和我做朋友兩年了，我們分開了半年，一直想念他半年，現在我失眠了。

如果你真的以這種方式想念他，那就意味著你仍然愛他。

你還不如去找他，你為什麼要折磨自己，世上沒有後悔藥。

不要等到失去它才後悔。 那將是愚蠢的。

也許他也在想你，但那個男人的臉迫使他回頭。 不要讓幸福在自己手中溜走。

與其痛苦，不如試一試。

我只是給你乙個建議。

我非常同意三樓的說法，過去已經過去了，既然他不想見你，那你為什麼要讓自己這麼慘？ 放手吧！ 過段時間，如果有了新的戀情，前提是忘掉舊戀情，你會覺得自己現在好傻。

嘗試開始一段新的關係。 新感情是傷害舊感情的最好良藥。

我等了他半年，但當我開始一段新的戀情時，我意識到我並不像我想象的那麼愛他。 所以現在我可以像對待朋友一樣對待他。

你是乙個缺乏自信的人，堅持不了的，對你來說不是最好的！ 找到一段新的關係，但請記住，擁有少總比擁有好！ 祝你幸福！

如果你想要她，就去找她！

想想她，證明你還存在，想念她試著告訴她，如果可以的話，試著重新開始，如果你開始了，就不要讓自己再輸了！

哦，是的！ 時間沖淡了一切，包括感情。

我不想再過半年再去想它，時間是良藥。

1. 尊重他或她的選擇。

2.在最後一次會議上，不要提及過去。

3.也不要哭。

4.如果你還在哭，也要微笑。

5 對她說聲謝謝，感謝他所賜的愛。

6 告訴他 她為自己的無用說抱歉，最後讓他 她選擇了放棄7 把他放下 她給你寫信，給你禮物，把你的**收好8 有人答應他 她的諾言還是應該信守的，比如不抽菸、不喝酒、生病時吃藥9 無論出於什麼原因都不要給他**。

10當別人問起你時，說你不對。

11 如果他發資訊問候你，就說你很好，也向他打招呼.12 在他生日那天，他和她對他和她所在的天空說生日快樂，即使他和她聽不到他的聲音。

13 如果你們命中註定要再次相遇，就用微笑代替你想說的一切14 如果再也見不到對方，就帶著微笑面對每一天15 學會忘記，為了他，為了自己，為了愛你的人，我知道雖然很難。

但試著去做。

飲食來調整你的體質！ 結合自己的體質，選擇適合自己的方法：

失眠和做夢吃什麼好？

1.失眠和做夢吃什麼好？ 紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，具有補脾舒緩神經的作用，睡眠不好。 每晚服用 20 至 30 顆紅棗，睡前服用。

2.失眠和做夢吃什麼好？ 蜂蜜：有滋脾祛氣的作用，每晚用50克開水加蜂蜜飲用，有良好的睡眠效果。

3.失眠和做夢吃什麼好？ 小公尺：在所有穀物中，小公尺的色氨酸含量最高，具有鎮靜、鎮靜神經和幫助睡眠的作用。

此外，小公尺中含有大量的澱粉，容易使人吃完後感到溫暖飽腹，可以促進胰島素的分泌，增加進入大腦的色氨酸量。

4.失眠和做夢吃什麼好？ 核桃：核桃可以改善睡眠質量，常用於神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。 具體食用方式是與黑芝麻混合，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

或者你可以去醫院或藥房購買“酸棗仁”，按照說明書服用，或上述飲食療法。

可以去醫院內科開一些硝酸絲胺孝順混合藥，晚上睡前半片，可以快速進入深度睡眠，這種藥不如鎮上的地西泮片，沒有太多的***和依賴性，不需要定期服用， 最主要的是找回甜甜的睡眠感覺，然後你就可以停止服用了，不會有任何**渣滓歲月。