如果你看到我以後會有多高，我會有多高？

據說初三的身高和最終身高的身高差不會超過5厘公尺，初三的時候要長到175以上才能突破180，而我身邊的一些男生在初三的時候就是190， 這真的很可怕。

雖然沒有針對身高的特定食物，但有些食物確實有助於生長。 我們周圍有很多這樣的人。 151 應該被認為是中等的，至少對我來說是這樣。 但未來很難說，我現在快 180 歲了（我現在 15 歲......

在18歲左右，你應該能夠長到1.8公尺以上。

至少 1.8 至 1.9 公尺。

也許可以向左和向右。 誰知道呢，確切地說。 反正都是猜測。

8小時？！ 你會長高的！！

你現在很好，只是不要太久！！ 不能**。

很難說，你可能不會長高，但你會長得更寬。

這與你自己有關，也與你的基因有關。

把你看作南方人和北方人。

它可以長到 1.8 公尺或 1.9 公尺。

如果你不是全職打籃球，建議不要打那麼久，8小時太長了，建議做一些其他的健身運動，我覺得大概會超過190cm，太高也不好。

推論：1.探頭的高度是1.3公尺，你的頭比長廊的略高，但你的腳是懸空的，所以你的高度大約是1.4公尺。

2.手的部分直接約3厘公尺，以手為支點，可以計算出你的手臂約20厘公尺，整個手臂的總長度約為35厘公尺，加上手14厘公尺，加上肩寬45厘公尺，人體臂展大約等於身高， 49厘公尺乘以2加上肩寬，得到約1.45公尺。

1.7公尺... 撐起175，**看不見高度。

真的是250，**也看不見，而且你看起來也不帥，是不是很無聊？！

**看不清，你長得不帥，你很無聊。

你應該大約 1.5 公尺或 1.6 公尺。

第170章 大概...... 我對此沒有概念。

約160-162年。

1.進食（不是增高藥）。

吃得好：營養均衡，尤其是某些營養素。

不要挑剔，更不用說節食了。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品都富含優質蛋白質，更應該補充。 牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣磷的食物也富含鈣質，記得多曬太陽，容易吸收鈣質。

多吃蔬菜水果，補充維生素，很多人並不真正理解“維生素是維持生命的元素，是人體生長發育不可缺少的”。

少吃：避免吃零食。

少吃零食，尤其是高糖高熱的垃圾食品和快餐。 肯德基：這些應該少吃。

2.生活方式。

保證充足的睡眠。 長高的主要時間是晚上11點到下午2點之間，如果你錯過了這段時間，你怎麼能讓你的身體成長？

禁止吸菸或飲酒。

早餐是必須的。

心情要好，要積極樂觀，尤其不要因為身高而感到自卑，也不要總是有自己長不高的負面情緒。

3.運動 - 最重要的事情。

跳躍 – 籃球和排球對跳躍運動非常有幫助，如果你沒有時間做它們，多練習一下也很好。

伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習，讓你的身體得到伸展。 只要把原本彎曲的骨頭稍微拉直一點，我們的許多骨頭加起來就有幾厘公尺。 練習單雙槓是可以的，但最主要的不是讓你訓練手臂肌肉，而是通過在空中擺動身體，讓你的身體在重力作用下長高。

可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 你每天早晚都要練習，堅持就會有效果。