喝陳醋對便秘有什麼好處？ 拜託，3Q

仰臥起坐對便秘有效。 但記得煮熟後喝500毫公升溫水。

問題分析：

您好，因為大多數瀉藥或多或少都會***，比如容易引起腹痛、腸道脫水，進一步損害脾胃，甚至導致更嚴重的便秘等，但老醋不會。 因此，便秘多年的人不妨試一試。

建議：建議每天早上空腹喝一湯匙陳醋，然後在室溫下喝一杯開水。 如果一開始不習慣喝醋，沒有糖尿病的人可以先將陳醋中的一半蜂蜜混合在一起。 當排便緩慢正常時，醋的量可以減少，但一般不少於半湯匙。

便秘的人除了早上空腹吃醋外，還可以在每道湯菜中放一湯匙陳醋，也可以治療便秘。 需要注意的是，這種方法不適合胃潰瘍和胃酸過多的人。 祝你身體健康。

可以吃，對胃沒有多大影響 不用擔心，可以吃，注意清淡飲食。

美容美容，宿醉**，諸多好處 蘋果醋飲料是以優質濃縮蘋果汁為原料，發酵成蘋果醇，再與醋酸菌連線，採用奧蘭法將蘋果醇代謝成蘋果醋，再將具有脂肪香氣和蘋果汁獨特果香的物質二者發酵代謝融合在一起，制得1%-3%的蘋果醋以不同的酸度飲用。1.酸味的鹼性飲料 原味蘋果醋酸飲料是一種具有酸味的功能性鹼性飲料，（有利於儲存各種營養成分和促進鈣的吸收），在體內代謝呈鹼性，中和魚、肉、蛋、公尺、麵等酸性食物。 我們前幾天談到的酸性食物和鹼性食物，不是由食用時的味道決定的，而是由食物中金屬元素或非金屬元素的存在決定的。

上述酸性食物大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，如蘋果、西紅柿等，雖然口中有酸味，但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種陰酸、鹽，變成鹼性。 蘋果醋含有豐富的鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，因此是一種具有酸味的鹼性飲料，蘋果醋飲料的保健功能由此而來。 2、新一代功能性健康飲料 我們平時喝的碳酸飲料主要由檸檬酸組成，所需的水是軟水，容易引起心血管、高血壓等現代文明疾病，長期飲用硬水可以大大降低現代財富病的發病率，喝太多碳酸飲料不利於人體骨骼的發育， 所以長期飲酒不利於人體健康。

蘋果醋飲料不僅能達到一般飲料的好口感解渴效果，而且更注重對人體的營養作用。 鈉、鉀離子失衡是高血壓的重要原因，每天膳食中鈉的攝入量為14克，鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料中含有較多的鉀和鈣離子，可以抑制高血壓，多攝入鉀有利於血壓的穩定。

便秘營養**應根據不同型別給予適當的飲食。 養成規律排便的習慣，避免頻繁使用瀉藥和灌腸，適當增加體力活動。

平時不要喝太多醋，比如拌冷盤或者吃餃子饅頭的時候可以蘸醋，吃義大利面的時候也可以加點醋。

吃飯的時候應該是少量的醋，說話對身體有好處，可以軟化你的血管，所以沒關係。

您可以在飯後 30 分鐘食用少量醋，因為醋酸是促進消化的好方法。 飢餓或空腹時避免吃醋。 這會損害胃粘膜。