她背叛了你，我對不起你，你會怎麼做

這取決於情況如何。

上學的時候，我最好的朋友背叛了我，當著老師的面說了很多關於我的壞話，最後老師把這件事告訴了我，我就知道我當時很生氣，之後就沒有和他一起回來，後悔自己換了學校， 我們倆都去了另一所學校。

那時候，我已經上高中了，我們又見面了，他當時在找我，求我原諒他，我沒有和他說話，然後他讓陸青乙個接乙個地來陪我玩，跟我說話，慢慢地我也跟他說話，他沒有對我說任何不好意思或對不起的話， 但他在心裡慢慢原諒了他。

我之前是不傷害我的人，不管你以前傷害我有多深，只要你以後好好跟我說，我就會說一句軟話，我可以原諒你，我知道這種性格特別不好，但是我改不掉，好像我不是那種特別狠的人， 所以有時候我總是會受到很多傷害！不管別人罵我多麼狠，我有多兇，怎麼能說我不好，只要他來找我，對我說一句好話，我就會心軟地原諒他，結果會換來一再的背叛，很多人都說我傻， 但這種性格特別難以改變！

這要看情況，如果你不介意這種事情，你不介意再次背叛，你必須原諒，如果你不能接受，就讓對方走。

不。 1.不要試圖強迫自己原諒背叛你的人。

背叛已經是既定事實，也是悲劇性的結果，如果強迫自己原諒，豈不是沒有原則，沒有對錯之分？

背叛永遠無法真正被遺忘，更不能真正放手。 我們唯一能做的就是讓自己越來越平靜，越來越不擔心。

試圖用“原諒”的情緒來治癒痛苦，顯然不是最好的方法，反而會讓你陷入深深的自責和悔恨，為什麼要對被背叛的自己如此殘忍？

也許很多人認為“饒恕”是遺忘的最高境界，但我想說的是，面對背叛，不可能用“饒恕”來遺忘。 沒有人能真正忘記受傷的事實。

但那些想要原諒背叛的人並沒有松一口氣，而是不情願。

與其做乙個“假超脫”的“看似聖人”，不如真實面對自己的情緒，接受當下的處境：不要試圖原諒，不要試圖擺脫它，時間對任何痛苦都有最奇妙的影響，放慢腳步呢？

尊重情緒消散和情緒稀釋的原則，勇敢地在什麼階段經歷這些過程，才是對自己最大的釋放。

2.不要刻意去理解所謂“背叛”的原因。

我們為什麼要認識和理解“背叛”的原因？ 這不是在傷口上撒鹽嗎？

因為任何背叛在出現的那一刻就注定是故意的，不管是什麼原因，都是“始作俑者”的人為錯誤，何必費心去尋找和探索呢？

那些經常想讓自己擺脫“背叛”的人，在為自己嘆息的同時，也會為對方的“背叛”行為尋找理由。

我以為這是為了顯示我的寬容和豁達，但我不知道這是對自己最大的懲罰！

這種試圖理解“背叛”原因的過程和做法，就像是對過去的完全否定; 這也是此刻對自己的“背叛的重複”。

我們真的不必為那些背叛或事情找理由，原因其實很簡單，無非就是：我不再愛了，我愛得不夠，我放棄了你。

3.真正的放手是“忘記放手”，保持麻木不仁。

放不下就不要刻意放手，不想原諒就不要強迫自己原諒，回歸最基本、最平常的生活。

你可以發洩、尖叫，甚至斥責背叛你的人; 也可以喝酒放縱三天三夜; 你也可以給自己一點假期，做你曾經想做但一直沒有機會做的事情。

總之，你可以允許自己在被背叛後給自己乙個出口和一定的時間，在短期內獲得解脫，但千萬不能讓自己陷入自責和“為什麼”的深淵。

畢竟，無論你如何努力找出原因或責備自己，你曾經瘋狂愛過的人已經不再屬於你了。

等待時間的流逝，你會發現，你真的可以毫無波瀾地面對“那個人”。

這是“無感覺”的最高境界——放手。

背叛是一件非常嚴重的事情，對於乙個被背叛的人來說，有些人可能會原諒他或她的伴侶，而另一些人則不會。 這取決於個人的情況和感受。

如果你決定原諒他，考慮與他進行開誠布公的對話，讓她理解她的傷害，並討論如何避免將來再次發生類似的事情。 然後，你們可以共同努力恢復信任並重建你們的關係。

但是，如果你覺得不可能原諒他或她，或者你覺得你不願意原諒他或她，那麼也許你應該考慮結束這段關係。 雖然分居可能會很痛苦，但如果你覺得你不能再忍受這段關係了，或者你覺得你不能再信任他或她了，那麼終止這段關係可能是乙個更好的選擇。