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呵呵,你的問題在粵語中俗稱“杜玉丹”,一件小事,我想科比有時候會遇到這種情況,只要他喜歡打籃球,他一定會遇到這種情況的,不用擔心,在疼痛部位做一些按摩,扭動一下,或者用點手臂油之類的, 一般過幾天就好了,如果過幾天沒有好轉,那麼最好去看醫生或醫院看看。
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這是乙個非常普遍的現象,任何經常玩的人都經歷過!
冷敷,注意不要再次受傷。
用不了多久就會好起來的。
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正常,手指被觸控了。 再休息幾天就好了。
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移動性如何? 能不能彎腰,如果疼痛能忍受,只是軟組織損傷,休息1周左右就好了。
如果你的活動受到限制,你需要去醫院看一看**。
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看起來你是籃球新手。 要知道。 打籃球,最好剪掉指甲。 這對您來說很常見。 第一次還好。 最好休息一兩個星期。 晚上,噴一些雲蘭白藥。 祝您早日健康。
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這是乙個錯位的關節,幾天沒事,很明顯人們不經常玩。
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這很簡單,如果是骨頭裂縫,你自己感覺自己的小指絕對麻木,半小時內不進行冰水處理,肯定會紅腫變色。 如果只是軟組織損傷,頂多是紅腫,但手指有知覺和疼痛,主要是先降溫,再求醫消炎!
當然,最直接的辦法是採取冰水治療後的視角,及時進行門診檢查。
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大哥,你要是骨折了或者骨折了,就不用打籃球了,最多10多天就差不多好了。
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吃蘿蔔是幹的,沒關係,比較活躍,很正常。
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這應該是手指關節的一般扭動,沒什麼大不了的,就是不能用力拉伸,過一會兒就好了,一般是兩周左右。 如果你真的感到不安,你可以去醫院做個掃瞄。 這是籃球中經常遇到的事情,習慣是件好事。
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通常,完全恢復大約需要一周時間,但如果經常出現這種情況,手指的關節會變大! 如果腫脹在一周內沒有消退,那麼你就要去看醫生了!
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這是一種正常現象,3-7天後會自行恢復。
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俗稱吃蘿蔔,沒關係 一是新手可能不知道怎麼接球,二是球員長時間不習慣打球。
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揉點藥酒,多揉,我經常碰到,乙個星期左右就好了,小心點。
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過幾天我會好起來的,不是我沒有吃過。
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房東您好:
籃球受傷是很常見的,但一定要及時正確的處理自己的情況應該是“吃蘿蔔”的後遺症,但是如果腫腫這麼久沒有消退,就要注意(一般2天沒消失就要看),去醫院檢查一下, 否則手上的小指可能會影響你未來的生活質量。
一般一般護理為:關節囊和韌帶損傷,區域性熱敷物理治療,中藥燻蒸,避免患指移動或固定。
建議手術 如果不影響日常生活,則不痛,因此無人看管,必要時可以使用手術。
多年不消退的關節腫脹可能是創傷後增生所致,無需特別感性**。
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拇指關節也被球戳了,現在已經半年多了,已經彎下了腰。 最近,我去了醫院的骨科,開了一些藥,還經常動手機受傷。
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它不會下降多少年? 這有點誇張吧? 像這種手指戳傷這樣的傷害是籃球中最常見的輕傷。
我最多大約3周,然後腫脹逐漸自行消退。 我通常不使用任何藥物。 建議使用一些紅花油。
那東西對減少腫脹有奇效。 如果真的行不通,我就去醫院。 我想如果它真的幾年不下降。
這不僅僅是腫脹的問題。
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不要按摩(確切地說,它仍然很痛),不要使用紅花油等。
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我也有這種情況,但我不在乎,我覺得還是去看醫生比較好,不一定是小事。
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如果指間關節錯位,則可能會發生指間關節脫位或骨折,應立即就醫。
1)服用非甾體抗炎藥鎮痛:
這些藥物主要通過鎮痛、消腫和抗炎作用來緩解症狀。 根據標籤服用劑量,直到受影響手指的腫脹和疼痛消退。
2)受影響的手指固定:
在沒有力量的情況下,受影響的手指恢復得更快。 如果你在打籃球時戳手指,你應該避免再次打籃球,直到你完全打完籃球。 劇烈運動會加重損傷並增加時間。
3)冰塊:冰塊可以減輕炎症,消除腫脹,緩解疼痛。在受傷的第一天,受影響的手指應每小時冰敷 20 分鐘。 用毛巾包裹冰塊可以避免凍傷肢體。
4) 將受影響的手指和相鄰的手指粘在一起:
相鄰的手指作為夾板的外固定,以避免加重手指損傷。 當然,將其綁在壓舌板或冰棒上也可以起到固定的作用。
5) 將患處的手指抬得盡可能高
盡可能將患病手指舉過心臟。 這增加了區域性靜脈回流並加速了代謝物從該部位的排洩。
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我也是一名籃球和排球運動員,我經常受傷,所以我想和大家分享我的個人經歷
有三種方法可以從拇指穿刺中恢復:
1、外用藥:對骨關節有消炎鎮痛作用的,如骨科水等,可諮詢骨科醫院的醫生了解詳情。
3、手部運動:小力用膠圈,大用力用握力。 力量訓練有助於減少受傷的機會。
打球時拇指受傷的主要原因是接球動作不規範。
接球分為單手接球和雙手接球(如圖所示),無論是單手還是雙手接球,手指必須自然分開,雙手放鬆,接球後手臂有自然的**緩衝。 在許多情況下,當手在沒有緩衝的情況下與球碰撞時,就會發生穿刺損傷。
遊戲時處理刺傷的方法:
1、多練習傳球和接球,掌握接球的動作和時機。
2. 保持冷靜和專注。
3、注意來球的方向,提前跑到舒適的位置接球。
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如果受傷了,放棄繼續戰鬥的慾望,回家用冷水浸泡一下,防止進一步腫脹,然後去診所買點消腫的藥,可以口服,休息一段時間,如果還沒恢復的時候想玩, 購買護指套佩戴,防止進一步受傷!!我祝願球技蓬勃發展。
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穿完後,一會兒繼續打,手指被戳一定是技術還沒到家,剛打完籃球就被戳到手指是正常的。
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這種情況經常發生,但如果你戳一下,也不會有太大的問題,再過幾天自己就沒事了。
我相信很多打籃球的朋友都參與其中。
以前,手指被頂的時候,我並不注意他,所以我每天都會擦拭和觸控一些瘀傷藥。 它會自動好轉,有時它會痛上幾個星期...... >>>More
首先要熟悉球,平時多練習,打球的時候要多利用對手的短板,如果對手又高又大,可以選擇變速的方法,用急停來超越對手。 如果他很靈活,你可以用佯攻來欺騙他。 平時多看球,多了解球星的方法。
你要有良好的心態,就是積極的心態,你在球場上要全神貫注於比賽,你要有拿到球的慾望,但不是單打獨鬥的慾望,你要主動搶球,即使你跳得不高,你也能搶斷, 但你必須想搶球,如果你不想跳,你就不能跳得很高。 >>>More