請推薦在夏季準備各種水果沙拉。

切成方塊，拌上沙拉醬或酸奶，冷藏。

你可以去乙個專門提供美食的地方。

蝦沙拉。

物料清單。 鮮蝦 100克

萵苣 30g

牛油果 30g

獼猴桃 30g

苦菊 20g

士多啤梨 30g

橄欖油 30克

香醋 10g

加鹽，少許鹽。 混合香草碎 2g

方法一 將蝦洗淨去殼，去蝦線，清水煮熟，取出冷卻，備用。

2 將所有蔬菜洗淨，將鱷梨去皮去核; 獼猴桃去皮切片; 將士多啤梨切成方塊; 其他蔬菜被撕成易於食用的薄片。

3 將橄欖油和香醋混合製成醬汁。

4 擺好所有食材，淋上醬汁，撒上鹽和混合香草。

火腿沙拉。 物料清單。

火腿 100g

萵苣 30g

薄荷葉 10g

胡蘿蔔 20g

黃瓜 20g

去核橄欖 10g

山核桃 20g

千島醬 30g

加鹽，少許鹽。 芝士粉 2g

方法1：將火腿切成薄片，放在一邊。

2 蔬菜洗淨，黃瓜、胡蘿蔔切成圓片; 其他蔬菜被撕成易於食用的薄片。

3 擺好所有食材，淋上千島醬，撒上鹽和乳酪粉。

1.各種水果都準備好了。 切成方塊。

2根香蕉切成方塊，放在一邊。

3.將獼猴桃去皮切成方塊，以備後用。

4種自製沙拉醬。 直接倒上去。

5.將火龍果和芒果切成方塊，龍眼去皮，放在盤子裡。

6.拌入沙拉醬，加入水果。 剝幾片龍眼作為裝飾。

7一盤非常美味的水果沙拉已經準備好了！

食品配料：蘋果、梨、橙子、香蕉、生菜葉、色拉油醬、鮮忌廉、檸檬汁。

做法：1.將蘋果、梨、橙子和香蕉的種子去皮去，切成一英吋長、三分鐘寬的薄片，放入容器中攪拌均勻。 將萵苣葉洗淨，消毒後放在一邊。

2將生菜葉放在乙個小盤子裡，在上面放上混合的水果片。 然後將鮮忌廉和檸檬汁倒入色拉油醬中，攪拌均勻，倒在水果片上。

食材：菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃部分; 1杯紅酒，一小撮糖;

海南新東方可以學習。

做法：1 將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成糖塊，將1個小番茄分成4個;

2加入白糖和紅酒，攪拌均勻醃製1小時，同時放入冰箱;

從冰箱中取出 31 小時，取出櫻桃莖並放入。

食品特性：清爽、清熱; 紅色、黃色、綠色和白色可供選擇。

你可以去專業的培訓機構了解一下。

我覺得在超市買的沙拉醬裡加入我最喜歡的水果，然後放進冰箱裡，很美味。

主要成分

1個橙子，1個蘋果，半個火龍果。

輔料 其他

沙拉醬調味。

水果沙拉的簡單準備。

第 1 步

水果準備好了，一包邱比甜沙拉醬。

第 1 步

剝掉水果。

第 1 步

切成小塊。 第 1 步

將切成丁的水果放入玻璃碗中，捏入沙拉醬。

第 1 步

用叉子攪拌均勻。

第 1 步

將一半的火龍果切平在皮的底部。

第 1 步

用作容器是不是很漂亮。

第 1 步

把混合水果沙拉放進去，美麗的水果沙拉就完成了。

我認為，最簡單的水果沙拉是香蕉牛奶或香蕉酸奶，將香蕉皮剝下切成小塊，然後加入一杯酸奶或少量牛奶，輕輕攪拌。

夏季純水果沙拉的主要成分：

西瓜250克，香蕉兩根，甜瓜250克。

夏季水果沙拉的輔料：

幾顆櫻桃、2袋酸奶和一點葡萄柚果肉。

如何準備水果沙拉以緩解夏季的炎熱。

1.將西瓜切成小塊，將香蕉切成滾刀塊，去掉甜瓜，特別苦，不能想要。 櫻桃本來就是一種很好的裝飾品。

2.將切好的水果放在盤子裡，倒入酸奶。

3.為了增加美的味道和顏色，可以加一點柚子蜂蜜糖漿。

4.蓮花姐姐的那盤視覺上美妙，口感清新，酸甜可口，美味宜人的蓋子或自製的解暑水果沙拉誕生了。