成為素食者是什麼感覺？ 成為素食者是什麼感覺？

過去，我感冒了三次兩次，自從我是素食主義者以來，我感冒過一次。 但很快就好轉了。 你不需要吃藥，只要喝點蘿蔔水就行了。

現在，我心情很好，很平靜，總是想著它，感覺無憂無慮！ 與以前不同，我總是擔心和擔心。 我以前脾氣不好，很容易嫉妒，但現在你讓我說我討厭的人，我不得不考慮很久，這讓我生氣，變得很難。 ‍‍

在吃素之前，我偶爾會感到煩躁，會有無名之火，有時覺得容易混倒; 吃素後，我的精神出奇的好，心情和思維比以前清晰多了，沒有一點點，更容易弄清楚，心情好。 ‍‍

原來鼻子兩邊都有痘痘，很煩人，我用了很多化妝品，都戒不掉，睡不好覺，吃了素食後，也沒怎麼注意，現在，都沒了，不得不說，真是奇蹟。

經過多年的素食，我的身體狀況有了不可思議的改善，過去疲憊的亞健康狀態也消失了，每天都感到神清氣爽，輕鬆自在。 ‍‍

成為素食主義者後，我一直很健康，我看起來比同齡人年輕得多，體重也和我大學畢業時差不多。 ‍

在我成為素食者之前，我是那種有嚴重便秘的人，但是在我開始成為素食主義者之後，這個問題神奇地消失了，我的胃很舒服。

改用素食後，我開始多吃水果、蔬菜、全穀物，多運動，早睡早起，精神抖擻。我睡得很沉，不再整夜做夢，以前吃得很“有營養”但整天精力不足的亞健康狀態消失了。 ‍‍

80年代以前，大部分農村很少吃肉，從小就沒吃過肉的人很多，這些人身體都比較健康，去醫院體檢的時候，大部分人都比肉食者好。

如果突然從零食轉為素食，前7到14天可能會出現疲勞、出汗、頭暈等症狀，這段時間過後你會慢慢習慣，一般21天後不會有特別的感覺。 但是，除了懂西醫和營養學的人外，這些人的心理作用會非常強烈，以至於7天後，除了上述症狀外，還會出現震顫甚至昏厥。

如果這個時候去醫院，會出現各種奇怪的事情，比如低血糖低血壓、缺氧等等，有的還會寫書說明素食會導致多方面的營養不良。

一般來說，大多數素食者會比肉食者有更好的身體條件，如精力、體力和精神耐力。 如果你好奇，可以嘗試一下，記得多吃豆製品和蘑菇，以補充蛋白質和VB12，當你第一次開始素食時。 如果你覺得14天後你堅持不住了，就回去吃肉吧。

那我覺得你應該多問問僧侶和僧侶。 僧侶和僧侶不就是在寺廟裡吃素嗎？ 他們不敢違背戒律，吃肉吃肉。 你應該問問寺廟裡的僧侶和僧侶，他們應該對只吃素食有深刻的理解。

只有素食者體格指標正常，不肥胖，腸胃功能也很好，容易排便。

這取決於個人的感受，如果是我，我每天都這樣，我就受不了了。