山藥和排骨可以在主空氣後幾分鐘噴灑。

燉兩個小時。

在砂鍋中放適量水煮沸（一次足夠，中途不再加水），將排骨與生薑、料酒、八角放在一起，用大火煮沸，然後轉小火。 這時，加入幾滴白醋，不僅可以將排骨中的鈣溶解到湯中，還可以使湯汁更加美味。 不要加太多醋，否則排骨會變酸。

燉乙個小時後，加入山藥和胡蘿蔔，再用小火煮乙個小時，加入枸杞和鹽調味。

它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃的消化吸收功能。

使用高壓鍋做飯的注意事項：

乙個禁忌：選擇不當。

根據家庭的實際需求，要選擇尺寸合適、功能齊全、質量穩定、安全性好、最合適的電壓力鍋。 不要盲目購買，盲目相信品牌，或者銷售人員的銷售，可以參考上面的購買指南來選擇。

兩個禁忌：如果你不學它，就使用它。

我買了乙個電壓力鍋，我沒有問也沒有學，我拿起來用了它，這是最危險的！ 首次使用電壓力鍋時，必須閱讀壓力鍋使用說明書。 一定要按照說明的要求去做，或者問問知道如何做的人。 不要只是學習它。

以上內容是指人民網-山藥和枸杞排骨湯的功效和做法 清虛發熱，強胃健胃。

高壓鍋喘氣後可以按壓20分鐘，以下是排骨山藥湯的製作方法。

食材： 700克排骨

輔料：山藥適量、鹽適量、蔥適量、生薑適量、西紅柿適量、花椒適量、配料適量。

步驟：1用水將排骨焯一下，然後清洗。

2.放回高壓鍋中，加水。

3.準備好大蔥和生薑。

4.四川辣椒配料大。

5.乙個西紅柿切成方塊。

6.將小油菜洗淨，放在一邊。

7.將蔥和生薑放入鍋中。

8.同時加入胡椒調味料。

9.用鹽調味。

10.加入料酒。

11.我也把西紅柿放進去。

12.蓋上鍋蓋，燉20分鐘。

13.然後將鍋燒開，加入山藥。 再燉幾分鐘就可以吃了，在關火之前放入蔬菜即可。

有些鍋比較慢，只有30分鐘左右。

沒關係，排氣口在頂部，只要不要把食材放進鍋裡太滿，就沒有問題。

先將排骨壓到半熟，然後不按就往山藥裡壓，和肉一起燉。

放一些生薑和料酒去掉魚。

方法如下：山藥100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，胡椒粉2克，味精2克。

做法一：山藥去皮，切成滾刀塊;

2.將排骨洗淨，切成段; 將冷水放入鍋中，撇去肋骨上的血泡。

3.將生薑拍鬆，將蔥切成小段。

4.將山藥、排骨、料酒、姜、蔥放入燉鍋中，加入2800毫公升水，煮沸，燉40分鐘，加入鹽、味精和胡椒粉。

提示1：剝皮時要戴上手套，否則山藥皮會很癢。 總之，我得了一塊大紅斑，瘙癢了很久，吸取了慘痛的教訓。

2.注意山藥很快就會變色，所以如果提前準備好，一定要用水浸泡，或者切開後立即放入鍋中。

3.燉肉時放少許醋，肉會很快腐爛。

營養功效。 滋腎養血，養陰潤燥。

健脾、健胃、助消化、補腎、降血糖、延年益壽。

增強抵抗力，降低血糖和血脂，提亮眼睛，擴大腸胃。

提亮眼睛，提高機體免疫力，保護肝臟，降低三高。

山藥中含有澱粉、粘液、脂肪和蛋白質，非常易消化，其中所含的營養成分可以被人體吸收，可以有效改善身體虛弱，消除疲勞。 患有貧血、陰道分泌物或復發性流產的婦女可以用山藥治療。

這種湯具有健脾肺、美白面板、滋潤皮毛、增亮、益腎、補陰功功的作用，還能治健忘。 更難得的是，這湯味道美，還具有健脾壯胃、補肺、益腎的作用。 適用於脾虛腹瀉、腹瀉、腹瀉、乏力咳嗽、尿頻等。

注意豬排在湯中煮沸時，適當加入一些醋，有利於鈣的流出。

燒開水，將洗淨的排骨和山藥一起煮沸，煮沸幾分鐘後，倒出水，用清水洗淨，加水和2塊姜蓋上蓋子，先用猛烈的火，發出聲音後，關掉最小的火，煮20分鐘，關火， 放在燃氣灶上不要動，自然冷卻後加鹽即可享用美味。

山藥燉排骨的製作步驟。

1.將排骨切碎，山藥切成方塊。

2.將排骨切成小塊，8 根成熟。

方法2：1準備好食材，切碎排骨。

2.在鍋中燒開水，將排骨焯水以去除血跡。

3.在高壓鍋中將排骨焯水，加入幾滴醋。

4.將兩**水倒入高壓鍋中，放入兩根韭菜，蓋上蓋子煮15分鐘。

5.將山藥去皮，切成滾刀塊。

6.排骨煮熟後，倒入山藥，開啟蓋子煮五分鐘，加入少量鹽。

小貼士：要製作骨湯，請使用幾滴醋來幫助將鈣與骨頭分離。

在大火上半小時，在小火上乙個小時。

美食 家常菜譜 家鄉美食 家鄉美食 家鄉的味道，山藥胡蘿蔔排骨 扔進高壓鍋，30分鐘後，就變成了美味的排骨湯。

懷山燉的排骨，紅棗喘完後，可以用高壓鍋煮20分鐘左右，因為紅棗不是藥材，不會和這兩個鄰近的村子發生藥效。