如果兩側的咬肌通常不大怎麼辦

很多女性朋友，因為平時喜歡吃零食，不合理的咀嚼習慣導致她們的咬肌越來越肥大。 而一些男性朋友，雖然不像女生那樣吃零食，但喜歡默默承受壓力，咬緊牙關自己反抗。 這也會導致咬肌慢慢增大。

如果咬肌發達怎麼辦：臉部瘦身水果。

臉部瘦身果是一種以水果為主的瘦臉產品，提取普洱茶、荷葉鹼、**李子等天然植物成分，通過面部滲透技術，有助於脂肪燃燒排毒的有益成分通過咀嚼直接滲透到面部，從而產生直接有效的瘦臉效果。 堅持每天晚飯後吃個瘦臉水果，乙個月後就能輕鬆擁有瓜子臉。

咬肌發育怎麼辦：按摩方法1

彎曲肘部，雙手合十，拇指按壓下巴中間的凹陷處。 慢慢地用拇指的力量交替地將下巴推入和推出。 雙手合攏，指尖合攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩3次。

咬肌發育怎麼辦：按摩方法2

沿著額頭到太陽穴，雙手按壓3 4次，然後用中指和無名指交替按壓鼻子兩側，重複1 2次，然後用螺旋法從上顎到下耳、耳中、鼻翼，直到耳朵上部按摩臉頰， 完成兩次。休息1分鐘後，用拇指和食指輕輕拉動下頜線，左右來回三次，最後用手掌輕輕撫摸頸部。

如果咬肌發達怎麼辦：飲食。

每天至少喝800毫公升水，以幫助減少面部浮腫。 您可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁。 多吃能排水的食物是不錯的選擇，如具有美白排水作用的大麥、水腫和脂肪代謝功能好的細胞冬瓜和玉公尺等。

多吃水果和蔬菜。 它不僅讓你有飽腹感，還能幫助你減少吃甜點的強烈慾望。

如果咬肌發達怎麼辦：手術方法。

一般是指咬肌切除術，即切除咬肌內側，不損傷面神經的下頜緣支。 手術切除咬肌前，應進行常規檢查，包括血常規檢查、胸部X線檢查、尿液分析常規檢查和心電圖檢查。 但是，這種方法是有風險的，因此選擇正規的醫療機構很重要。

如果咬肌發達怎麼辦：鬆弛法。

最後，不要給自己太大的壓力，因為當我們遇到困難或壓力太大時，我們往往會不自覺地咬緊牙關，尤其是男生。 時間長了，自然會影響臉型，所以沒事的時候，聽聽放鬆的**，或者出去郊遊，給自己乙個好心情。

你好 其實大多數人的兩側都有不對稱的咬肌，但不仔細看就看不出來了。 如果臉部兩側的不對稱性特別明顯，則可能是臉部一側的咬肌過於發達。 一般來說，一側咬肌發育異常一般是由於不良的飲食習慣所致，比如吃飯時有用一顆牙齒咀嚼的習慣，特別喜歡用一顆牙齒咀嚼口香糖、檳榔、堅果等難吃的食物。

所以要改掉用一顆牙齒咀嚼的壞習慣，吃飯的時候，兩邊的牙齒應該交替，最好一口吃完兩邊的牙齒都要咀嚼15到25次，慢慢咀嚼。 此外，還可以咀嚼嘉言果，在咀嚼過程中讓瘦削的咬肌滲透到臉部皮下層，使咬肌逐漸恢復正常。 咬肌恢復正常，面部兩側變得對稱。