為什麼不一起吃蘋果和香蕉？

蘋果和香蕉可以一起吃 香蕉 蘋果胃消化 香蕉含有天然抗生素，可以抑制細菌的繁殖，增加大腸中的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，幫助排毒。 此外，橙汁和木瓜可以很好地調節消化功能，它們具有消除熱滯的作用，不妨在假期的兩天裡多喝幾杯橙汁。 但是，飯後一小時喝，吃完後立即喝，只會增加胃的負擔。

此外，蘋果汁在調節胃部方面的作用也非常明顯，一天乙個香蕉和乙個蘋果是最好的食物搭配。 此外，西紅柿又甜又涼，還可以解渴，強胃。

胃腸功能正常、體質好的人可以無顧忌地吃水果，但如果胃不好，比如經常腹脹、胃酸倒流，就要注意吃水果。 香蕉和蘋果不應該一起吃，因為香蕉是甜的水果，蘋果是酸味或亞酸味的水果，酸味的水果不應該和甜的水果一起吃。 最好在飯前半小時吃蘋果，這樣可以減少30%的卡路里攝入，對身體非常有益。

但是，這個時候不能和香蕉一起吃，因為香蕉不能空腹吃，香蕉含鎂多，沒有素食，空腹吃有抑制心血管的作用。

你可以一起吃。 根據權威研究，香蕉和橙子不能一起吃。 原因是酸果和甜果不能一起吃，酸果可以和酸甜果一起吃，酸果不能和甜果一起吃，因為酸果會干擾甜果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜果的果糖成分長時間與胃酸接觸而起作用， 引起過度發酵，引起腹脹和不適。

水果簡單分為酸、酸、甜如下： 酸水果：葡萄、橙子、菠蘿、獼猴桃、檸檬、青蘋果、士多啤梨、酸水果：

西紅柿、紅蘋果、荔枝、桃子、梨、bundan、甜水果：薩迦、西瓜、甜瓜、榴蓮、香蕉、甜。

蘋果和香蕉可以一起吃。

這兩種食物在營養方面並不衝突，一起吃也不會引起身體不適，適當食用也能給人體帶來很多好處。 從藥理上講，香蕉和蘋果可以一起吃，不影響消化系統，只是注意不要空腹吃，這樣容易產生胃酸。

香蕉和蘋果一起吃的時候，一般是沒有問題的，空腹只會引起輕微的消化不適。 成熟的香蕉對胃潰瘍有效，可以促進胃粘膜的生長。 一般來說，飯後吃一根香蕉有助於胃的消化和腸道的吸收。

蘋果和香蕉在性質上並不衝突，一起吃對消化系統無害。 香蕉和蘋果是我們經常吃的水果，蘋果和香蕉也會被納入人們平時吃的水果沙拉中，所以蘋果和香蕉可以一起吃。

2 蘋果和香蕉含有大量的維生素C、A等成分，它們是很好的抗氧化劑，可以減少體內多餘的自由基，減輕自由基對細胞的傷害，從而具有滋潤滋養面板、延緩衰老、防止粗糙的作用。

蘋果和香蕉都是利器，很受女性朋友的歡迎。 它們的低熱量、低脂肪和豐富的營養是必要的因素，經常吃蘋果和香蕉可以很好地幫助。

蘋果和香蕉含有較多的纖維素或膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，吸附腸壁上的有害垃圾，加速積聚物的排洩，並具有解毒和通便的作用。

蘋果和香蕉的鉀含量是其他水果中最好的。 當身體攝入過多的鹽分時，會導致大量的水分滯留在細胞中，從而可能引起水腫，而鉀可以幫助身體排出多餘的鹽分，使身體恢復鉀鈉的平衡，從而有效消除水腫的症狀。

蘋果和香蕉都富含胡蘿蔔素或維生素A。 它們可以增加眼睛中光敏色素的形成，有助於緩解乾燥、暗沉、疲勞等症狀，經常吃蘋果和香蕉可以保護視力。

31.早晨：凌晨一點，人的腸胃比較活躍，這個時候吃蘋果和香蕉是最容易吸收的，還可以保護口腔健康。

2.飯前一小時或飯後一小時：飯前一小時吃蘋果和香蕉有利於保護身體的免疫力，飯後一小時吃蘋果和香蕉可以幫助防止胃產生可能導致腹瀉的有機酸。

4 蘋果和香蕉都是水果，兩種水果可以一起榨汁，既能儲存所有的營養，而且口感也很好。

材料：蘋果1個，香蕉1根，冷開水200ml，糖適量。

做法：1.將蘋果和香蕉洗淨，去皮切塊。

2.將冷開水和適量的糖放入榨汁機中，然後加入切碎的蘋果和香蕉，擠壓後即可食用。 在夏季，可以適量新增冰塊以獲得更好的味道。