關於胃脹和胃酸的問題，有飲食療法嗎？

1.多喝公尺湯：公尺湯和大麥粥是對的。

脹氣、脹氣和胃灼熱是有效的。 將 1 份公尺飯（小公尺或大麥）加入 5 份水中，煮沸 10 分鐘。 蓋上蓋子再燉 50 分鐘。

每天過濾、冷卻和飲用數次。 可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食失調引起的胃腸道不適症狀有良好的保健效果。

2.應避免的食物：腸胃脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某些型別的碳水化合物，豆類容易引起腸胃脹氣，捲心菜、西蘭花、洋蔥、花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易脹氣。

3.適量攝入高纖維食物：雖然高纖維食物對健康有益，但一些高纖維蔬菜和水果可能會增加氣體。 如果你想增加飲食中的纖維含量來維持你的健康，從少量開始，讓你的腸道逐漸適應它，這樣可以減少氣體。

吃一些鹼性的東西。

強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、糖、金槍魚、比目魚。

中等酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。

弱酸性食物：白公尺、花生、啤酒、海藻、章魚、巧克力、水面食、大蔥。

強鹼性食物：葡萄、茶、葡萄酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。

中鹼性食物：大豆、西紅柿、香蕉、士多啤梨、蛋清、李子、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食物：紅豆、蘋果、捲心菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、土豆。

每天吃 30 到 35 顆生花生。

肚子痛的時候吃蘇打餅乾會好得多。

少吃或不吃咖啡、葡萄酒、肥肉、辣椒、芥末茉莉花等。

不要空腹吃酸性食物，如菠蘿、柳樹和橙子。

炒飯、燒烤等硬油膩食品; 糯公尺製品，如年糕、粽子; 甜點、糕點、油炸食品和冰製品除外。

酸太多了！ 吃鹼性的東西！

多吃鹼性食物，如小公尺。

胃酸過多的人應該多吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等。

胃白粉【原料】蛋殼若干。

方法]將蛋殼洗淨，烤熟研磨，每天3次，每次3克。

功效】**酸度過高。

捲心菜汁。 食材：一些捲心菜。

方法]將捲心菜搗碎得到一杯汁液，約200ml略微加熱，飯前服用。

功效】**酸度過高。

獾油煎蛋。 材料：雞蛋10個，獾油250克。

方法]用獾油煎雞蛋，每天乙個。

功效】**酸度過高。

豆腐蛋殼方塊。

配料】蛋殼6個，部分豆腐包衣。

方法】將6個蛋殼晾乾，最後磨碎，裹上豆腐層，分次食用。

功效】**酸度過高。

1.診斷為慢性胃炎所致胃腸功能衰弱。

2.原理是四重，即調節胃腸功能，抗酸、消炎、幫助消化。

3.每日3次，每次甲氧氯普胺2片，雷尼替丁1片，環丙沙星1片，雞金2片，每日3次，連服10天。

4、這個方法很經濟，很簡單，非常方便有效，沒有***，一般藥房大概有5-7元，不妨試試。

最好的辦法是晚餐少吃，不要吃油膩硬的食物，盡量吃流質食物，因為晚上胃大部分時間都處於休息狀態，所以晚上吃多了很難消化。

晚飯後走動時間，盡量避免飯後躺下或坐著。