三元湯有什麼效果，請大家，謝謝

三元湯的製作方法是：先將蓮子在水中浸泡1-2小時，然後與洗淨的棗一起放入鍋中煎煮，最後放入龍眼肉，當軟湯濃稠時，加入適量白糖並充分混合，趁熱後即可食用飲用。 一般每次用3-10個大棗、9-15克蓮子、6-12克龍眼肉。

在寒冷的冬天，三元湯是強身健體的第一藥膳，是老年人和慢性病患者在嚴冬預防和驅除疾病、增強體質的營養食品，非常適合老年人和慢性病患者。

效果是強身健體，強身健體 可以嘗試在家給老人煮 還有適合老年人喝的湯 金銀蔬菜排骨湯 菜品分類 原味燉菜 調味型別 鹹鮮味 食材： 排骨（大排骨） 400克 捲心菜 250克 幹芥菜 50克 杏仁50克 調味料： 鹽5克 每份適量 製作方法1

洗淨排骨，將水排在冰冷的河面上。 將杏仁在沸水中煮沸5分鐘，脫掉衣服洗淨; 幹蔬菜浸泡並切短; 將捲心菜洗淨。 2.

取適量水用大火煮沸6分鐘，加入排骨、捲心菜、乾菜、杏仁、果皮，中火40分鐘，加鹽調味。

所謂“三元湯”，就是用棗子、蓮子、龍眼做成的湯。 中醫認為，紅棗甘扁，可用於脾胃無力、乏力乏力、缺食稀便等，經常食用紅棗能滋脾胃、養陰養血、強義、增加血清總蛋白和白蛋白、**營養不良性水腫、貧血和血小板減少性紫癜。 蓮子甘甜扁平，進入心、脾、腎經絡，具有補心舒神、健脾補腎的作用。

冬季是採集季節，更需要強腎強精益健康。 龍眼溫香，有益心脾，補氣補血，鎮靜神經滋養心臟，養神好。 可用於心悸、失眠、健忘腹瀉、水腫、病後無力或因心臟和血液虛血引起的失明，也適用於女性產後補充。

大棗、蓮子、龍眼的組合，具有溫熱補血、補心、鎮靜神經的作用，適用於病後體力無力、產後缺血、失眠、神經衰弱、腎虛腰痛、頭暈耳鳴等。

1、三元湯是漢族傳統小吃，屬於客家菜系。

2.科舉時代的凱信，冠、頂眼、探花是宮試的前三名，統稱為三一。 後世將豬肝、瘦肉、五花肉三種食材配製起來，與第三、第一相比較，三元一湯由此得名。

3、客家人將三元、地與枸杞葉、泡菜等輔料，再加幾滴酒糟，製成美味又營養的山治湯。

4、一碗三元仿孫然記湯，加上一大碗醃面，如此豐盛的早餐，是很多梅州客家人的最愛。

1、三元湯是漢族傳統小吃，屬於客家菜系。

2、科舉時代，冠王、頂眼、探花是宮試中排名前三的開心，統稱為三一。 後世將豬肝、瘦肉、五花肉這三種食材比作三元一，三元一湯由此得名。

3、客家人將三元和第一與枸杞葉、泡菜等輔料混合，再加入幾滴酒糟，製成美味營養的山治湯。

4、一碗三元和第一湯，再加上一大碗模仿孫超的醃面，如此豐盛的早餐是很多梅州客家人的最愛。

需要提前準備的配料包括：瘦肉70g、豬肝50g、豬腸80g、枸杞葉70g、醬菜15g、油適量、鹽適量、公尺酒幾滴、玉公尺澱粉半勺、生薑兩片、胡椒粉適量。

1.將瘦肉、豬肝、豬腸和醃菜洗淨，切成薄片放在一邊。

2.將切好的豬內臟放入碗中，加入適量的鹽、公尺酒、花生油、胡椒粉、玉公尺澱粉，切一些薑絲。

3.攪拌均勻，醃製10分鐘。

4.採摘並清洗枸杞葉。

5.在平底鍋中加熱油，用中火炒泡菜，直到香。

6.然後加入兩碗水，煮沸。

7.水沸騰後，將枸杞葉放入。

8.加入內臟。

9.再次煮沸後，再煮約3秒，關火，調味。

10. 端上桌並完成。

漢族食品，三元湯是用棗、蓮子、龍眼肉製成的湯，棗能滋脾養胃，養陰養血，蓮子有補心舒神、健脾補腎的作用，龍眼補氣補血，鎮靜神經，滋養心腸。 本品是老年人和慢性病患者冬季的營養食品。