女兒12歲，只有136CM，體重26KG，還沒發育，不會來月經，不知道能不能長高

答案是肯定的。。 我還能長高，多運動，月經前長高很多，我就是這樣，小學的時候很矮，和你差不多高，現在我160歲了...... 縱向跳繩比較容易，喜歡打籃球（但很少有女生喜歡打籃球）晚上10點前入睡比較好，但最好不要麻木補充，這樣可能會導致提前停止。

但我能理解你的辛勤工作。

是的，像這樣，如果你發育得晚一點，你就會長高，而且你不必擔心幾年後它會很快跑掉。 一般來說，初中的二年級和三年級會消失。

當然，重要的是她整體沒有更平衡，她的小腿也不太粗。 平時要注意養成早睡早起的習慣，均衡營養的飲食。

應該沒問題，畢竟他還年輕，正處於成長階段。 只要注意飲食和運動的結合。 多吃含膠原蛋白的食物，喝牛奶。

是的，多吃蔬菜，多喝牛奶，多運動，無聊時多踮起腳尖，這有助於你長高。 盡量不要一直坐著不運動。

應該有可能，在青春期補充蛋白質，你可以每天喝一些牛奶。

是的。 多運動。 餓了就吃！ 保證讓你的身體長大。！

多吃有營養的食物和維生素，多運動。

如果你不發育，你會長高，喝更多的骨頭湯。

當然，我當時15歲。

建議晚上早點睡覺，最好在9：30之前，增加運動量，並有足夠的營養。 身高一般在20多歲。

當然，它還沒有到來。

您可以在月經前長高。

我12歲的時候是136，這太命定了，但是在我13、14歲的時候，它增長得很快，現在我有165歲了，而且我14歲才來月經，所以不要太著急。

最好去醫院檢查一下，可能是體內缺鈣什麼的，補充一下可能沒問題。

也許他營養不良，或者他像個男孩一樣魯莽。 不過，有些孩子就是這樣，所以你不用太著急，去醫院檢查一下就行了。

可能是發育較晚，所以父母不需要太擔心。

我有乙個朋友有這種問題，我建議去醫院檢查一下。

我覺得你以後的身高應該在165到168之間，女生一般在小學和初中都長高了，高中基本都是定型的。 但也有個別情況，22歲就能成長，其實女生的平均身高是165-168，這是最好的。

呵呵，如果太高了，以後你男朋友會壓力很大的，除非你準備好以後當T星了呵呵。

不可以，女生的身高只有24歲以後才能穩定，所以不要擔心小妹妹。 月經只是青春期的標誌，並不意味著什麼，尤其是當涉及到......到高度祝你長到170多歲！

是的，女孩要到20歲才能長大。

也有可能長高，但速度較慢，但不會長得太高。

個人體質不一樣，應該沒問題，來了以後長高了不少，不知道，但同學說我只知道。

建議您帶孩子到專業原因進行早期檢查，然後及早對症干預** 不要等待 性早熟---性早熟和性早熟不生長。 父母的身高是多少？

直到我 18 歲才成熟，所以需要 8 年時間。

現在還為時過早，趕緊找中醫師調整一下。

在11歲的時候，身體還處於生長發育的階段，所以在此期間面板還是有可能繼續增大的。

青春期是身高增加的關鍵時期，而青春期的開始時間和持續時間因人而異。

對於女性來說，青春期通常在 11-12 歲左右開始，而對於男性來說，青春期稍晚。

為了實現個人的最終身高增加，需要考慮幾個因素，包括：遺傳因素、生活習慣、營養攝入和健康狀況等。 遺傳因素在身高發育中起著重要作用，因此家族中的身高特徵也會對個體的身高產生影響。

除了遺傳因素外，保持健康的生活方式也很重要。 這包括均衡飲食和充足的營養攝入，特別是：蛋白質、鈣和維生素 D和其他有益於骨骼發育的營養素。 此外，適度的運動對身高增長也有積極作用，如游泳、籃球、跳繩等運動可以幫助促進骨骼發育和伸長。

它含有長高所需的多種營養物質，適合長高的人，是補鈣和生長。

最後，乙個人的身高增長受多種因素的影響，每個人的身體發育速度和潛力也不同。

希望對你有所幫助。

如果有機會長高，可以去醫院測量一下自己的骨齡。

我有機會，我的身高還不錯

去醫院檢查骨齡，看骨線是否癒合

第二性徵是從幾歲開始的，月經初潮也是11歲嗎，父母有多高。

要想長高，就必須用綜合的方法，才能取得好的結果。

1個人的成長和身高過程中有兩個高峰; 乙個是嬰兒期，乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。 你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"多吃蛋白質和鈣含量高的食物。

喝安全可靠的高鈣牛奶（蒙牛伊犁好，純牛奶更好），吃鈣片，喝純豆漿最有效。 雞肉、魚肉、排骨、骨湯、麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、蟹類、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、乳酪和深色蔬菜。 相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。

少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。

2.多運動，有助於營養吸收。 長期執行。 跳繩。 打籃球。 游泳。 排球、芭蕾舞、伸展體操，你可以快速長高。

3.保證充足的睡眠，生長激素分泌的高峰期是晚上10點以後的睡眠時間，持續時間長。 至少睡八個小時。

請放心，月經與身高無關。

別擔心，你會繼續長高，但不會像以前那樣長得那麼快，這是正常現象。

應該可以至少長到 1.68 公尺。 高達 1 公尺 75多喝牛奶。 多運動。

多喝牛奶，多吃豆製品，正常飲食，少吃垃圾食品，初中高個子多跑多跳。

妹妹！ 你什麼都不用擔心！ 如果你真的很害怕，那就跳高，打籃球和投籃！

有助於長高的東西！ 另外，在發育過程中多吃含蛋白質的食物！ 比如豆腐、魚和這些！

低脂高蛋白，青春期最容易增重！ 但是變胖，不要著急**！ 並且要注意先保持這樣，否則你會越來越瘦！

長高很容易！

我十二三歲的時候只有155歲，現在我165歲了，後天我就不是了。 當我大約20歲時，我長了2厘公尺。 所以，別擔心。 你還有很大的成長空間。

沒關係，這是早成長或晚成長的問題，順其自然。

增加營養睡眠時間，多運動。

月經來潮時，最多長5厘公尺也很難長高

小妹妹，你不要太緊張，你月經期還是很長的 一般來說，三年的月經之類的都是成長的好時期 這段時間，你應該調整好休息時間和運動時間 餓了就不要空腹。

其實，女生需要從科學的營養、適度的運動、充足的睡眠入手，家長千萬不要盲目相信增高藥物和增高儀器，以免錯過孩子成長發育的最佳時機。

人體有兩個高峰期，乙個是生命的頭兩年，第二個是青春期（女性約10個，男性約12個）青春期有三個階段

1.在早期，身體形態（身高、體重、肩寬）突然增長的現象主要是女孩在10-12歲左右或9-12歲左右，男孩在12-14歲左右，或11-14歲左右

2.中期以第二性徵的發育為主，又稱性成熟 這個階段體型發育減慢 女孩大約13至16歲，男孩約14至17歲

3.後期 身體完全成熟 骨骺線閉合，軀幹停止生長 女孩約17至20歲，男孩約19至23歲

13歲來月經是正常的，156也不算太短，所以可以正常吃飯，不用刻意補充任何東西，吃飽就行了。

13歲來月經是正常的，156厘公尺來月經是正常的。 我想知道你們兩個的身高是多少？ 孩子胖嗎？

應考慮遺傳因素。 如果你剛來月經，你應該能長幾厘公尺。 現在的孩子不缺營養，關鍵是要多運動。

堅持每天跳繩和打籃球會有所幫助。 不要太擔心。

中國的平均年齡只有13歲。 此時身高才開始增長，並補充鈣和鐵。

去測量骨齡，它會在 13 歲時生長。 放心。

你好，呵呵，真是個好父母！ 別擔心，我個人認為它會在19歲之前長大。

放心，超過5cm也沒關係。

這個我就不能說了，建議你去醫院測量一下你的骨齡，14歲應該還有軟骨，月經也就不能說了！ 會很長！

哇，早熟，最高不會高於170，最高會是168cm