在工作中感到被掏空是什麼感覺？

很正常，我經常有這種感覺，因為上班是一件很累的事情，晚上睡得很晚，白天早起，漸漸地全身都會透支，感覺很累。

我太累了，沒有好好休息，所以總會覺得虛弱無力，特別容易睡著，什麼都沒力氣做，整天昏昏沉沉的。

我經常有這種感覺，這種體驗只是躺下，什麼都不做，而此刻有一種特別的悲傷，我的腦子裡充滿了空白，一種空虛的狀態。

我每天工作上有很多工作，下班的時候感覺很累很累，真的感覺身體被掏空了，一輩子都累得幹活了。

我沒有精力做任何事情，然後整個人都覺得很睏，我覺得我的大腦沒有轉動，我一片空白，一天結束時我昏昏沉沉的，我感覺不到清醒。

那是非常痛苦的，因為我上班的時候總是被老闆逼著，我覺得有些工作是我努力做不到的，所以我很傷心和痛苦。

我覺得生活太累了，明明我工作太累了，你回家，卻不按時休息，要和朋友去喝酒，或者在家玩遊戲。

都市白領們在辦公桌前工作，或對著電腦，保持著弓著身子僵硬的姿勢，不僅脖子周圍的肌肉容易疲勞，導致頸肩痠痛，而且長期容易患上頸椎病和腰椎病。

我現在有這種感覺，因為昨天我太忙了，為了參加乙個活動，跑上跑下，然後晚上還要在公司完成任務，今天還要繼續完成，時間要求很緊，所以現在感覺很空虛， 我什麼都不想做，我覺得我的身體被掏空了。

如今，社會發展得越來越快，人們擔心工作和生活的每一步都是橋，尤其是一些經常需要加班的專業人士，長時間熬夜難免會對身體造成傷害，所以會出現身體被掏空的症狀，所以才知道身體被掏空是怎麼回事， 下面，我就給大家做乙個具體的介紹。

1.身體掏空是怎麼回事

1）壓力是慢性疲勞症候群的主要誘因;

2）生理和心理原因使他們具有競爭力，對疲勞的抵抗力較差;

3）慢性疲勞綜合症的症狀與感冒太相似，因此往往不被重視。

2.年輕人最容易被招募

1.發病率高，達到20-40歲的年輕人患有慢性疲勞綜合症，男性多於女性。

2.疾病發病集中，主要集中在IT、科研、金融、新聞、公務員、廣告等行業。

3.病程長，多數患者病情超過一年半，約30%的患者疲勞長達5年。

3.疲勞吃什麼

1、葫蘆油：富含不飽和脂肪酸、天然維生素和植物甾醇，對前列腺初期腫脹有很好的抑制和緩解作用，能相應減少前列腺增生引起的排尿不良問題，具有一定的恢復活力作用，適合烹飪、冷敷、生飲。 還發現它對男性男性禿頂有一定的改善作用。

2、蓮子：滋養心靈，鎮靜神經，鎮靜《神農本草》稱其為：“主要補品，滋靈益強。

適合神經衰弱患者食用，搭配糯公尺和種子烹調較好。醫書《綱要》中記載，蓮子的藥效：心腎、胃厚、精氣堅、筋骨強健、補弱，是有益腎臟的好東西。

3、燕麥：對於工作壓力大的上班族和創業者來說，燕麥在滿足飽腹感的同時，可以幫助保持健康的體重，不長胖，其磷、鐵、鈣等元素的含量名列前茅，水溶性膳食纖維含量高，B族維生素可以幫助減輕繁重工作帶來的疲勞。

4、水：男性一般少喝水，不利於腎尿解毒，還會對膀胱和前列腺造成壓力，伴隨而來的長期坐著也會擠壓腰部和腹部，影響身體健康。 如果單獨喝水很困難，可以選擇茶，如綠茶，抗癌減肥**; 蒲公英茶，排毒和護肝。