-
匿名使用者2024-02-07記得剛學籃球的時候，教練教我們投籃“雙90度”，手腕和前臂成90度，前臂和肩膀成90度。 但是嘗試後我感到很不舒服。 只要你能進去，你可以嘗試盡可能多地投擲。
但必要的姿勢也很重要：“左手手掌放鬆握球，右手掌心張開握球，左手輔助抓球，手腕放鬆。 投籃時蹲下，膝蓋微屈，跳地，跳躍時雙手將球舉過頭頂，拿到最高點時用手腕前臂的力量拋球，雙手必須柔軟。
進球的機會將大大增加。 （如果投籃姿勢正確，籃筐會像海一樣寬），平時練習時不需要跳起來投籃，適當增加深蹲高度。 以這種方式反覆練習你的射擊姿勢會很好看。
一位打了 8 年的籃球新秀的一點建議。 希望。
-
匿名使用者2024-02-06投籃時不要太在意姿勢，科比·布萊恩特曾說過投籃有多舒服。
-
匿名使用者2024-02-05籃球是關於基本進攻的，沒有捷徑可走！ 拍攝時盡量柔和，就像你喜歡的姿勢一樣！
-
匿名使用者2024-02-04要打籃球，首先要學會運球突破。 向大師們學習更多，你會成長得更快。
-
匿名使用者2024-02-03首先，基本功必須紮實，要想提高投籃率，就必須有規律的投籃，也就是左手持球，右手投籃，不要用雙手，一定要有毅力，如果一直投籃，指尖和球就會有默契， 會很容易地將球送入籃筐。
錯過了最重要的一點，熱愛籃球，祝福你進步。
-
匿名使用者2024-02-02歐洲球員和美國球員的主要區別在於他們的投籃姿勢，所以歐洲球員不應該從美國球員那裡準確投籃！ 射擊時的步驟是彎曲膝蓋，抬起肘部，按壓手腕。
-
匿名使用者2024-02-01首先我來回答你，跳投就是躲避蓋帽，姚明這麼高個子，要後退一步才能跳投，也正因為如此，NBA球員的罰球可謂是五彩繽紛，無法衡量是否有具體的標準，但有一點是，有些人做的拉伸很漂亮， 比如姚明、詹姆斯、皮爾斯一流、醜陋的海耶斯、剛硬的鄧肯、搞笑的奧尼爾一流等等，很多，至於投籃命中率，當然，投籃更好的，是手臂更靈活的。
讓我們看一組命中率：
球員出場時間：投籃、三分、罰球、前籃板、後籃板、總籃板、助攻、搶斷、蓋帽、失誤、犯規、得分。
科比·布萊恩特 32 32
勒布朗·詹姆斯 33 33 2 德懷恩·韋德 32 32 48% 4 7
-
匿名使用者2024-01-31房東您好，首先，打籃球、鍛鍊身體，同時娛樂身心的明確起點。
1.籃球的標準投籃動作，建議參考喬丹、科比、麥迪等籃球巨星的手型和投籃動作，精準的投籃動作更能襯托出籃球身材的美麗伸展，也建議在優酷上找到籃球的基本知識， 哪個更有利於打籃球。
2.後退動作僅限於一些籃球技巧和特定場合，例如轉身後退跳投，後傾搶籃板，後退急停。
-
匿名使用者2024-01-30正確的投球動作可以提高命中率！
但是，如果您已經有自己的動作，最好不要更改它們！ 會很不愉快的，玩就是娛樂，怎麼拍多酷啊！
如果你只是在學習，最好使用標準動作！ 好看，好用！
-
匿名使用者2024-01-29用大胳膊帶動小胳膊，手腕的力量，這就是體育老師教的。
-
匿名使用者2024-01-28手指尾巴的力量！ 用你的大胳膊上去。 就算是三分線，也不用跳就能投進去，毫不費力！ 憔悴的人也不例外！ 如果你不相信，那就試試吧！ 球速度很快，進了漂亮的球。
-
匿名使用者2024-01-27整體要協調，感覺什麼樣的命中高，不容易被封頂。 投擲不準確，但比推更有力。
-
匿名使用者2024-01-26拍攝時，是小臂帶動大臂，弧度會很低：
抬起你的大臂向前推，然後用你的小臂跟進，然後搖晃你的手腕，就像巴蒂爾、比比、赫德一樣。
直接擺動大胳膊和小胳膊，然後跟著抖手腕，像科比、麥迪、喬丹，我總覺得第二個可以連動很多動作，第乙個好像不如第二個隨意。
-
匿名使用者2024-01-25首先，NBA一般是用來推的（特殊情況除外）。 有本事當然是好推，精準！ 但是推推需要更多的手腕力量 以我的籃球經驗，剛開始打籃球的時候，我也投了一點，但是經過長時間的鍛鍊，你會發現你的手臂力量是一天比一天強，投籃也更容易，姿勢也會更自然。
-
匿名使用者2024-01-24下肢踢地發力，大臂帶動小臂協調力，大臂與小臂成90度角，大臂與地面平行，右手放球，五指張開，手掌自由， 左手單側持球，置於右肩位置（術語稱為“雙手原地拍在肩膀上”），即跳投，用力踢球的那一刻，大臂帶動小臂，向上，當球到達最高點時（右臂伸直）， 按壓手腕並扔球。
注意上下肢的協調。
-
匿名使用者2024-01-23如果力氣不夠，先推，大胳膊小胳膊（扔根本修煉不了，以後也沒用！ 如果用力過猛，力道足夠，盡量抬高擊球點，用手腕協調力，即先推後撥，合二為一。
拋棄效益意味著投資遠，推效益有利於長遠發展。
注意投籃的弧度，弧線最高點的高度可以達到籃板的頂緣。
-
匿名使用者2024-01-22如果你的手臂沒有力量也沒關係。 依靠個人習慣。 你不在乎你是推動還是靜止。
最主要的是手指的力量。 用食指和中指撥出它，你就可以開始了。
-
匿名使用者2024-01-21首先，射擊不是上肢動作，下肢也要動，先膝蓋微彎，力從下到上; 上肢：將球舉過頭頂，小拇指和拇指卡在球上，手掌空空，投籃時注意抬起肘部，按壓手腕，彈動手指，使球旋轉起來，這樣命中率就會很高。 至於3分，剛開始打球就不能投籃，多練習就好了。
-
匿名使用者2024-01-20最好用你的大臂停在那裡，不要動，只使用你的前臂、手腕和手指的力量。 因為跳投是在空中停留很短的時間，跳投後大臂的動作範圍很小。
學過物理的人都知道，45度角是最省力的，但你不需要撥......很難控制角度。
如果你想做乙個很標準的跳投，你應該多練習你的身體，如果你沒有身體，練習乙個死招很容易，然後就很難改變它了。
-
匿名使用者2024-01-19射擊中最重要的是膝蓋，下半身帶動上半身，手腕發力。
-
匿名使用者2024-01-18起飛時，將腿部的力量傳遞到手臂和手腕。 許多人缺乏手腕力量，因此沒有準確的射擊姿勢。 要用手腕施加力，請用指尖輕輕撥動球，讓球滑過指尖。
讓我們來看看耐克籃球協會。 科比弟子們有一種投籃手的訓練感覺。
最主要的是手腕，丟擲的球要向後旋轉，手臂也要用。 其實你習慣了隨心所欲地扔，反正目的只有乙個，那就是把球扔進去。
但是，我仍然建議以標準的投籃方式投籃，看到你把球扔進網裡，你不高興嗎？
-
匿名使用者2024-01-17小胳膊和大胳膊好，所以很準確。
-
匿名使用者2024-01-16
最主要的是利用手腕的力量將球扔出去。
-
匿名使用者2024-01-15
我真的分不清兩者之間的區別。
我認為關鍵是我搖晃手腕的那一刻。
-
匿名使用者2024-01-14
就投籃而言，雷-阿倫的技術動作接近常態。 雖然標準的射擊動作會提高命中率，但空中流暢的動作也令人印象深刻。 在我們正常的教學過程中，標準的射擊動作需要兩個90度。
乙個是與上臂和軀幹成 90 度角; 一是小臂和大臂呈 90 度角。 但是你知道，當你拍攝時，你的肩膀和肘部在移動，所以這只是乙個標準。 就像當年的喬丹一樣，他的行為是無數人效仿的物件，這難道不是標準嗎？
而且你要伸出舌頭，當年有多少人因為伸出舌頭而流血。 還有艾弗森，他投籃的時候有點肘部外展，他的跳投不是很準確嗎？ 現在科比如火如荼，他的動作和當年的喬丹一模一樣。
還有不得不說的小皇帝，他的動作和外展一樣，卻能跳起來擊殺不少強隊。 還有麥迪、阿里納斯等人都是投手，動作標準只是一種習慣，有些人肩膀周炎，但標準沒有來，但他們還是投手。
這完全取決於你對籃球的感受！
-
匿名使用者2024-01-13
我可以肯定地告訴你，艾倫休斯頓的動作是最標準的，他被譽為中距離投籃之王，他的投籃動作可以列入教科書。
NBA其他人的投籃動作不是特別標準，有些人堅持要用標準投籃會影響他們的投籃命中率。
-
匿名使用者2024-01-12
因為NBA比賽對抗性很強，每一次投籃都是畸形的，不可能完全標準化。
-
匿名使用者2024-01-11
這種拍攝方便、適用、容易做到。
-
匿名使用者2024-01-10
有各種奇怪的拍攝方式，只要你覺得舒服就行。 沒有必要學習那些專業的懶惰動作。
-
匿名使用者2024-01-09
一般人很難保持雙手完全筆直射擊，而且很難直接射擊。
-
匿名使用者2024-01-08
沒關係，當然姿勢有點標準，但只要多練習投籃，馬里昂就是最好的例子，醜陋但相當準確。
-
匿名使用者2024-01-07
這樣一來，亞倫就覺得舒服了，訓練怎麼可能這麼正式。
-
匿名使用者2024-01-06
所謂“大師直臂投籃”，是指在滿足一定位置球速的需要的前提下，將肩肘關節最大程度張開，整個上肢貼近地面，垂直於地面的一種投籃形式。 其動作結構的特點應該是：用力射擊時，肩肘關節的運動範圍被限制在最小的運動範圍，手腕和手指的屈曲力是主要的力形式。
直臂投籃，其實是一種“以時空換空”的方式，利用投籃點的高度來避開對手的格擋，彌補一些慢投。
直臂投籃在單防中很有用，不易被阻擋，視野開闊。
在NBA中，最具代表性的“直臂投籃”球員是“咆哮天尊”拉希德·華萊士。 尤其是在職業生涯的中後期，拉希德·華萊士在比賽中頻頻使用這種技術招式，已經達到了完美的地步。
拉希德的投籃動作基本不用手臂發力，只用手腕和手指的力量將球“拔”出來。 射擊點高，不容易阻擋。 天尊的身高，再加上他的長臂，如果用直臂出手，那可是一招不可解的，他孤軍奮戰。
-
匿名使用者2024-01-05
肯定是場均投籃命中率高，籃球課本上教的標準姿勢一般，你看看現在的NBA投籃命中率，比如科比·雷。 艾倫等人，射擊需要全身的協調，當然，最好是保持正常的姿勢，更容易發力，更容易矯正拍攝角度。
直臂射擊容易脫落，主要是因為你射擊時不會卡住對手，這與你的力量和彈跳有很大關係，而且直臂射擊不容易調整身體姿勢，所以建議你回去做深蹲槓鈴。
TD的投籃不是直臂，他主要是因為手臂長度太長，你看看大象就行了，比如杜蘭特就是這樣，直臂馬龍就算上了。
他的演奏純粹是個人喜好和感覺偏好的問題。
這兩年，他因為戰術體系的安排，打板少了，帕克打的蓋帽少了，空位不多，低位單打多了。
-
匿名使用者2024-01-04
射擊個體有自己的習慣，但從長遠來看，標準的射擊姿勢肯定會有更高的射擊率。 NBA中有很多球員像里德一樣有著非標準的投籃姿勢，但是投籃命中率也非常高，只要在任何位置多練習，投籃命中率肯定會提高很多，但是在同樣的努力下，標準投籃姿勢的投籃命中率肯定會更高！
鄧肯不會直接投籃，拉希德。 華萊士和弗朗西斯：是的。
倒不是少了，而是馬刺隊的比賽轉播少了，TD選擇的內線進攻多了，所以出手少了，尤其是側翼，只要有機會，鄧肯還是上籃板投籃。
-
匿名使用者2024-01-03
平均投籃命中率高。 用直臂射擊時，彈跳高度不夠，所以很容易冒險，普通射擊，大腿可以發力，彈跳更高，而且射擊速度快，不容易冒險。 鄧肯不是直臂投籃，打板是他個人的喜好，勾手投籃率也不低。
-
匿名使用者2024-01-02
直臂投籃在單防中很有用，不易被阻擋，視野開闊。 當包夾被夾住時，目標就會暴露出來，如果冒險，打手的幾率很低，鄧肯其實已經上了棋盤，可能有時候他會直接面對框架，人們的心思會跟著他的心情走......呵呵！