我想長高，現在我感到自卑

.比我高很多。

不要感到自卑，看起來你認為自己很矮。

其實比你矮的人很多，我也矮，但我不像你這麼想，我覺得還是很小的。

你太擔心了，怎麼可能不長呢？

如果你說你的腳以前長了，但現在沒有了，這可能是你的心理造成的問題。

不值得擔心。 我擔心它會讓人慢慢成長，所以啊。 不用擔心！！ ~

也許時間不長，你不必感到自卑，我只是。 你也可以去醫院做個檢查，醫院可以根據你的骨密度來判斷你是否還能長高。

女性可以成長1或2年左右，男性還有希望！ 發育後，小時候應該多喝奶製品，多打籃球！

靠我 我現在19歲了，凱公尺 你還想要什麼 為什麼現在的孩子更高了？主要原因是生活水平提高了 你吃得多了 吃得更有營養 別相信 你不吃好東西 光是想想就能長高嗎？

頭暈，夠了，我就是你，你低人一等，那我就可以撞牆了。

咳咳......你真的很狠，嗯......

4年內加長11公尺！！

11公尺？ 我非常佩服它！

你吃了化肥，餓著肚子長大了嗎？

因為身材矮小總是自卑的，其實你需要調整心態，不要太敏感。 如今，很多人可能越來越追求完美，在別人眼中不夠高大，可能會感到自卑，但事實並非如此，做人最重要的是看這個人的性格如何，這個人的性格如何，即使他長得好看，身材高大， 如果這個人的脾氣總是很差，然後性格也不是太好，那就沒辦法了，好看的面板有什麼用呢？所以還是要看事實，只要能努力，然後溫柔地對待別人，其實也沒關係。

長高有長高的好處，比如當運動員什麼的，如果真的覺得自己太高了，最好把關鍵的東西記住，多吃鈣片促進骨化，這首先是個人意見。 這是我在網上找到的：

髮型不能太蓬鬆太高，衣服和褲子可以隨便搭配，可以在**購買。

鞋子，不要穿籃球鞋，也不要穿高跟鞋，穿低幫鞋，最好是顏色鮮豔的鞋子，這樣人們才能把眼睛往下拉。

2 其實走路是有本事的，除了商場，路一般都是琺琅，瓜也沒那麼平，低矮地站在一邊。

然後是關鍵。

自我改變。

每晚睡前 1 晚。

越重越重越好，在可接受的範圍內。 20分鐘。

分成兩份，一石二鳥，也可以積蓄力量。

2.控制飲水量，儘量減少飲水量，並堅持一年（人脊柱間距為3厘公尺） 3.當周圍沒有人時，試著彎曲你的身體，不要做太多的伸展運動。

我的朋友就是這樣變的，現在他長得還不錯。

如果個子矮，想長高，可以應用寇泉雅，養成良好的習慣。

1.平時多做引體向上運動，比如打籃球、跳高、雙槓，女生可以跳繩、打羽毛球。

2、飲食合理，多吃含鈣、鐵、鋅、高鈣、骨湯、海鮮、豆類、蝦、蟹類、貝類、海藻、牛肉等食物。

3、注意合理安排工作和休息時間，不要熬夜，晚上要保證充足的睡眠，這是長高的關鍵。

多喝牛奶等補鈣，促進骨骼發育，多打籃球，多運動！

別這麼想，有什麼好丟人的，不知道有多少人比你矮，我還覺得我高！

多做運動，當你睡覺時，你認為你可以長高。 你也可以做雙打、單槓，你也可以吃一些維生素。 （安利很好，但有點貴）。