維生素E和蜂膠可以一起吃嗎

還行。 每天服用300毫克以上的維生素E會降低機體的免疫功能，體內T淋巴細胞、B細胞和單核細胞吞噬細胞系統功能低下，容易患上各種疾病。 在荷蘭進行的一項為期兩年的調查中，研究人員將600多名60歲以上的健康老年人分為兩組，一組服用維生素E，另一組服用安慰劑或糖丸。

在研究期間，兩組呼吸道感染的發生率分別為68%和67%。 其中，服用維生素E的老年人患病約19天，發燒佔37%，感染症狀越來越嚴重。

是的，我媽媽有時就是這樣吃的。

這樣吃也沒關係，現在有些蜂膠還新增了維生素E和維生素C，比如巴西的WAX Green。

沒有影響。 但是你服用維生素E是為了什麼？ 對於保健來說，一定要服用保健品，一般保健品的維生素E含量在10mg左右，接近正常人體的每日含量，如果你不缺乏維生素E，可以服用保健品，因為維生素E藥物的含量非常大，一般為100mg， 長期過量服用對身體有害，但如果缺乏維生素E，那就吃藥吧。

請記住，維生素E是一種脂溶性維生素，因此請務必在飯後或飯中服用。 維生素E易氧化，維生素C（還原）的組合有利於提高生物利用度。

應該沒有任何問題。 但如果你是乙個沒有疾病的正常人，最好不要亂吃。 特別是各種品牌的保健維生素含量低，還有很多其他物質。 其實，各種植物油（小麥胚芽油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉類、忌廉、牛奶、雞蛋等都是很好的維生素E**。

吃維生素是極不科學的所謂滋補品）。

再說幾句：

人類的成長和生存取決於正常、科學的飲食+活動。 不要聽信，也不要把維生素片當成日常必備食品來吃，吃多了是有害的！

例如，維生素E是脂溶性的，如果長期服用超過安全量，會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂等高水平***，因此應慎用。 在二十年代。

盡量不要在四五歲之前接受它。

盡量不要多吃陽光活動（不要曬太陽）。 有利於營養物質的吸收。

目前，很多年輕人，尤其是年輕人，對服用維生素有誤區。 特殊示例：

其實，無論什麼品牌的VE VC，最主要的是看質量。 市場上的一切都是愚蠢的，因為：從科學的角度來看，VE的化學式世界上只有一種。 否則就不可能呼叫 ve（VC也是如此）。

自然的、合成的、多樣化的等等，都是虛構的。

最主要的是成分不如醫用VE VC！ 這是最高和標準的。 （維生素B組應混合，不能單一。 ）

市面上的那些，尤其是安利、陽生堂等，都是大傻瓜。 內容無法與醫學內容相提並論。

最好還是按照醫生的指示使用醫用 VE VC。

*到目前為止，關於如何服用維生素和礦物質來滋養人體，還沒有成熟的概念。 特別是對於某些微量元素的攝入，沒有人能確定最合理的劑量。 最大的困難是生產者無法確定他們生活和工作的年齡、性別、健康狀況和環境。

此外，乙個健康、不挑剔的年輕人沒有必要多年服用各種維生素。 因此，人們不應該把錢花在沒有意義的事情上。

很多人甚至每天都要服用維生素，這對於乙個正常人來說實在是太多了！ 它破壞了人體自身的吸收功能。 那些只吃一種維生素的人更有可能破壞自己的吸收平衡。 （食用不當對人體有害）。

再比如：雞蛋是好東西，每人每天最好吃1 2個。 為什麼？ 你也得到了它。

請考慮上述內容。

還行。 只是選擇什麼樣的VE是非常關鍵的，因為今天市場上的維生素E產品種類繁多，人們可以從廣泛的範圍內進行選擇。 維生素E有合成維生素E和天然維生素E兩種，維生素E有兩種：藥物標準VE和保健品VE。

差異是顯著的。 說白了，很多保健品的ve就是簡單的食物，吃多少都不會有明顯的效果，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。 **還是很貴。

如果你想有乙個好的效果，你就沒有***。 建議您使用全天然維生素E因為純天然維生素E是從天然植物油中提取的，所以對人體無害，可以長期使用; 我們國家對純天然維生素E有乙個非常明確的定義：

《中國藥典》規定純天然維生素E：D-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。

可以，但是沒有必要，蜂膠富含維生素、礦物質、氨基酸、蘆丁、槲皮素、萜烯、類黃酮等數百種營養成分，本身具有更全面的滋補調理能力，不需要補充額外的維生素。 食用蜂膠可以幫助補氣補血，調節膚色，軟化血管，清理血液垃圾，增強人體抵抗力，預防各種心腦血管問題。

它是可食用的，兩者互不影響。

你好，維生素C主要是排毒、消炎、提高免疫力、美白**。 維生素E的功能是延緩衰老，驅除色素沉著，預防癌症和對抗癌症。 調節女性內分泌。

嚴格來說，維生素不是藥物，而是營養物質，但它們是合成的和天然的。 天然VC對人體無毒***。 如果您想同時新增兩者，我們推薦 Nutrilite 的 VC 和小麥胚芽油膠囊。

維生素E被稱為女性的寶藏，可以提高身體的免疫力。 蜂膠的主要成分是黃酮類化合物和多酚活性物質，可以滋養美容，清潔血管，促進組織再生。

我認為維生素E更好。

維生素E好，蜂膠容易長胖

你可以一起吃。 但是，蜂膠軟膠囊不適合兒童和過敏症患者。