為什麼人們仍然拒絕生活中的親密關係？

拒絕親密關係的原因

一是害怕被親密關係傷害。 房東在成長經歷中，很少得到別人的關心、理解和支援，內心深處有一種不值得的感覺，覺得自己不夠好，不值得別人這麼好，所以在遇到親密關係時，第一反應就是抗拒和逃避。 比如，艾公尺莉·狄金森（Emily Dickinson）有一首詩說：

如果我沒有看到太陽，我本可以忍受黑暗。 或許，在房東眼裡，迴避親密關係，是對自己的一種保護。

二是認知失調的出現。 “認知失調”是指個體認識到自己態度之間或態度與行為之間的矛盾，一般而言，個體對事物的態度以及態度與行為之間的矛盾是相互協調的; 當不一致發生時，會出現一種認知失調狀態，稱為認知失調，並可能導致心理緊張。

為了緩解緊張，個體會試圖通過改變認知、增加新的認知、改變認知的相對重要性和改變行為來恢復平衡。 所以，當你讀到書中提到的親密關係的一些好處時，會有一些“噁心和嘔吐”的排斥症狀，以此來減輕認知失調帶來的心理緊張。

如何改善這種情況

對自己有乙個清晰客觀的看法。 這可以在“周哈里視窗”工具的幫助下完成。 “周哈利之窗”是美國社會心理學家約瑟夫·盧夫特和哈里爾漢姆於1955年提出的，周·哈利是兩個人名字前兩個字母的組合。

他們將乙個人的思想和內在自我比作一扇窗戶，窗戶可以分為四個部分：上、下、左、右

我知道別人不知道的隱藏的自己，以及我和別人都不知道的未知自我。

我們每個人身上都需要有這四個部分，每個部分的大小都不同，自我認知、行為、他人的認知也不同。

試著培養一些愛好。 書法、繪畫、插花、舞蹈等愛好，可以說是艱難人生中的救命稻草，可以幫助我們不斷確認自己的價值感。

多做有規律的有氧運動。 研究表明，身體和心靈其實是息息相關的，乙個健康有活力的身體也能給我們帶來積極的態度，另一方面，身體健康，其實比什麼都重要。

試著做一些正念練習。 正念，也就是我們常說的活在當下，有清晰的思想，用心觀察和感受當下發生的事情，從長遠來看，可以有效提高我們的意識和幸福感，減少很多不必要的焦慮。

可能是因為你在一段關係中受到過傷害，也可能是你從未談過戀愛，你不喜歡對方，所以你拒絕了他們。 不要給自己太大的心理壓力，和別人相處的時候不要總是想這些事情，應該多看到對方的閃光點，當兩個人的關係達到一定程度的時候，就不會那麼反感了。

可能是你的心理因素造成的，如果你沒有安全感，你會比較排斥，所以你可以讓對方給你更多的關心和鼓勵，你也應該調整心態，試著慢慢接受。

一定是因為之前被親密關係背叛過，最好是和對方做朋友，慢慢了解對方，然後再碰對方。

在生活中，我們每個人都有不同的性格，我們的人生觀和價值觀也大不相同。 因此，在與人相處方面，它的行為也有所不同。 尤其是在與男人和女人交往時，不同的人對一些親密接觸的反應是截然不同的。

一般來說，人們不喜歡和自己不熟悉的人有親密接觸，有些人甚至對自己親密熟悉的接觸感到反感。 這對每個人來說都是正常的反應，沒什麼好大驚小怪的。

與人交往時，我非常不願意與對方進行親密接觸，第乙個原因是我不喜歡對方。 和某人約會時，如果你不喜歡他，不想和他交往，你對對方的親密接觸非常反感，這也是正常的反應; 其次，身體更敏感。 由於我們每個人的體質都不同，那麼身體的敏感度也不同，所以有些人在與異性親密接觸時會有強烈的不適感，因為他們的身體非常敏感，這也是排斥的原因之一; 最後，思想要保守。

對於一些保守的人來說，與異性親密接觸需要時間，內心非常抗拒沒有充分了解和熟悉的親密接觸。 <>

1.不喜歡對方。 在生活中，如果乙個人喜歡對方，那麼他就喜歡和對方親密，如果他根本不喜歡對方，甚至有點討厭對方，他就會非常抗拒對方的親密行為。 這也是不喜歡乙個人的直接表現。

2.身體不適。 對於一些人來說，他們的身體比較敏感，和異性在一起的時候會臉紅，感到不舒服。 更不用說做一些更親密的事情了。

由於身體的敏感性，一些親密的動作會引起非常不舒服的感覺。 <>

3.保守思維。 也有一些人比較保守，不會輕易接受親密行為。 讓他們接受親密關係需要時間和耐心，說白了，內心還沒有準備好接受對方。 調查需要時間。

你認為不想和你親密接觸的人會愛你嗎？

第一：可能是你一開始很害羞，正常現象下多接觸幾次就好了。

第二：可能是他們不太喜歡對方。

第三：也許是心理因素，真的不像。 內心是純潔而保守的。

我個人認為可能是你不喜歡對方，只有你不喜歡對方，才會有這樣的行為，而且會特別令人反感，如果你很喜歡對方，你就會很願意。

可能是你真的不喜歡對方聯絡你，也可能是因為你真的不愛他，所以才會有這樣的現象，如果出現這樣的現象，就要考慮一下你們兩個人要不要繼續在一起。

我覺得這種情況很正常，很有可能是我在日常生活中和別人接觸不多，我不習慣這種行為。

只是當初你們並不太了解對方，也可能是因為你們不是很喜歡對方，如果戀愛久了還是這樣，就應該考慮分手了。

我不知道你的親密關係是什麼意思，如果說有人拒絕談戀愛，這很正常，當今社會的年輕人思想非常開放，即使有男朋友或者女朋友，也可以和異性聊天喝酒。

親密關係這個詞主要分為人，也要看如何定義。

生活中有些人會因為原生家庭和自己不親近而拒絕親密關係，甚至不能和自己的家人做一些親密的動作，所以在面對愛人或者親戚的時候，他們很難做出親密的動作，說一些親密的話。

他們很不願意親密關係，因為他們不知道如何處理這種親密關係，他們也害怕這段親密關係過去後，會留下對方無休止的拒絕，或者對他們冷淡，無法接受。

人是社會性動物，人生活在社會中，是社會的產物，我們需要與他人有親密的接觸，但少數人因為覺得自己有個人感而拒絕，更舒服，不會被別人背叛，因為他們的慾望低下，但不會受到更多的傷害。

所以，有些人擁有孝順和親密的專屬來源，這意味著他們自己對這段關係沒有很高的尊重感，甚至反對這段關係，因為他們在這段親密關係中受到了傷害，想要修復這段親密關係，需要得到後代給予足夠的愛和超級信任，才能恢復對親密關係的渴望。

精神分析：你好受試者

具有迴避型依戀型人格的人不喜歡社交，難以與他人建立真正的信任關係，並且高度戒備。 當他們靠近凳子時，他們會感到不安，他們只能進行膚淺的社交，而親密關係使他們感到不舒服。 索之虎的具體特點可以詳細解釋。

這樣的人格，可能需要乙個有安全感的人，不斷接近，給你一種安全感，說不定就能慢慢放鬆下來。

其次，性格中有一些穩定的特質，可能是與生俱來的，有些是教養的原因。 比如，你的父母和你疏遠了，你小時候沒有見過好的親密關係，或者你總是處於一段不好的關係中。 你會對人際關係感到不安，因為這些感覺對你來說是最不熟悉的，而疏遠對你來說是熟悉的，你從小就感到安全。

實際上，每個人都渴望被愛、被理解和被接受。 人際關係能夠滿足我們內在的一些情感需求。 所以，每個人都需要一種關係。 情感聯絡和滋養是一種美妙的感覺。

所以，試著與一些有安全個性的人聯絡。 試著表達自己，與他們建立聯絡，並使用現實檢查來告訴自己，你的恐懼和不安全感不是現實。 慢慢積攢勇氣。

乙個人是安全的，但兩個人是豐富的。

在自己的空間上架起一座橋梁，讓自己走出來，讓別人走進你

生活中的所有關係只有在你珍惜它們時才會成為你的生命線。