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匿名使用者2024-02-07溫開水最好，開水會破壞蜂蜜的營養價值，冷水不利於胃腸道吸收。 現代醫學的臨床應用證明，蜂蜜能促進消化吸收，增加食慾，鎮靜睡眠，提高免疫力，對促進嬰幼兒生長發育有積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的所有營養成分。
冬季每天喝3-4湯匙蜂蜜，補充營養，保證大便順暢。
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匿名使用者2024-02-06蜂蜜最好用冷水浸泡，因為熱水或沸水會燒掉蜂蜜中的一些物質，所以最好說冷水。
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匿名使用者2024-02-05最好用溫水！ 而且蜂蜜最好去養蜂人家裡買，沒有新增劑，安全，比較純淨！
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匿名使用者2024-02-04溫水更好！ 因為溫度不會去除蜂蜜的營養成分。
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匿名使用者2024-02-03蜂蜜不宜用熱水沖泡超過60° 根據水、蜂蜜和鹽的功效和人體的生理需要，最好是“早蜜晚水”。
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匿名使用者2024-02-02溫水泡泡，最好，排毒和滋潤腸道。
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匿名使用者2024-02-01溫水比較好，溫度不超過50度。
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匿名使用者2024-01-31溫水，如果水太熱，蜂蜜的營養成分就會被破壞。
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匿名使用者2024-01-30最好喝加蜂蜜的溫水。
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匿名使用者2024-01-29蜂蜜是晚上喝的，要用溫開水帶，蜂蜜要等水溫了再放。 早上最好喝淡鹽水。 記住：晚上甜，早上鹹。
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匿名使用者2024-01-28當然是溫水，開水會殺死蜂蜜中的有益細菌，但不會和溫水一起使用。
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匿名使用者2024-01-27淡鹽水也很好，但如果血壓高，就不能喝太多。 蜂蜜應該用溫水清洗，這會破壞其營養成分。
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匿名使用者2024-01-26當然，熱水和蜂蜜是恢復身體的最佳選擇。 早上喝一杯可以提神。
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匿名使用者2024-01-25是的，早上一杯蜂蜜有**效果,,,將冷水攪拌至,,,然後用溫水沖洗乾淨。
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匿名使用者2024-01-24最好使用溫度與體溫相似的溫水。
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匿名使用者2024-01-23不，早上最好喝點牛奶，吃點麵包。
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匿名使用者2024-01-22用溫水，可以滋潤腸道！ 預防便秘。
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匿名使用者2024-01-21晚上喝好，用溫水送服。
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匿名使用者2024-01-20最好在早上喝白開水。
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匿名使用者2024-01-19最好早上醒來，喝淡鹽水。
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匿名使用者2024-01-18溫水，你仍然可以喝。
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匿名使用者2024-01-17最好將其與溫水混合，因為沸水會破壞蜂蜜的成分。
含有活性酶的天然蜂蜜不應加熱到60攝氏度以上，否則活性酶在高溫下會變性失活，破壞其中的營養成分。
蜂蜜一般只含有微量維生素，包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、菸酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。 含氮化合物包括蛋白質、蛋白腖、氨基酸等。 它還含有轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶，並含有乙醯膽鹼。
灰分主要含有鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷和鐵、銅、錳、鎳等微量元素。 有機酸包括檸檬酸、蘋果酸、丁二酸、甲酸、醋酸等。
蜂蜜對一些慢性疾病也有一定的治療作用。 經常食用蜂蜜對心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃十二指腸潰瘍病等有很好的輔助醫療作用。 外用也可用於灼傷、保濕和防止凍傷。
蜂蜜應存放在低溫和避光的地方，最好放在冰箱中低溫儲存，不要陽光直射，通常保質期為18個月。 由於蜂蜜是一種弱酸性液體，它可以與金屬發生化學反應，在儲存過程中與鉛、鋅、鐵等金屬接觸時會發生化學反應。 因此，應使用陶瓷、玻璃瓶、無毒塑料桶等非金屬容器來儲存蜂蜜。
蜂蜜在儲存過程中還應防止風味交叉、吸濕、發酵、汙染等。 為避免異味和汙染，不允許與有異味的物品（如汽油、酒精、大蒜等）、腐蝕性物品（如化肥、農藥、石灰、鹼、硝酸鹽等）或不衛生的物品（如廢品、動物產品等）一起存放。 國家規定瓶裝蜂蜜的保質期為18個月，但成熟濃度高的蜂蜜也可以保質多年。
但還是新鮮的蜂蜜吃比較好，因為新鮮的蜂蜜一般顏色、香氣、味道更好！
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匿名使用者2024-01-16
最好用冷開水。 如果用溫開水服用，蜂蜜中的營養成分會被破壞，蜂蜜中的酶會失活，顏色會變深，香味會揮發，味道會酸。
九種健康食用蜂蜜的方法：
1、蜂蜜鮮蓮藕汁：取鮮蓮藕適量，洗淨，切片，壓榨汁液，按鮮蓮藕汁1杯與蜂蜜1湯匙的比例混合。 每日2-3次。 適用於發燒、煩渴、中暑、口渴等。
2.鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，l-2勺蜂蜜。 將百合花放入碗中，與蜂蜜混合，然後在上層抽屜中蒸熟。 睡前服用，適合失眠患者。
3、芹菜蜂蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。 將芹菜洗淨，搗碎汁液，用蜂蜜燉。 每日 1 次。 它適用於肝炎患者。
4.蜂蜜壽烏丹參汁：壽烏丹參15克，蜂蜜15毫公升。 配製壽烏和鼠尾草湯，除渣榨汁，調蜜，每日1劑。 它適用於動脈硬化和高血壓患者。
5、蜜蘿蔔：取新鮮的白蘿蔔洗淨，切成方塊，用沸水煮沸撈出，控制水分，晾乾半天，然後加入150克蜂蜜入鍋中，用小火煮沸充分混合，冷卻後即可食用。 適用於消化不良、噁心、嘔吐、咳嗽等。
6.蜂蜜湯：蜂蜜100毫公升，放入碗中蒸熟。 每日 3 次，空腹服用。
適用於胃和十二指腸潰瘍患者。 蜂蜜牛奶飲料：蜂蜜50毫公升，牛奶50毫公升，黑芝麻25克。
將黑芝麻搗碎，與蜂蜜和牛奶混合，早上空腹用溫水送服。 適用於產後缺血。 便秘。
面色發黃，**不保濕等症狀。
7.蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫公升，核桃肉1000克，將核桃肉搗碎，混合蜂蜜，均勻。 每日 2 次，每次 1 勺，用溫水送服。 適用於哮喘。
8、蜂蜜脆粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳公尺50克。 首先，將粳公尺加入水中煮粥、酥油和蜂蜜，稍微煮一下。 適用於陽虛發熱、肺結核、咳嗽、口渴、面板乾燥、口瘡等。
9.蘸蜂蜜煎雞蛋：l-2個雞蛋，l-2湯匙蜂蜜。 將雞蛋炒熟，趁熱加入蜂蜜，立即食用，食用2-3個月。 適用於小兒支氣管哮喘。
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匿名使用者2024-01-15
最好喝冷開水，這樣可以充分溶解煮熟的蜂蜜中的有用成分
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匿名使用者2024-01-14
它應該根據季節分為季節！
蜂蜜加醋法。
有效的**美容法，在日常飲食規則不變的情況下，以1：4或1：3的比例服用白醋和蜂蜜，可與水適當混合- >>>More
功能。 糖薑片是將新鮮生薑與白砂糖混合而成，形狀潔白清澈，晶瑩剔透，口感辛辣甜甜。 健康人吃開胃、胃痛和胃冷的食物，以緩解疼痛和溫暖胃。 具有疏通經絡、活血活化瘀的作用。 >>>More