除了你的日常生活，你每天堅持做哪些對你有意義的事情？

在生活中，每個人都一定做過一些所謂的有意義的事情，但很多人一定覺得，不可能每天都做一些有意義的事情。 其實，不，有意義的事情無時無刻不在我們身邊發生。 在我看來，早起後給家人乙個早上好，每天鍛鍊身體，為家人做一頓美味的午餐，在工作中鼓勵同事的話語，收到快遞時的感謝，撿起地上的垃圾，晚上睡覺時給孩子乙個吻。

其實有意義的事情，並不在於它們有多正式或巨集大，只要你有一顆積極向上、熱愛生活的心，就很容易堅持每天做有意義的事情。 這樣，你的生活也會越來越好。

首先是為生存而工作。 然後是業餘時間打發生活、學習和健身的時間。 學習就是給自己的大腦充電，在理論上提高自己的職業技能，提高自己對社會和現實的理解，有利於掌握未來工作和生活中的主動權。

健身是身體健康的必要條件，身體是革命的資本，也是生命的主體，沒有健康，生活會更加疲憊，生存會缺乏一些優勢而失去主動權，而被動的生活，那會更加痛苦。 為了過上更好的積極生活，你必須有乙個好的身體。 只有掌握了生存的主動權，我們才有能力履行自己在生活中的責任和義務，同時才能在享受生活之美的同時，把美好帶給別人，讓逐漸改善自己的生活更有意義。

我每天做的是閱讀和寫作。 每天睜開眼睛做的第一件事就是看書，每天睡覺前做的最後一件事就是看書。 我確信我是乙個喜歡閱讀的人。

每天看一會兒書已經成了我的日常習慣，就像吃喝一樣，我不覺得自己執著。

之前看過一本《微習慣》的書，講的是每天堅持一件事，一件小事，然後慢慢養成乙個習慣。 我們平時都聽到這樣的說法，21天養成習慣，在讀這本書之前，我也想養成一些習慣，但說實話，有時候我覺得有點困難，然後按照書中的一些方法，慢慢開始堅持做一件事，比如練書法。 雖然現在需要寫作的地方很少，但忙碌了一天的工作後，寫作可以讓你的心靈平靜下來，讓自己短暫休息一下，當然也希望有一天能寫得好，這個習慣已經堅持了22天了。

從小我就喜歡看書，看到地上有一張紙，就要撿起來一看。 當我上大學時，我經常去圖書館。 忙了一會兒沒看書，就覺得很不舒服，後來借了一本書看了一整夜，看完四肢很舒服。

可是很久沒看書了，再看一遍，一開始會有點坐不住，忍不住拿起手機什麼的。

每天堅持跑步真的很好，這是從大學開始就留下的習慣。 除了能夠一邊聽**一邊享受跑步的節奏，還可以在跑步過程中遇到很多有趣的事情。

我覺得寫日記真的很好，明天記錄一點小事，那天有沒有事，你都得記錄下來，想想幾年後，你開啟之前寫的日記，看看明天生活中的事情，雖然裡面可能有很多事情我不記得了， 但我還是覺得很溫暖，我已經寫了5年的日記，5年不長不短，日子一天比一天匆忙。

<>1.運動。 每天進行30-60分鐘的適度運動，如散步、慢跑、游泳等。 運動可以改善情緒，增強身體素質，提高生活質量。

2.研究。 每天留出半小時左右的時間閱讀，可以閱讀一些勵志書籍或專業書籍。 閱讀可以增加知識，拓展思維。

3.寫日記。 記錄每天的心情、生活的點點滴滴、感受。 寫日記可以養成思考的習慣，是探索自己的好方法。

4.通訊。 每天與朋友或親人進行半小時有意義的對話。 社交可以滿足乙個人的歸屬感，也可以激發積極的情緒。

5.培養愛好。 每天花大約 30 分鐘專注於您感興趣的愛好，例如食物、攝影等。 愛好可以豐富你的生活，增強你的幸福感。

6.與感恩相比。 每天花幾分鐘回顧一下你所擁有的，並感謝你生活中的美好時刻。 這讓我們學會了喜歡現狀，專注於生活中快樂的部分。

7.優先考慮重要的事情。 每天堅持一兩件真正重要的事情，但一旦你推遲它們，就會被推遲。 這促進了執行力和問責制。

8.反思和規劃。 每天花 10-20 分鐘進行反省或人生規劃。 這使我們能夠不時地審查我們的行為，並明確我們的人生方向。

這些小而持久的好習慣，可以讓生活充實而有意義，擁有健康快樂的身心狀態。 多年來，每天做一些這些事情將提高您的生活質量。 在這個過程中，最需要的是信心和耐心。

除了吃飯、喝水、洗漱、睡覺等，以及為了謀生而必須做的工作或學習，你每天要做的事情是什麼？ 你是否一直堅持自己的興趣和愛好？ 以下情況均無：

1.**、舞蹈等藝術。

2.運動，健身。

3.對知識或學習的研究。

4.閱讀，寫作。

也許你還有其他更值得每天堅持的東西。

我不知道這是否有意義，但在過去的幾年裡我一直在這樣做。

1.健身、運動襪。

身體是革命的資本，只有身體健康才能保證我們的未來。 運動可以提供免疫力，增強身體素質，讓我們更有活力，更健康。 如今，許多人患有亞健康和肥胖症，這是由於工作和休息不規律造成的。

照顧好我們的身體。

2.多讀書。

你可能無法通過讀書學到很多東西，但如果你不讀書，你可能不知道你還有很多東西需要學習。

3. 多溝通。

三個臭人能打敗乙個諸葛亮是有根據的。 我們要經常溝通，和家長溝通，和同學溝通，和同學溝通，和朋友溝通，你會得到很多不同的資訊，你會取得很大的進步。 這也將培養你的視野和模式。