一些面板問題（痤瘡、油性神馬）。

這是相關的，如果有乙個人身體抵抗力比較差，飲食結構不正常，沒有得到足夠的休息，那麼就會有明顯的痘痘，火勢旺盛，肝停滯，痘痘不易消散，容易留下痘印。

<><1. 材料綠豆40g，回友做大麥20g，黃豆20g，水800ml其次，這種做法是可疑的清潔所有成分並將它們置於漏水壁板的豆漿模式。

和你一樣，我喝過中藥來祛痘。 總之，那種苦澀的味道讓我直到今天都感到害怕。 我喝了，效果十足，我左邊臉上只有一點粉刺，基本上沒有其他地方。 我也喜歡吃辣，我的臉很油膩。

後來，在不喝中藥後，醫生說最好不要用洗面奶！ 它越乾淨，它得到的油就越多。

用溫水洗臉，洗完後，擦一些不太油膩的保濕用品。 就是這樣，你嘗試了乙個星期，你應該會看到結果。 晚上，可以用蛋清代替洗面奶清潔毛孔，蛋清有很好的去除汙漬的能力。 希望能有所幫助。

我也嘗試了很多方法，但是我沒有成功，然後我看好醫院的**科室，真的。

妹妹。 痤瘡是青春期的正常部分。 用正常心臟進行治療。 因此，痤瘡不應該急於求成。

生活中應注意以下幾點：

1.臉部應保持清潔。 早晚用溫和的洗面奶清洗（最好用弱酸性的，鹼性太強更容易產生油汙），如果油性，應用清水洗掉。

2.枕頭巾和面巾應經常清洗。 因為這是細菌積聚的地方，所以應該每週消毒一次。

3.最好少吃辛辣和甜的東西。 蝦、蟹、鴨、牛肉、魷魚等都是熱的有毒的東西，應該少吃或根本不吃。

4.多吃水果和蔬菜，以保持大便暢通。

5.你也應該多做運動，出汗是寶藏。 它既能排毒又有益健康。

6.保證充足的睡眠。 11點前上床睡覺。 您應該知道美容睡眠是從 22：00 到 2：00。

7.最重要的是，不要用手摳它。 你選擇的越多，你就越努力。 如果你想變得美麗，你應該能夠忍住。

8.它應該保持濕潤。 每天喝8杯水是治癒的根源。

還有一些簡單的護理方法。 它也可以用於生活：

1.滴眼液可以預防痤瘡，對痤瘡有抗炎、抗菌、解熱和潤膚作用。 每天晚上潔面後，取少量於粉刺上。

注意：但是滴眼液含有防腐劑。 當痤瘡幾乎達到最佳狀態時停止使用。

2.將醋和鹽溶於水中，比例：9：3：1，用它潤濕毛巾，早晚各一次，**變白。 沒有痤瘡可看。

以上是我的經驗。 如果你有良心。 不要偷竊。

祝你健康美麗。

by：babyliu

首先，你的年齡是長出青春美麗的青春痘的時候了...... 嘿。

第二，調整飲食習慣，食物要清淡，不要吃辛辣油膩的東西。

第三，保證充足的睡眠。

第四，用溫水洗臉，用具有祛痘效果的潔面乳清潔臉部，然後用較軟的毛巾輕輕擦乾。

最後，不要有太多的心理包袱，長痘痘是正常的，這意味著你還很年輕。 但不要讓青春痘在臉上留下印記，那就更慘了......

用溫水洗臉，調整飲食習慣，養成規律的習慣。

切勿使用化妝品，不要用熱水洗臉，用冷水洗臉。 晚上早點睡覺。

痤瘡，又稱“痤瘡”，曾經發生在青春期，但現在隨著生活環境的變化，它發生在各個年齡段。 痤瘡是一種高紅丘疹，瘙癢疼痛，或膿疱，以及面部、胸部和背部等油膩部位的高發生率。 它根植於“火”，需要區分“虛火”和“真火”，一般數量少，顏色淺，粉紅色，大小是虛火引起的，屬於體內水分少，火比較旺盛的情況; 痘痘大，顏色鮮紅，數量多，緻密，觸控時疼痛，這往往是由真火引起的。

痘痘是火焰，火源不在臉上，單靠滅火是解決不了問題的。 西醫軟膏表面消炎，不滅火源，所以用藥後痘痘還是來來去去。 中醫祛痘提倡捏住火源，根據痘痘的位置，分析火源，找到火源撲滅。

痤瘡治療的重點是潤濕肺部和減少火災。

面部刮痧用於祛痘時，假火引起的痘痘應主要用於養陰祛火，不宜刮痘身體過多; 真火引起的痤瘡，要立足於清火、活血、排毒、排毒身體。

通過經絡，根據對痤瘡位置的分析，找到經絡疏通和減少火氣：痘痘在額頭兩側，痘痘的火源在肝臟和膽囊; 痤瘡長在臉頰上，痤瘡的來源在小腸; 痤瘡長在眉毛之間，痤瘡的火源在肺部，等等。 因此，在美化刮痧時，要找到火源所在的經絡和器官，刮掉身體相應的全息區域和經絡，或疏通肝膽功能，或清腸解毒，或清肺熱。

就像臉頰上的痘痘一樣，治療師刮臉的時候，他從迎香向上刮，正好是鼻唇溝的起點，然後刮顴骨穴，從外眼角向下，到顴骨末端，然後用中指和腹部向上， 揉搓這裡找到，這地方一般都有一小坑痠痛。這種刮痧路線，刮香後，只需刮臉頰點即可。 身體刮痘，用肺和大腸兩條經絡，消除肺熱，排出大腸糞便，調節大腸功能，臉頰上的痘痘會迅速消退。

調節內臟的重點是潤肺，而肺主要是毛髮，痤瘡的發生直接關係到心肺的熱量和熱量和毒物的積累。 可用於潤肺食療，潤燥除熱，配合經絡按摩，按摩肺經，選擇大椎穴、膈肌禹穴、心虞穴、肺禹穴，以瀉藥法滅火，調節心肺功能，清肺肺， 活血排毒。這樣，綜合調理自然會減少或消除面部粉刺。

痤瘡的形成有4個因素，可以同時存在，也可以獨立存在，1.毛囊口角質化異常，2）油脂分泌過多，3.雄激素分泌過多，4.痤瘡桿菌感染。除了雄激素過量（在青春期經常有顯著波動）外，其他因素可能發生在任何年齡。

敏感肌還是愛痘痘還是分割槽比較好，因為產品不智慧型，不會分辨出你的面板型別，選擇權還在你手中，“T”區可以使用調理油系列產品，“U”區根據面板型別選擇，敏感度是抗過敏系列， 乾燥是抗乾燥系列。

而油性面板不宜經常控制油脂，因為所有的面板問題都是由面板缺水引起的，敏感面板因為皮脂膜薄，不能鎖住水分，水分流失較快，所以容易過敏。 缺水的面板也會導致油膩，而且越是控制油脂，就越是油膩，這是乙個惡性迴圈，所以油性面板更需要補水。

建議使用抑制痤瘡的產品和專業藥妝護理品牌理膚泉進行補水。

裡面：山茶花粉+蜂蜜，每天兩次。

外用：多做保濕** 海苔配珍珠粉，每週三次，八杯水，用於防青油和祛痘**，每週一次。

在夏天，您可以使用凝膠狀面霜、歐萊雅的綠色罐頭、露得清的藍色罐頭和玉蘭油長效保濕精華

從秋天開始，慢慢地逐漸將凝膠改為化妝水霜，但選擇吸收良好的相同，不要油膩，或堅持補水**

嘿嘿，慢慢來，我一直在努力堅持很久，我厭倦了

但現在有點油膩，但它是白色的

多吃清淡的食物，注意睡眠，不要用太熱的水洗臉，導致毛孔粗大，如果胃不好，吃螺旋藻更明顯，脾虛吃桂脾丸，腎虛吃六味地黃丸，虛氣吃不中一七丸，視情況而定，不要一起吃。