乙個十六歲的男孩應該如何培養自制力？

1?加強思想修養。 人們的自制力在一定程度上取決於他們的思想質量。

一般來說，有遠大理想和抱負的人，絕不會因為瑣碎的事情而情緒衝動，行為不端。 因此，提高自控力最根本的方法是樹立正確的人生觀和世界觀，保持樂觀健康的心情。

2?提高文化素養。 一般來說，乙個人的文化素養與其承受和控制自己的能力成正比。 文化素質比較高的人，往往能夠對事物有更全面、更正確的認識，理解自己與他人的關係，自覺地進行自我控制和自我完善。

3?穩定你的情緒。 運用合理的發洩、注意力轉移、轉移等方式，發洩和釋放會引發衝動的情緒，保持情緒穩定，避免衝動。

4?應加強自我意識。 遇到問題時，要冷靜冷靜，動動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會獨立決策。 要徹底擺脫依賴他人的心理，克服自卑，培養自信和獨立。

5?要加強實踐訓練。 一方面要加強學習，積累知識，開闊眼界，用知識武裝自己，充實自己，提高分析解決問題的能力，借鑑他人的經驗，擴大決策能力; 另一方面，要積極投身軍旅生活實踐，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，增強適應形勢的能力。

6?有必要加強意志的力量。 要培養自己性格中意志獨立的良好品質。

高度意識到你所追求的目標。 只要你通過自己的練習發現了一些東西，你就應該毫不猶豫地繼續前進，盡最大努力達到預期的目標。 你不必在每件事上都追求完美，你不必做你自己才能完全不失敗，你不必太在意別人對你的評價。

7?需要調整結構。 當需求不能同時被考慮時，一些不可能的需求就會被壓制。 正如古人所說："我想要魚，熊掌也是我想要的，我不能兩者兼而有之。 "

8?應加強積極思考。 俗話說："萬事萬物皆可預見，沒有準備者被浪費。 "平時注意經常思考問題，增強遠見，在關鍵時刻及時、果斷、準確地做出選擇。

磨練毅力，培養辨真真假、辨別是非、美醜的能力，相信自己。

首先，你要有自制力是好的，盡量讓自己保持平靜和冷靜的狀態，你也忍不住，這樣你就可以找個角落發洩一下。 你也可以找到你喜歡的人交談。

有良好的生活態度。

1.這個時期的男生的話有一種叛逆的心態，如果控制得太嚴格，會讓他有極強的反抗意識，或者說是一種叛逆的心態。 在這種情況下，他自制力差是正常的，因為孩子比較小，但是你可以幫他慢慢鍛鍊這種自製能力，因為如果他在初中沒有一定的自製能力，他的學習就會有一定的影響。

2.你可以給他做一些計畫，或者給他定乙個目標，只要他完成，給他一定的物質獎勵，平時多鼓勵他，讓他養成那種自製的習慣，只要養成習慣，那你以後就不多說他也會有那種身體的反應， 還有那種思維習慣。

3.而且，你的物質獎勵一定是他想要卻得不到的，那麼他就會有試圖控制自己的動力，因為如果你強迫他控制或者幫助他控制這一點，他只會覺得很不舒服，覺得自己被束縛了，所以你只能讓一些外力推動他去控制自己。

4.而且你平時一定要有一些口頭上的鼓勵，這樣會讓孩子有很強的自尊心，或者一些滿足感等等，有時候我們不能只是打孩子罵，這會讓他的自尊心、自信心受到嚴重傷害，我們一定要學會鼓勵孩子，學會讓他自己成長。 他的自制力很差，所以我們試著讓他發展自己的自制力。

讓他自己多一些控制權，而不是說父母被迫干預，你只是乙個輔助引導，他才是主體。