從現實生活中體驗到滿足感和快樂，並減少他從網路環境中尋求情感滿足的內在驅動力。

第四：支援社群，提高結交背景相近的朋友的能力，減少對網際網絡的依賴。 第五：

家庭**。 第六，《行為契約法》規範了強迫症患者的網路行為，培養了他們的自我約束能力。 "

孩子怎麼能玩遊戲，我覺得中年人是在玩遊戲。

你必須能夠說服自己，遊戲並不像其他任何東西那麼重要。 如果你甚至不認為退出遊戲有什麼問題，那麼就沒有辦法談論退出。

那麼，當你不玩遊戲時，你能做什麼？ 如果你除了遊戲之外找不到其他事情可做，你遲早會繼續進入遊戲。 所以你必須考慮當你不玩遊戲、工作時你能做什麼？

與家人交談？ 你說你沒有朋友，不是你不認識任何人，你可以聯絡他們，或者同學，慢慢培養他們。 如果你真的做不到，至少你可以選擇讀一本書或類似的東西。

總之，不要讓自己完全閒著！

你需要乙個監控機制，除非你有很大的自制力，否則你不需要尋求幫助。 嗯，最好是有人監督你，你要告訴別人你正在努力戒掉網遊，讓別人看到你的進步和努力，這也是一種動力。 或者你可以自我督導，每天寫一次日記或者總結，寫下你做了什麼，是否不再玩遊戲，做乙個部落格給別人看，這也是乙個好辦法。

最重要的是，不管遊戲本身如何，既然要退出遊戲，就必須從現在開始，絕對不能拖延！！

扔掉所有的電子產品。