學習時保持安靜的好處，以及安靜的好處是什麼

1.專注。

2. 思考問題有幫助。

3.不會影響他人。

4.頭腦運轉快，思維快。

5.容易受到啟發。

6.沒有分心，安心學習，提高成績。

學習]學習是通過教學或體驗獲得知識、技能、態度或價值觀的過程，從而產生可衡量和穩定的行為變化，或者更準確地說，建立新的心理結構或檢查過去的心理結構。這些變化不是由於成熟、疾病或藥物造成的，也不一定表現出明顯的行為。

定義]由於經驗或實踐而發生的持久或相對持久的適應性行為改變。使動物行為適應特定環境條件的所有過程，或者動物借助個人生活經驗和經驗調整自身行為的過程。

學 學習後及時、有規律地學習和練習，難道不是一種樂趣嗎？ 顯然，學習這個復合名詞來自孔子的這句名言。

學習就是要保持安靜，這樣我們的大腦才能將我們的記憶集中在我們需要思考的事情上，並更多地專注於課程。

1.專注。

長期暴露在快節奏、嘈雜的環境中，會使青少年容易出現注意力不集中、多動症等疾病，成年人的邏輯推理能力會減弱，螞蟻主核的細胞會更活躍，以獲得短期的快感。 安靜有利於神經細胞軸突的伸長，提高注意力。

2.提高記憶力。

它有利於腦細胞中資訊的儲存、辨別、比較和連線，有利於提高記憶力、分析力、判斷力和決策力。

3.減少冗餘。

在資訊時代，減少冗餘和提公升力量非常重要。 可識別主要資訊，可鏈結有效資訊，輕鬆獲得創新認知。 冗餘、提公升、遮蔽、鏈結的改進需要安靜。

4.易於組織資訊。

我們不應該因為擁有太多的資訊而擠出“思考”的時間，如果我們不假思索地學習，我們不應該魯莽。 過多的資訊和缺乏整理只會導致負面效用。 只有在“不，而是見天道”的寂靜中，才能帶來創新和突破。

5.實現“資訊一致性”。

神經生物學進一步證實，專注於窒息資訊，使頭腦中的資訊保持一致，不僅有利於認知創新，也有利於增加積極情緒的比例。

1.如果你很平靜，很睏，安靜的時候頭腦會很清晰，你的新陳代謝會自動調節，讓你年輕。

2.可以使我們的注意力集中，提高效率。

3、在具體的學習過程中，要冷靜下來，集中注意力，不被打擾，這樣才能保證學習的效率。

4、無論是學習還是工作，大家都希望有乙個更安靜的環境，更有利於自己的思考。

如果你周圍很安靜，但你的心還沒有平靜下來，你沒有心思寫作業，你可以吃點零食，讀一些你喜歡看的書。 或者聽一首喜歡的**歌什麼的。 如果很難冷靜下來學習，也可以出去散散步，去跑步。

如果你是研究生，你需要根據自己的情況安排你的時間，明智地利用你的時間，並確保你的學習和其他事情的順利進行。

同時，也要注意自己的身體健康，合理安排休息時間。

學習作為一種獲取知識、交流情感的方式，已成為人們日常生活中不可或缺的重要內容，尤其是在21世紀知識經濟時代，自主學習一直是人們不斷滿足自身需求、豐富原有知識結構、獲取有價值的資訊，最終取得成功的法寶。

學習，尤其是自主學習，在今天越來越受到關注。 自主學習是一種主動學習。 它體現在學生的學習活動中：

我想學習。 它基於學生學習的內在需求。 一方面表現為對學習的興趣，分為直接興趣和間接興趣，直接興趣是指過程本身，間接興趣是指活動的結果。

當學生對學習有直接興趣時，學習活動對他來說不是一種負擔，而是一種享受; 學生學得越多，越想學，學得越多，越愛學。 相反，如果學生對學習不感興趣，情況就大不相同了。 在逼迫狀態下被動學習的學生，一定會取得學習成果的一半。

另一方面，它表現為學習責任，誰的事業是學習，誰應該對學生的學習負責？ 如果學生沒有清楚地意識到學習與自己的生活、生活、成長、發展之間的關係，就無法自覺地承擔起學習的責任，那麼就不是一種真正的自主學習。

其次，自主學習是一種自主學習。 如果主動性是按照我想學習的方式表達的，那麼獨立性就是按照我能學習的方式表達出來的。 此次教學改革要求教師充分尊重學生的獨立性，積極鼓勵學生自主學習，為學生創造各種自主學習的機會。

通過這種方式，學生將培養獨立學習的能力。

我相信，只要我們能充分認識到自主學習在新課程改革中的重要作用，把握自主學習的精神精髓，幫助學生樹立自主學習意識，培養學生自主學習能力，就能讓學生在學習上事半功倍。

專注和快速思考，靈感經常湧現。

專注有助於思考問題。 它不會影響其他人。

寧靜不是內心的平靜，而是用心思考外在的事情，看著複雜的事情而不著急。 寂靜只是相對的，沒有什麼是靜止不變的。 寂靜，為了有乙個相對立體的思考時間，是一種外在的靜止，內在的馳騁運動。

靜醒，靜思，靜心清，水只能照在事物上。 “如果你感到快樂，那麼你就是佛陀; 如果你每天都快樂，那麼你每天都是佛。 “心就是佛，佛就是心。

即使你不夠快樂，也不要深深皺眉，人生苦短，“無動於衷，明目張膽，靜靜深遠”是一種平和樂觀的心態。 遠離喧囂，明天的微笑將給生活帶來冷漠與寧靜。 只有寧靜才能走得更遠。

鬼谷子說：我要冷靜地聽他的話，看他的事，什麼都說，不要說。

乙個真正有修養的人，往往是安靜的。 在安靜的環境中，處理好身邊的一些事情，調節精神，沉澱浮躁，過濾膚淺。 作家楊大夏認為，沉默是智慧的源泉。

水的形象是明亮的，心是平靜的，智慧是誕生的。