我的脖子和肩膀疼痛是怎麼回事 30

我猜是脖子僵硬

從醫學上看，它是一種頸椎病（侷限性頸椎病），由頸頸部疼痛、活動受限、頸部肌肉僵硬、頭部固定等症狀引起頸椎周圍肌肉（軟組織）長期不平衡（強迫姿勢過長）引起。

通常說話"感冒"它會加重病情。

在上述情況下，只需注意頸部姿勢，不要使用太高的枕頭。 可以自行癒合。 熱敷、理療、牽引、按摩、頸部剎車都是有效的，感冒了可以找醫生對症治療。

很簡單，是風濕病，糊風濕也沒用，去找中醫，拿出幾個杯子，我給你包。

脖子拉傷了...... 過幾天就好了......

頸部肌筋膜症候群是指起源於肌肉、筋膜、韌帶、肌筋膜纖維炎、纖維肌肌炎等的纖維肌筋膜炎。本病無明顯器質性改變，間歇性發作，可自行消退。 然而，由於其不危及生命的性質，長期以來對這種疾病的研究一直不足，頸肌筋膜症候群的發病與職業因素和環境因素有關。

男性和女性均可發生，女性多見，中年及以上人群多見。 症狀1、疼痛是主要症狀，可是鈍痛、腫脹痛、痠痛，且發生時間長短不一，可是非持續性疼痛，也可能是突發性疼痛。 大多數患者可以指出疼痛的位置，疼痛可能向遠端放射，從頸部後部到頭枕、肩膀、手臂和上背部，但不符合周圍神經或神經根的解剖分布。

還可伴有自主神經症狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、四肢冰冷、豎毛毛反應等。 頸部僵硬、運動不適、勞累甚至血壓變化。 疼痛通常因氣候變化和勞累而加重，而溫暖和休息則可緩解疼痛。

對於**患者，在發現頸肩部僵硬結節或痙攣（觸發點）後，採用輕重交替揉捏法，鬆弛痙攣軟組織，疏通經絡，鬆弛粘連。 然後捏好肩膀，敲擊風池、風屋、大椎骨、後頂、肩井、肩妞、哦是穴位等。 然後使用虛擬手掌輕拍肩膀後部。

注意，手動操作的力度應先輕後重，最後宜使用輕便的手動。

頸部和肩部的長期疼痛通常是由頸部、肩部和背部的軟組織損傷引起的。 很多有這種疼痛的患者會去醫院進行相關檢查。 檢查結果通常顯示頸椎骨刺或頸椎間盤突出或膨出。

然而，這些症狀不一定是由骨刺、椎間盤突出或頸椎膨出引起的。 頭部、頸部、背部和肩部的大部分疼痛都與軟組織損傷有關。 通過靶向這些軟組織**，可以消除上述症狀。

我們可以自己做軟組織檢查。 從頸部左側的斜角肌開始，然後檢查頸後肌、肩胛提肌、斜方肌、岡下肌、小圓肌和大圓肌的肌肉。 這些肌肉在受損時會引起頸部和肩部疼痛。

在上述部位，用手指揉搓，檢查是否有壓痛點。 找到這些壓痛點後，您可以用手指按摩它們。 也可以用筋膜球按摩，具體按摩方法可以參考我的頸椎病專欄。

本病與頸椎病有關，按摩頸椎：肩膀好幾次，嚴重時可以拔罐。

疾病分析：如果患者右側頸肩部長期疼痛，應先到專業醫院進行專業診斷，以確定右側頸肩部疼痛的具體原因。 右頸肩部疼痛可能是由頸椎間盤突出、頸部肌肉拉傷等引起的。

1.頸部肌肉拉傷。 如果頸肩長時間保持同一動作，或者長時間進行高強度活動，或者睡姿不好，容易造成肩頸部位肌肉拉傷，引起疼痛，需要改變不良的生活姿勢，更換適合形狀的枕頭。

一般嚴格休息後，用按摩、針灸、電熱磁等物理**，疼痛即可緩解，除使用非甾體抗炎鎮痛藥外，或區域性閉塞**也可緩解疼痛。 2.頸椎病。

這類疾病主要是由頸椎退行性變、外傷、遺傳等因素引起的，頸椎間盤突出導致神經根受壓、頸肩疼痛、**需要改善不良工作和生活方式，牽引、按摩等保守**，早期疼痛可以緩解。 如果疼痛嚴重且保守治療不能緩解疼痛**，則需要手術**。

如果你的右頸和肩部長期疼痛，我認為應該是頸椎炎。 或風濕病。 去醫院好好檢查一下，確認後才能及早發現**。

這可能是由於風寒引起的右頸肩長期疼痛，也可能是由於過度勞累和累積疲勞造成的，所以應該專門去看醫生來解決。

右頸肩長期疼痛的原因是什麼？ 也許你這個地方有風濕病，所以你的脖子和肩膀有長期的疼痛，或者你的頸椎有些問題，去醫院檢查一下**！

右頸部和肩部是否再次疼痛？ 如果肩膀長期疼痛，那就是肩周炎，因為肩周炎。 重新。 這很痛苦，而且不容易治癒。

外傷明顯人群頸肩痛多為頸椎病所致，中醫又稱頸肩痛、頸背痛，多為長期慢性疲勞和過度損傷引起的區域性肌肉、韌帶、筋膜、筋膜無菌性炎症所致。

右頸肩長期疼痛，原因是什麼？ 然後我認為這通常是肩周炎的症狀。 你應該去醫院，你應該去醫院，你應該去醫院，你應該去醫院，你應該去正規醫院做檢查。 症狀的**。

右頸肩長期疼痛的原因是什麼？ 右頸肩長期疼痛，說明頸椎有問題，二是堅持不懈有問題。

右頸肩長期疼痛的原因是什麼？ 我認為這可能是頸椎引起的頸椎壓迫。 你可以去醫院拍一部電影。 這是什麼原因？

右頸肩長期疼痛的原因是什麼？ 根據你所說的症狀，可能是肌肉拉傷，也可能是肩周炎，你可以去醫院聽聽醫生怎麼說，這樣可以避免病情的發展。

什麼原因導致側頸和肩部長期疼痛？ 是肩周炎嗎？ 你最好去醫院檢查一下，找出原因。

其實，如果你的脖子右側肩膀長期疼痛，你可能得了肩周炎，在這種情況下，你可以去醫院檢查一下，經常扭一下，脖子會好一些。

左肩長期疼痛的原因是什麼告訴你，像你這樣的長期疼痛可能是肩周炎，最好去醫院看看，以免加重。

如果有肩膀疼痛，可能是肩周炎、頸部疼痛，可能與長時間低頭看手機有很大關係，所以要好好鍛鍊。

頸椎病，當頸椎病壓迫神經根或頸椎病是頸椎病時，頸部和肩部可能會有疼痛，這可能是輻射。

你有頸椎病，頸椎問題會引起頸肩部肌肉疼痛，對於頸椎問題1保持正確的姿勢。 長期不良姿勢是導致頸部問題的主要原因。

包括枕頭太高、太低、太硬、駝背、在書桌上寫字、看歪邊看書、睡在桌子上、使用頸夾**等等。 這些都是錯誤的。

分析：頸肩痠痛可能是由於長時間使頸部處於疲勞狀態，比如經常低頭玩手機、經常面對電腦等，最好適當休息一下，放鬆身心，眺望遠方， 這可以減輕頸部的壓力。也可能是骨質疏鬆症，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，在飲食方面適當吃一些骨湯，晚上睡覺前把腳泡在熱水裡，或者喝一杯牛奶可以補充鈣質。

也許是因為你在某個位置上停留的時間長了，而且你平時移動很多。

這是頸椎病。

自我運動**。

1、頸部運動：頭部前傾十次，向後傾斜十次，向左傾斜十次，向右傾斜十次。然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

2.搖晃上肢：左臂搖晃20次，然後右臂搖晃20次。

3、抓空氣，練手指; 伸展雙臂，彎曲和伸展手指 50 次。

4.區域性按摩：可以發現頸部附近的壓痛點、硬結或肌肉緊張，大椎點和風池點，並對這些反應點進行揉捏和推動。

5.穴位：尋找手背、腳背、下臀部前外側、小腿外側的壓痛點。 在這個反應點施加指壓。

6、搓搓手掌搓腰：將手掌搓在一起，然後用雙手搓搓腰部，可以上下揉搓50次。

7.捏腳踝肌腱：用雙手捏住腳踝的後肌腱。

8.用拇指和食指捏揉穴位。

9.抬起並揉搓耳朵; 用手拉扯耳朵，揉搓，直到它們變暖。

自我用藥可以每天進行一次。 技術由輕到重逐漸增加，耐心的程度是要有耐心。 如果依法進行手術，可以在1-2個月內生效。

你好，可以試試按摩，但最好不要盲目按壓，你可能在生活中壓力太大，多休息，放鬆，做一些小運動，應該不是什麼大問題。 如果疼痛嚴重，您可以諮詢醫生。 收養我

如果醫院什麼都沒檢查，應該是頸肩姿勢平時保持時間過長，或者姿勢不對，有可能睡在睡姿、枕頭高度，或者可能很冷，會不舒服。 有時間的時候，在脖子和肩膀上做一些小運動，但不要用力過猛。 也可以用熱毛巾敷，可能會稍微緩解一下，祝你身體健康！

肩頸部疼痛可能是由於肩周炎或頸椎突出引起的。

不要使用凸起帽簷的枕頭。

是有邊的那種。

如果你年紀不大，頸椎不會有太大的問題，如果頸椎有問題，表現不僅僅在肌肉上，可能會出現頭暈噁心等症狀，如果只是肌肉疼痛，那就是你的姿勢問題，導致肌肉疲勞， 如果實在難以忍受，可以考慮去醫院疼痛科做牽引，緩解肌肉緊張。