真的沒有可以長高的藥嗎，網上賣的可以長高的藥真的有用嗎？

您好，長高需要父母慎重選擇藥物，建議諮詢醫生。 你可以通過健康的運動來幫助孩子成長，幫助他們長高的運動是【生長伸展運動】，但僅憑孩子的能力很難完成，可以借助【生長伸展運動器材】完成。 你可以上去搜尋它。

我還每天跑1.68公尺，多吃蛋白質，記得早點睡覺。

您好，線上增高藥物一般不會起到增高的作用。 網上增高藥的資訊不可信，身高多為遺傳因素，也通過後天營養和體育鍛煉得到改善。 單純使用增高藥物是無效的，而且會對身體造成傷害，不要盲目選擇增高藥物，增高藥物可能含有激素成分，性早熟等情況，性早熟的孩子可能會因為體型、外表和周圍伴侶的差異而有很大的思想和心理負擔和壓力。

到了青春期，軟骨板和骨骺開始融合，骨骼生長開始減慢。 骨線閉合後，不能通過服用藥物來增加高度。 但是，在生長尚未停止的時期，對於一些特殊疾病的患者來說，使用藥物可能能夠起到增高的輔助作用。

在服藥期間，應根據醫生的指示和自身情況進行調整。 在特殊情況下，如有必要，可以使用骨移植手術來改善下肢的長度。 注意均衡營養，多運動，適當補充鈣質，幫助骨骼生長長高。

您好，很高興為您解答。 網上賣的能長高的藥沒用，你好，現在的醫療水平還很難提高，增高的廣告滿天飛，但是絕對不靠譜，不要偏不倚，一般年齡在25歲以下，達到營養均衡，積極運動，應該可以充分發揮長高的潛力。 不要相信廣告上的增高藥，只有骨鱗線不閉合才有可能長高，單獨服用增高藥不好。

導讀：建議你去醫院做個檢查，拍個X光**，看看骨鱗線是否閉合，如果沒有閉合，應該曬太陽，多運動，有利於鈣質的沉積和生長。

如果你想長高，不要服用任何增高藥。 “是三點毒藥”！ 長高的藥物不僅價格昂貴，而且幾乎沒有療效，而且有騙錢的嫌疑。

你可以通過科學的運動和科學的飲食自然長高：首先，男性在25歲時停止長高。 對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在15-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

4.運動。 需要跳躍的運動是首選。

例如，在籃球比賽中，每隔一天，乙個人的關節中就會有一種物質。 經過一天的磨合後，它會被消耗掉，並通過運動將這種消耗降到最低。 這使得它在睡眠期間被牢牢地吸收到骨骼中。

這就是為什麼有些人問為什麼他們早上比晚上高。 如果你是女孩，建議打羽毛球。

5.身高的一半是由某些遺傳因素造成的。 當然，其中一半是你自己的。

6.希望你不要太在意身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

7.跳繩很好。 熬夜對你的健康不利。 盡可能活躍。

乙個人能長多少，沒有高科技機器能**。 其次，人體的生長和身高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的力量和脂肪骨。 以下是可以幫助您長高的五大食物：

1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。

3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。

4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。

5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃富含鈣和磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆6）如果想補鈣長高，晚上睡前請多喝純牛奶吸收鈣，或者多喝骨頭湯，這往往比吃鈣片好！！

這很簡單，3-5歲的孩子和正常孩子的身高是不一樣的，這就在於在吃飯的年齡進行的運動，這是孩子健康成長的階段，一般不要吃太多膨化的食物（零食、軟糖、色糖等激素），6-8歲，可以清楚地看到孩子之間的差距， 很多家長往往會擔心，經常去兒科醫院看骨科，醫生的結論總是【孩子的骨齡比正常骨齡小1-2歲】，這時候家長往往會買一些所謂的生長藥來吃這種不對的，因為所謂的生長藥和開胃菜是沒有區別的， 而其實是因為孩子小時候吃的零食太多了，不能吃健康的蔬菜、水果、公尺飯，也吃不到一定量的運動！10-15歲就要努力了，16-18歲，這幾乎是一套骷髏，所以長高的機會不會太大！ 最好諮詢醫療專業人員[這純粹是建議，請謹慎]。