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魚子醬是一種營養豐富的食物,含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,還含有豐富的膽固醇,是人體大腦和骨髓的良好補充和生長劑。 魚子醬每 100 克含有克數水; 脂肪克; 粗蛋白克; 粗灰分克(粗灰中含有大量的磷酸鹽和石灰石,其中磷酸鹽的平均含量達到46%以上,對人腦和骨髓有很好的滋補品)。 雞蛋中還含有豐富的維生素A、B、D,維生素A可以預防眼部疾病,維生素B可以預防腳氣病和發育不良,維生素D可以預防和治療佝僂病。
此外,魚卵還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質,以及大量的腦磷脂等營養物質。 這些營養素對人體極為重要,尤其是對兒童的生長發育,在我們的日常飲食中很容易缺乏。
所以,從營養學的角度來看,你的孩子吃一些魚子並沒有什麼壞處。 不過,要注意老年人盡量少吃,因為魚子醬含有豐富的膽固醇,對老年人多吃是沒有好處的。 孩子吃魚子醬不會變傻,有老人說孩子吃魚子醬會不會數,會變傻。
同時,魚籽含有多種維生素。 因此,多吃魚籽不僅有利於促進發育、增強體質、強腦等,還可以起到黑髮的作用,使人恢復活力。
魚子雖然小,但吃了就難消化,又難煮透,吃完後容易消化不良,引起腹瀉。 魚子,只要我們在烹飪過程中徹底煮熟,進食時不要吃得過飽,不僅不會影響智力發育,還有助於提高智力發育和身體發育。 需要注意的是,有些魚子,如河豚魚子,是有毒的,千萬不要食用。
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這是乙個無知的說法,不可信。
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那是因為魚子醬對孩子來說不容易消化,所以大人這麼說。
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太天真了 怎麼可能,不過是市面上的謠言而已,人家不是喜歡散布謊言嗎。!
這是謊言!
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給孩子餵魚時,魚各部位的營養成分是不同的。
魚鱗:可預防兒童佝僂病魚鱗含有較多的蛋鱗,分解脂肪球成乳液,與水溶解,具有增強人腦記憶力、延緩細胞衰老的作用。 魚鱗還含有豐富的多種微量礦物質,特別是鈣和磷含量高,可以預防兒童佝僂病。
魚眼:增強記憶力和思維能力魚眼富含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,這是一種罕見的不飽和脂肪酸,這種物質最大的滋補作用是啟用人的腦細胞,增強人腦的記憶力和思維能力。
魚頭:兒童智力發育細膩,除了含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1外,還含有卵磷脂,可以增強記憶力、思維力和分析能力; 不飽和脂肪酸對人腦的發育尤為重要,它能使腦細胞異常活躍,大大增強推理和判斷力。 鰓下的肉是透明的凝膠狀,富含膠原蛋白,可以增強身體的活力,修復身體的細胞和組織。
魚皮:提高機體免疫力魚皮富含膠原蛋白、粘多醣和多種微量元素,其中膠原蛋白和粘多醣是女性美容、護膚、美容保健的好產品。 近年來,醫學研究發現,“魚皮”中的亮氨酸可以提高人體免疫力,具有抗癌作用。
魚子醬:高蛋白食物的“軟”魚子營養豐富,無法被魚體的其他部位取代。 其含水率約69%,粗蛋白約26%,粗脂肪約4%,幹物質約30%,灰分約1%。
注意:魚子醬雖然富含卵磷脂,但膽固醇含量也很高,所以給孩子吃的時候要注意用量。 特別是最好在食用前將魚子壓碎,以打破魚子外面的膜,有利於孩子的消化吸收。
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