-
匿名使用者2024-02-07當你想到吸菸時，想想那些因為吸菸而患上肺癌的人會發生什麼。
祝你戒菸好運。
-
匿名使用者2024-02-06修復了多少......購買我不會買......抽獎後慢慢減少......
我朋友的爺爺也抽菸，大家都以為他年紀大了，勸他少抽菸。 相反，我不習慣......
似乎身體接受了它並一直在吸菸。 我沒有為他抽菸，我還生病了......這太令人沮喪了。
-
匿名使用者2024-02-05總結。 你好！ 親<>
1.戒菸首先是你自己的毅力，你已經21天沒有抽菸了，這已經很了不起了，你差不多應該戒菸了，所以再堅持一會兒，勝利就在眼前，你可以在心裡暗示你能做到。
2.轉移你的注意力，當你真的想抽菸時，想想其他事情，也許你忘記了。 不要抽菸，你花在上面的辛苦將是徒勞的。 我希望你將來會成功<>
我戒菸21天了，我不知道為什麼今天又想抽菸了。 我想知道如何完全戒菸。
你好！ 親<>
1.戒菸首先是你自己的毅力，你已經21天沒有抽菸了，這已經很了不起了，你差不多應該戒菸了，所以再堅持一會兒，勝利就在眼前，你可以在心裡暗示你能做到。 2.轉移你的注意力，當你真的想抽菸時，想想其他事情，也許你忘記了。
不要抽菸，你花在上面的辛苦將是徒勞的。 我希望你將來會成功<>
親愛的，吸菸成癮的時候也可以馬上做深呼吸活動，或者嚼無糖口香糖，避免用零食代替香菸，否則會導致血糖公升高，身體會超重。 [比較心]。
-
匿名使用者2024-02-04想戒菸但不能？ 分享乙個戒菸的快招，看完後告訴家裡的吸菸者！
-
匿名使用者2024-02-03強迫自己在口袋裡買一些口香糖、糖果什麼的，想抽菸的時候再吃這些，當然需要一些時間。 光是想想就不能再抽菸了，那肯定是行不通的。
-
匿名使用者2024-02-02然後買一瓶口香糖什麼的。 如果你想抽菸，就吃一根。
-
匿名使用者2024-02-01分散自己不吸菸的注意力，吃點別的東西。
-
匿名使用者2024-01-31了解香菸的威脅，盡量不要吸菸，最好沒收打火機。
-
匿名使用者2024-01-30我不想戒菸，但如果我戒菸，我會盡我所能。
-
匿名使用者2024-01-29你不能放棄！ 我們還能做些什麼？ 你為什麼不考慮一下如果你在抽菸時上癮了你會怎麼做？
-
匿名使用者2024-01-28我也想知道這個過程有多痛苦。
我現在在想為什麼要戒菸？
吸菸成癮類似於吸毒成癮，戒菸是一種有意識的、基本的排毒。 鑑於戒毒康復是強制性的和封閉的。 我的建議是，如果有機會，可以去戒毒所，不是為了你去戒毒所，而是要和戒毒所工作人員多溝通，看看他們的毅力，想想你，戒菸會容易很多。 >>>More
爸爸的愛其實沒有錯，只是太過分了，跟爸爸談談，讓他意識到你已經長大了，要自己走下面這條路，他一輩子都見不到你。 如果這不起作用，請老師幫忙。 另外，放假的時候，約一些朋友去你家玩，這樣爸爸對你的朋友也有一些了解，慢慢地你就放心了，和他們一起回家。