你還能高嗎，你怎麼能高

是的，我今年 20 歲，身高 1.79 公尺，去年我是 1.77 公尺。

而且你還年輕，很容易實現質的飛躍。

在我上高中的時候，我的一些同學在乙個假期里長了10多厘公尺，這是真的。

當然可以，但要注意飲食，少喝碳酸飲料，多吃蔬菜。

這要看骨齡，如果你的骨頭已經癒合了，自己就很難長高了，你應該採取一些措施，但這些措施很貴而且很麻煩，你最好去乙個專門**看看; 如果骨頭沒有癒合，就意味著你還能長高，只要吃得合理，多運動，保證早睡早起，就一定能長高。 這與家族遺傳學也有關係。 因素很多，加上有的人發育緩慢，有的人發育得很快，都是變數，你最好去醫院檢查一下骨骼狀況，你就會明白的！

你是什麼樣的文化。 你可以長高。 晚上喝牛奶。 早上跑步。 在不到乙個月的時間裡，他長了1.76公尺。

7%的人可能會再次長高。 相信我哥哥的話。

是的，安利的鈣片效果很好，我在樓下吃也沒關係。 男生一般在20歲左右，少數男生在22歲左右。

當然可以，農村有句話叫“二十三，一急”！

是的，在正常情況下，男孩可以長到 23 歲。

一。 平時多做引體向上運動，比如籃球、跳高、雙槓，女生可以跳繩、打羽毛球。

二。 合理飲食，多吃牛奶、骨湯、海鮮、豆類、蝦、蟹類、貝類、海藻、海藻、牛肉等高鈣、鐵、鋅含量高的食物。

三。 注意合理安排工作和休息時間，不要熬夜，晚上要有充足的睡眠，這是長高的關鍵。

四。 鹽也是增鹽的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料。

五。 少吃零食：大多數零食，如糖果、巧克力、花生等，熱量都很高。 希望！！