分手時，你為什麼要做傷害我的事情

不理她，你越在乎她，她就越得意，吊了她一會兒，她知道不能生你的氣，所以她會克制自己。

女人就像我們小時候中國課本裡貪婪的猴子，撿西瓜，想著桃子，得到桃子，渴望葡萄。

既然如此，那你就得問清楚她，或者自己走得更遠一點。

也許她想讓你知道她比你過得更好，也許她就是這樣的人，她喜歡大聲說話，高聲愛，既然她已經不在乎了，何必這麼煩惱。 開始新的生活。

分手後肯定有遺憾,....保持冷靜和自我反省一般在分手初期，因為害怕失去自己最愛的人，忍不住纏著對方表達“我希望你回來”之類的話，這不僅會降低你的地位，還會讓你的前任對你的印象更差。 分手後不要急於贖回。

我們需要做的第一件事是自我反省。

反思自己有哪些缺點是前任無法忍受的？ 回想一下過去你們在一起時自己的行為或言語帶給對方的負面情緒。 學會用同理心去體驗對方那一刻的情緒，同理心就是你能感知到對方在某一事件中的情緒，你可以設身處地為對方的處境去感受對方此刻的情緒和感受，學會感同身受。

其次，經過一段時間的冷靜，雙方的情緒都得到了一定程度的緩解，這個時候你也注意到了很多自己的問題，以及這些問題帶來的負面情緒。 一旦你了解了自己的問題，你就必須相應地糾正它們。

在記憶中，當你冷靜和進步時，你必須保持冷靜的頭腦，專注於自己和你想做什麼來提高你的生活質量。 因為提公升自己是乙個增值的過程，高品質的生活可以讓你更加自信，迅速進入吸引前任的狀態。 凡勃倫效應指出，當你能不斷看到自己的價值，增加自信心時，你就會吸引對方，對方也會更關心你。

一定要花更多的時間陪伴你，以此來促進共同成長，讓你們更獨立，更緊密地聯絡在一起。 你可以做很多事情來提高自己，例如：繼續鍛鍊和跑步，學習新事物，閱讀有用的書籍，發展你的烹飪技能，並管理好你的時間。

而要記錄這個過程，你可以用**來記錄你做過的一些事情，然後用文字記錄下你的感受，最後發到朋友圈。 在提高自我價值的同時，我也向外界展示自己。 比如今天你做了一桌菜，學了一門廚藝，試著做對方喜歡的食物，然後找個好角度拍個照片**，把彩色文字發到朋友圈，比如說：

今天我露了手，做了一桌菜，學了一道新菜給表哥嘗，他還說是在外面買的，哈哈，搞定了“語氣輕鬆。最好有乙個**來展示你的烹飪過程，你也可以打扮一下，以顯示你的品味，以及生活的高品質狀態。 不要分享雞湯文字或一些毫無意義的工作報告。

冷靜面對，冷靜思考，不打擾對方，獨立生活。

回到自己的家裡，找到自己的母親。

1.不要祈禱，看起來很醜

祈禱不能換來愛，誰離開這個世界，誰就能活下去。

2.不要問對方為什麼，不要歇斯底里地轟炸對方

我不再喜歡它了，那為什麼再問一遍才有意義呢？ 更重要的是，如果有人不愛你，你還需要乙個理由嗎？

3.總是盯著過去，對自己失去信心

一段感情的失敗只能證明他們不適合彼此，總是盯著過去的人永遠無法獲得幸福。 不要後悔，如果你在生活中沒有遺憾，那就是遺憾。

4.我每天都哭得停不下來

如果眼淚能把對方拉回來，那麼這個世界上一定不缺戀人。

5.傷自己博同情

你的尋死在對方眼裡一文不值，不愛你的人會心疼你嗎？ 你只會傷害那些關心賣你的人。

6.沉溺於宿醉，不願接受現實

敢於面對滴落的鮮血，才是真正的戰士。 如果痛苦不能讓你成長，你就永遠不會遇到真愛。

7.學會了抽菸

，如果你這樣，他只會更加看不起你。 不要成為你最討厭他的人。

打擾他的生活，如果是正式分手，分手後不要叫他**，徹底分手。 不管你是恨他，還是深愛他，都不要斷斷續續地接觸，斷開整個蓮花。 打擾對方的生活會讓雙方都陷入之前的境地，當然，我們也要考慮對方的感受，也許人家想開始新的生活，卻被你心煩意亂了。

誹謗他，傳播對方的私隱，很多人分手後偶爾會和朋友聊起前任，然後有些人會在公共場合誹謗前任，把自己挑得高高在上，成為感情的犧牲品。

這段關係沒有對錯之分，只是對的人沒有在對的時間相遇。 偶爾的喋喋不休的詆毀只會讓你的形象更容易崩潰，其他什麼都做不到。 張愛玲說得對：

一起吃苦真好！ 既然選擇放棄，就應該有同情心，懂得寬容，給對方好好回憶和交代過去。

不要靠身體去試圖保住它，你這樣的話只會刺激他的獸性，而這個特點，會讓你成為她的替代品之一，絕對不會讓他更愛你，更不會讓他因此而回頭，的確，女孩的身體對男人有很大的吸引力， 不過和他談戀愛也是最容易的，你要小心，恢復期不要太過分，讓他得到你，這樣他才會珍惜你，你別讓自己喜歡把自己送到門口，讓他給白妓。

不要問為什麼，既然是正式分手，就意味著對方不再愛你了，不要問為什麼？ 不愛，你不愛，怎麼會有那麼多為什麼，不說清楚就不顯得不會放棄，其實你已經知道結局了。 不要把自己送到門口，讓自己的尊嚴再次被撕裂，覺得自己很賤。

如果你有一顆鐵石心，你就不能把你的心挖到他身上，不要在低谷求重逢。 所以，無論如何，都要微笑著對待一段關係，保持微笑。 愛別人的前提是愛自己。

不要在背後說對方的壞話，不要問對方，不要失去自尊，不要要求對方復合，不要做這4件事。

不能互相跟蹤，不能一直傷心，不能不吃飯，不能上班，不能做傷害自己的極端事情，不能互相誹謗。

不要給對方**，不要給對方發小作文，不要去找對方，不要低姿態謙卑地乞求對方復合。

分手後不要做這些事情，否則你的前任會更加怨恨你。

因為畢竟曾經愛過，分手後如果傷害了對方，也是對自己的否定。 分手後，你可以看到角色。

因為畢竟兩個人相愛過，不管為了什麼分手，既然兩個人不能在一起，就真誠地祝福對方，給對方留下好印象。

我覺得分手後不傷害對方的原因是：畢竟對方已經給了感情，沒有必要糾結。

因為你們的分手一定是你們兩個人造成的，所以聚在一起，散去，才是處理分離的正確方法。