我可以隨便服用維生素E藥丸嗎？

保健品可以吃！ 不過，不要暴飲暴食！ 每天1-2粒就可以了！

天然維生素E是人體必需的營養素之一，適合所有人。 據西醫藥保健品市場調查，歐美國家每天服用天然維生素E的人數已達35人。 維生素E的作用是保護細胞核，好的VE含有足量的生育酚。

需要強調的是，生育酚在醫學上被稱為不朽的元素。 這有點誇張，但這是真的。 長期服用維生素E的女性患腫瘤的可能性比不服用維生素E的女性低90%，而且它是目前唯一對女性健康至關重要的維生素E。

目前，我們生活的大環境不利於人們的健康。 如果是20年前，不需要維護就好了，但現在沒有維護就做不到了。 而且維生素E不一定要是女人才能用，也是男人用的！

如果你說乙個品牌。 目前，世界的技術和內容都遙遙領先於世界，只有萊伊夫是最好的。 你可以自己嘗試一下，如果你嘗試過，你就會知道。

不要買合成的，大部分保健品都是純度超低的，一定要樂觀。 《中國藥典》規定純天然維生素E：D-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。

受限於技術能力，市面上保健食品序列號的天然VE純度不足50。 來易牌天然維生素E純度大於96%。 符合美國標準。

維生素E膠囊不僅含有功能成分D-生育酚，還含有其他輔料，如一般維生素E產品中使用的食用植物油，以及陽生堂中使用的紅花籽油和紫蘇油。 如果純度低，說明功能成分D-生育酚含量很低，其實就好比只賣給你很多食用植物油，說白了，好像賣給你一粒龍魚油。

你可以吃它。 如果兒童出現貧血和水腫等症狀，他們可以口服維生素E-E，劑量為每天10mg。 如果每日劑量大於15mg kg，可引起血清肌酸活性增加、尿肌酸排洩增加和肌肉無力。

最好在醫生的指導下服用。

不，過量補充維生素E會導致癌症。

科羅拉多大學癌症研究中心的癌症專家拜爾斯和他的團隊回顧了30年來的文獻，並研究了三種最常見的非處方藥片或補充劑：維生素E，胡蘿蔔素和葉酸。 結果發現，每天過量攝入維生素補充劑可能會適得其反，使患癌症的風險增加多達 56%.

這只是一項前瞻性研究，只能說明維生素等膳食補充劑的作用和作用機制，還需要進一步研究，不要盲目新增。

在我國西部地區，主要針對當地食管癌高發地區，因此膳食中補充胡蘿蔔素。 結果，過了一段時間，研究人員發現食道癌的發病率下降了，但肺癌的發病率卻增加了。

高劑量的維生素E可引起頭痛、視力模糊、胃腸道疾病、口角炎、肌肉無力，偶爾還會出現低血糖、血脂和膽固醇公升高以及錐體外系反應。

1.攝入過多的水溶性維生素C會引起胃腸道反應，引起腹瀉，形成草酸鹽結石，加重痛風性關節炎，並可能加速動脈硬化。

2.維生素B1可引起過敏性休克。 脂溶性維生素的過量積累會產生更嚴重的後果，甚至影響內臟器官的功能。

3.維生素A型過多甚至中毒，表現為食慾不振、乾燥、脫髮、骨痛和肝毒性。

維生素E這麼便宜，真的能既能祛痘又能抗氧化嗎？

不建議長時間食用。

維生素E可以每天服用嗎？

維生素E對身心健康有很大的影響，但長期使用對身心健康還是有很大的影響。 特別是會影響肝臟的代謝功能，特別是如果長期服用體內過量的維生素，還會造成營養滯留，增加器官的負擔。 只要每天多吃一些食物來補充維生素E，就可以保證人體的日常需求。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

您的擔憂是有根據的。 雖然脂溶性維生素的毒性相對較小，但長期每天攝入1000mg可能會引起中毒症狀，如視力模糊、頭痛和極度疲勞等，最大的是凝血機制的損害，導致一些人容易出血。 所以，不要長時間服用！

也有可能，但不建議長時間不間斷服用，有一定的***。