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匿名使用者2024-02-08只要你堅持每天打籃球，抱怨自己其實還處於一種精神狀態，身高不著急，你要放鬆，不要有太多不好的行為習慣，比如sy對身體很傷害，睡眠也是乙個重要因素，保證你每天睡8小時左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好補充更多的營養，下午下課打籃球，週日早上起床打籃球，能夠做到這一點就完美了，可以達到你理想的身高，這就是我總結的方法， 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這期間最好不要著急 真的，要是天天量。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。
它會影響情緒，不利於長高。 我告訴了我這段經歷......有時候量很高，別包起來睡了，下次再量，變矮心理不平衡，這是真的，所以盡量不要量，讓自己心情好，多運動，讓身高自然增長 也許下次在學校量身高的時候， 你會發現你長高了很多......
一句話。 多運動，補充營養，多吃，不讓自己餓肚子，不熬夜。 生活規律就是不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對OK 心情絕對是高大的法寶 良好的心態絕對對自己的成長非常有益......
如果你是19歲以後的朋友，你應該多注意自己的飲食，不要熬夜，盡量遠離菸酒，總之，這個時候，只要你多依靠運動，我還是這樣做的，我只建議打籃球。 如果是父母的身高差不多。 你會發現，經常打籃球的孩子肯定比不喜歡運動的孩子更高、更活潑、更聰明
以上是我自己的總結。 這絕對是基於經驗，請不要複製它。
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匿名使用者2024-02-07你的問題不在於身高，乙個有前途的男人不會在乎自己的身高，既然他沒那麼高，那就用對方來彌補，努力學習，用成功征服她，如果他說你矮，那麼這樣的女人就不是乙個會和你一起經歷風風雨雨的人， 找個愛人，就找乙個能跟自己說話的人，再漂亮的女人，她不關心你又有什麼用呢？
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匿名使用者2024-02-0621歲有點晚了，但理論上還不是停止成長的時候。
給你一些建議。
1.早點睡覺，盡量在9：00之前睡覺。
2.多運動，籃球、羽毛球可以幫助你長高。
3.不要相信會增加身高的廣告。
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匿名使用者2024-02-05如果想長高，建議多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白質食物，富含鈣質的食物和富含鋅的食物。 防止挑食。 休息時間和質量有保證。 多進行體育鍛煉。
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匿名使用者2024-02-04由於身高只有在晚上睡覺時沒有壓力時才會開始增長，因此在睡前做（生長伸展）運動有助於上床睡覺，以緩解您一整天所經歷的壓力。
你身高168厘公尺，你的愛人身高158厘公尺，你的兒子能長到168厘公尺嗎？ 這個也不一定，雖然有一點遺傳關係，但這也要看情況，有可能你的孩子長得比你高，也有可能她的孩子長得比你老婆矮，這也是有可能的，所以暫時誰也說不定， 而且這個決定有很多因素，所以我覺得如果確定下來，暫時沒有準確的確定，孩子什麼時候出生就知道了，孩子幾歲能夠長？道人有多高，這還不一定。