我怎麼能不沉迷於遊戲，我怎麼能不沉迷於遊戲？

和我一樣的情況。 （我已經大學畢業了，找到了乙份好工作。

關鍵是心態，玩遊戲沒有錯，無聊的時候玩遊戲總比去喝酒去迪斯科要好。

再說了，遊戲玩家沒有攻擊性的心態，你說的很正常。

玩遊戲而不沉淪在遊戲中，站在你主宰遊戲而不是遊戲主宰你的角色中是可以的。

在大學裡，知道自己得到了什麼是個好主意，如果這是正確的方向，那麼玩遊戲來打發無聊的時間是個好主意。

找到自己的目標，朝著自己的目標努力，至於遊戲，你會考慮它的重要性，我在大學裡花了四年時間過來。 我對自己的方法更滿意。

發現或培養其他愛好，最好是那些有利於身心健康並在未來對您有所幫助的愛好。 漸漸地，你可以減輕你對遊戲的依戀。

遊戲只是遊戲，如果你不想成為職業選手，那也只是遊戲，不要讓它控制你，你才是遊戲的主人。

玩迷你遊戲，這樣就不花錢了，偶爾玩，比如每週玩 6 或 7 小時。

玩體育遊戲。

這樣你就可以慢慢戒菸了

在遊戲中花錢，讓自己更強大、更滿意。

沒什麼不好的。

看看書，看看報紙。 沒有人能幫助你。 這和抽菸喝酒一樣！！

找第二件事來放縱！！

你沒有找到自己的目標，我現在也只是高中一年級，但我覺得如果我能上好大學，以後有乙份好工作，賺很多錢，我覺得努力學習很重要。 因為我想到現實社會，還有那麼多窮人，以後我不想像他們一樣。 有資本來保護自己。

你要試著控制自己，如果實在控制不住自己，就繼續玩下去吧，但是玩一些健康的網路遊戲，比如QQ寵物裡的一些遊戲，都是健康的。

你要知道，遊戲只有在你無聊的時候才會滿足你，沒有必要太在意。

作為遊戲迷，我有很多喜歡的遊戲。 但如果我必須用一句話來形容我最喜歡的遊戲，那就是“這是乙個自由探索、與他人合作並發現未知的美妙世界。 ”

這是我最喜歡的遊戲，Minecraft。 這是一款方塊開放世界遊戲，它讓我有機會探索虛擬世界，建造自己的家，甚至制定自己的遊戲規則。 在遊戲中，我可以隨意挖掘、收集、製作和合成，這樣我的角色就可以生存並建立我自己版本的生活圈。

這款遊戲的奇妙之處在於它不僅僅是乙個遊戲，它是乙個社交平台。 在遊戲中，我可以在探索世界的同時結識其他玩家並交流。 如果有團隊任務或創意競賽，我們可以一起努力，加強團隊精神。

這個世界也充滿了未知和奧秘。 我們可以探索未知的洞穴，從中滲出零星的好處; 在深處遇到奇怪的生物，並嘗試與它們互動。 更重要的是，在這個世界上，我們沒有實驗和創作的壓力，我們可以嘗試不同的技術概念，並在遊戲中展示我們的藝術作品。

簡而言之，《我的世界》不僅是一款有趣且富有創意的遊戲，而且還擴大了我的社交圈，給了我乙個使遊戲多樣化的空間。

如果你確實已經到了上癮的地步，那麼你必須改變自己的這個習慣。

你要做的第一件事就是解除安裝遊戲。 如今，如果你的手機裡有很多網路遊戲，開啟它們就可以玩，那麼很難保證你能戒掉玩遊戲的習慣。 一定要解除安裝手遊，這也是我們決心的體現。

隨身攜帶一本書。 比如，你可以把一本書放在你的包裡，這樣我們如果覺得特別無聊，就可以拿出書來讀一看，這樣我們也可以打發時間，學到很多知識，這可以算是一石二鳥。

有些事情在家裡，如果自己能做到，就一定要努力去做，做不到也可以學習。 例如，讓我們做飯吧！ 我有很多朋友寧願玩遊戲買遊戲，也不願自己做飯。

既然想戒掉遊戲，還不如多做點家務，學會自己做飯，這樣才能過上更充實的生活，再也不用擔心手機遊戲了。

與朋友達成協議來監督自己。 如果你身邊有朋友，你也可以請他來監督你，最好是設定乙個懲罰制度，如果你做不到，你必須接受乙個更令人心痛的懲罰，這樣你也可以在心裡留下一點戒備，你不會輕易用手機玩遊戲。

晚上睡覺前把手機收起來或關掉。 晚上睡覺的時候，我們總是想玩手機，否則真的很難入睡。 那麼我們這次一定要把手機放得更遠一點，或者關掉它，這樣我們就不會那麼容易玩遊戲了。

你可以在床邊放一本書，看書也很有趣。

如果你想擺脫玩遊戲的手問題，那麼你必須表現出一點決心，只要你做到了這些事情，我相信你很快就會退出遊戲。

我怎樣才能讓我的孩子不沉迷於遊戲？

宋北星，哈佛媽媽（女兒，哈佛碩士，博士，博士後） 自我驅動的改變：不要把自己的想法凌駕於孩子的意志之上，並促進孩子自發自主地改變行為。 作為父母，不要強迫孩子做某事，更不要製造壓力讓孩子自主改變行為。

第一是要清楚自己內心的責任，不能天天專注於遊戲，二是讓自己忙碌起來，讓自己做一些有意義的事情，比如下班後可以去健身房做一些運動，這樣就沒有時間玩遊戲了， 而且我們不會在很長一段時間內沉迷於它。這也是找人監督自己，限制自己花在玩遊戲上的時間，強迫自己不再玩遊戲的好方法。

我覺得在不影響生活、工作、家庭的情況下玩遊戲並不算過分，畢竟每個人都需要放鬆，每個人都以不同的方式放鬆，也許你可以讓你在玩遊戲的時候感到放鬆，這種情況不屬於遊戲沉迷，畢竟你玩遊戲的時候比較專注， 而且你不會在其他時候考慮遊戲。

沉迷於玩遊戲可能是很多人面臨的問題，想要戒掉遊戲癮，首先要找點事情做，你沉迷於遊戲的原因，很大一部分人是因為空虛，或者太閒了，你可以找點事情做自己， 其次，給自己定個時間，不要說不能一下子玩，而是選擇乙個遊戲時間，這個時間就可以玩遊戲，然後慢慢縮短遊戲時間。遊戲畢竟是玩物，所以如果你有時間，你應該多讀書。

你不能只是把遊戲作為一種娛樂形式來解除安裝，想想你為什麼玩這個遊戲，你在玩這個遊戲的過程中得到了什麼，以及遊戲的結果到現在為止是什麼。

玩遊戲沒關係，但一定不能沉迷其中，你可以每天給自己1個小時的時間玩遊戲，放鬆心情，但既然控制不住自己，那就請身邊的親戚或朋友幫你做，和他們商定乙個合理的遊戲時間， 在遊戲時間裡，你可以隨心所欲地玩，如果你當時還在玩，他們可以強迫你關掉電腦或拿走你的手機，你無法抗拒自己，這樣過一會兒就沒事了。

作為乙個男孩子，玩遊戲是一件很正常的事情，但凡事都要有學位，適度玩也沒關係，不要沉迷其中，因為會影響你的工作和生活。 以後你要給自己定個時間玩遊戲，到時候就堅決不玩，或者找個人監督你，這樣效果會更好。

盡量不要玩遊戲，會讓人上癮。 如果你真的想玩，首先要糾正你的態度和意識，把遊戲當成娛樂，給自己定乙個時間表，比如我一天玩30分鐘。 如果你覺得自己控制不住自己，可以請父母來監督。

如果你不想沉迷於遊戲，你可以把你的興趣投入到學習、工作、與真人交流、與朋友一起旅行上。

您可以從智慧型手機上解除安裝遊戲，也可以直接更換為舊手機。 這個遊戲真的很有趣，很容易上癮。 因此，在不知不覺中玩遊戲將花費大量寶貴的時間。

你可以為自己找到一些有意義的事情來做，讓自己沒有時間玩遊戲。 當你第一次戒掉遊戲時，它可能和戒菸一樣不舒服。 但只要我們熬過最初的困難時期，我們離成功就不遠了。

其實，如果你想戒掉對遊戲的沉迷，我覺得控制自己的方法有很多種，比如拔掉這根網線，那你就不能說可以繼續玩遊戲了，另一方面，給自己找份工作，把這段時間花在工作上，那麼你就沒有時間玩遊戲了， 因此，您可以有效地避免一直玩遊戲。