類風濕性關節炎患者應該注意什麼，飲食方面應該吃什麼????????? 顧名思義，謝謝

貴陽類風濕醫院的醫生建議，類風濕患者可以選擇蛋白質含量高、維生素含量高、鈣含量高的食物。 如雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋類、乳製品、豆製品、海鮮、木耳、蘑菇、綠色蔬菜和各種深色水果。

1）適量進食。飲食要規律、定量，食物要軟、硬、冷、熱。 不要因為擔心體質虛弱或營養不足而暴飲暴食，這會增加脾胃負擔，損害消化功能。

2）飲食要清淡。類風濕患者經常遭受疼痛，並且他們經常與藥物有關。 當疾病發生時，更難以想到茶和公尺飯，因此飲食要清淡。

一種可以讓患者保持較好的食慾，另一種可以讓患者保持較好的脾胃功能，從而增強抗病能力。

3）不要偏袒你的飲食。雞、鴨、魚、穀類、蔬菜和水果不容忽視，應合理搭配。

4）正確對待食品補充劑和藥物補充劑。膳食補充劑和藥物補充劑都對患者有益，但必須根據患者的病情和脾臟和胃功能的強度進行。 例如牛奶、豆漿、麥芽奶精和巧克力是很好的營養品，但體內濕熱或舌苔粘稠的患者如果吃得太多會出現腹脹和不適; 雖然人參、白木耳和阿膠可以補氣補血，但脾胃不協調或濕熱的患者會服用它們來解溼，不僅不能擺脫疾病，反而加重了痛苦。

類風濕不能吃"七"主要食品類別：

1.大魚大肉。

類風濕患者盡量少吃大魚和大肉，這種食物由於脂肪和甜味最容易產生痰溼，對類風濕不利，患者可以吃一些淡水魚、瘦肉、羊肉、鴨肉、豬骨等，但烹飪必須清淡一些。

2.海鮮。

類風濕患者不宜多吃海鮮，如海魚、海帶、蝦等，這類海鮮含有尿酸，被人體吸收後會在關節內形成尿酸鹽結晶，使類風濕關節症狀加重，所以最好少吃。

3.不宜多吃辣椒。

類風濕患者不宜吃太多辣椒，因為吃太多辣椒容易著火，傷陰耗氣，加重病情。

第四，生冷食品。

類風濕患者應避免少吃生冷食，如冷飲、生食或冰鎮水果和飲料，不包括普通水果和蔬菜。 這些生食和冷食會加重患者的病情。

5.含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

如牛奶、花生、巧克力、乳酪等，這類食物容易產生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體和抗乳IgE抗體等，引起過敏和加重關節炎症狀，**或惡化，類風濕患者應盡量少吃。

6.太酸、太甜或太鹹的食物。

類風濕患者應少吃酸、甜、鹹的食物，如花生、白酒、巧克力等雞、鴨、魚、肉等酸性物質如果吃得太多，容易造成體內pH值失去平衡，增加乳酸分泌，消耗體內一定量的鈣、鎂等離子， 並加重症狀。

7.少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等。

少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，避免被動吸菸，因為這會加重關節炎。

總之，類風濕患者在日常生活中一定要遵循合理健康的類風濕飲食原則，結合“胡中醫營養與免疫**”，相信類風濕患者可以盡快擺脫疾病的糾纏。