我該如何與失戀的人相處，如果我和朋友鬧翻了怎麼辦？

利刀割身，瘡難縫，惡言傷人恨。

承認錯誤和道歉是必須的，態度是關鍵，真誠，而不是作秀，並在大廳前消除或消除影響。

像你一樣的可能性可能不大。

精神分析：如果你和朋友翻臉，那一定是因為你們彼此不同意。 這表明你能夠堅持自己的立場，不會為了取悅他人而妥協自己的想法。

但人類是社會群體動物，所以照顧好人際關係對乙個人來說非常重要。 擁有良好的人際關係，不僅會給我們帶來好心情、健康的身體，還會影響我們自己的命運。 心理學上有一句諺語叫：

關係就是命運，由此可見人際關係對乙個人有多重要。 你也可以通過你提出的問題感受到你對人際溝通的重視。 衝突發生在每個人的生活中，衝突不是問題，但如何實現雙贏的衝突解決才是重點。

那種因為衝突或爭吵而成為好朋友的現實故事，想必大家都看過。 換句話說，當遇到乙個相互衝突的問題時，能否以一種既不容忍也不轉過臉來的方式解決它？ 因為世界不是二元的，它不是非此即彼的關係，也不是零和博弈。

如果你能在大多數情況下以雙贏的方式解決問題，生活就會有很大的不同。 如何？ 當發生衝突時，首先要做的就是意識到自己的情緒。

只是你要知道自己是情緒化的，對自己說，如果你不同意，那就解決問題吧，但為什麼會有情緒呢？ 如果你這樣做，你就不會被你的情緒沖昏頭腦，你也不會在情緒上處理問題。 其次，說出你的情緒。

例如，你對一件事有什麼感覺？ 憤怒？ 挫？

還是委屈？ 如果你感到生氣，你可以對自己說我生氣，但不要評判你的情緒。 第三，要意識到它們背後的情緒。

例如，如果你生氣，憤怒的背後是什麼？ 是恐懼還是恐懼？ 很多時候，憤怒是因為我們無法面對自己的恐懼，所以我們用憤怒來掩蓋我們內心無法承受的那部分。

當你的情緒平靜下來後，你就可以更客觀、更理性地分析這個問題。 這個時候，你可以想一想，是什麼讓你不想再和他和解了？ 那種讓你感到脆弱的脆弱感來自哪裡？

等一會。 而當你能越來越清楚地看到自己，當你越來越了解自己時，很多問題就不是問題了。

如果你是男人,,,你應得的。

如果你是女性,,,得分。

如果你錯了，你真誠地道歉，承認自己的錯誤，如果真的是多年的好朋友，他們不可能不原諒你，會和好;

如果他們錯了，或者他們不在乎你的感受,,,這取決於情況。 這不應該被猜到 = =

道歉，在空間裡寫日記什麼的。再說了，如果真的是好朋友，過幾天應該就在一起了。

給他們寫個紙條，要真誠，說出你心裡的想法，我和你有同樣的經歷，相信我，除非你的那兩個朋友根本不在乎你。

我覺得兩個人還是坐下來好好溝通比較好，因為沒有什麼值得翻身的，到頭來會很尷尬，大家都會受傷生氣，所以真的沒必要。

不要戳對方的痛處，你也應該很自信，講道理地反駁，說得幽默，讓對方難堪，他自己低頭對他有好處。

吵架的時候，其實應該讓自己冷靜下來，不要讓自己做錯事。