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這和大家的吸收能力有關,有的人吃得很多,但是胃腸對營養的吸收很差,所以不容易變胖,而吸收較好的人,吃一點點就能吸收所有的營養,所以很容易變胖。
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這其實和每個人的新陳代謝能力有很大關係,新陳代謝能力強的人,無論吃多少,都能很快代謝排出體外,而新陳代謝弱的人會在體內積聚,體重迅速增加。
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有些人消耗的能量很少,雖然他們消耗的能量並不比其他人多,但是因為他們消耗的能量比其他人少,多餘的能量在體內積累並轉化為脂肪,導致肥胖。
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都說人們把食物當作自己的一天,在生活中,享受食物早已成為人類的一種本能的樂趣。 如果你足夠注意,那麼你一定會發現,在生活中,總會有這樣一類人,他們吃得驚人,甚至可以稱得上大肚子之王,但身材卻非常纖細優雅; 另一方面,生活中還有另一類人,他們每頓飯吃得很少,但比較肥胖,經常向周圍的人抱怨自己。喝冷水會堵塞牙齒那麼這是怎麼回事呢?
一般來說,根據能量守恆定律,我們吃的食物的一部分能量,總會通過一系列複雜的生物反應轉化為我們身體所需的能量。 而那些每天吃東西卻不發胖的人,顯然違反了這個基本的科學真理。 唯一的解釋是,他們很有可能出現脾胃失衡
也就是說,他們雖然吃得很多,但吸收得不好,很多營養物質按照正常的“程式”也沒有被腸道很好地吸收。 如果你有朋友有這種情況,你可以建議他們去看中醫師休養。 畢竟,太瘦的體型畢竟不是很健康。
生活中那些經常大喊大叫、喝唾液來發胖的人,除了一些特殊的身體原因,很大程度上都是因為他們”。懶得動“。誠然,當今社會是乙個快節奏的社會,每個人每天都有很多繁重的任務要完成。 但我們不能僅僅因為我們累了就忽視我們的身體。
如果你太胖,到了一定年齡就容易患上各種疾病,所以我們必須在保證每天營養的前提下,採取預防措施,適當運動。 只有這樣,你才能盡可能地保持自己的健康。
無論如何,太胖或太瘦都意味著身體不夠健康,我們在忙於生活的同時,應該根據自己的情況適當調整身體!
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因為每個人的體質都不一樣。 例如,有些人容易發胖,少吃或不吃東西,但仍然那麼胖。 但有些人暴飲暴食,不胖。
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因為每個人的體質不同,每個人的新陳代謝都不同,每個人的內分泌也不同,所以每個人的外表都不一樣。
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因為每個人的身體素質都不一樣,而且有些人容易肥胖,所以會出現這種情況。
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首先,個體體質不同。 其次,每個人的消化系統都不一樣。 3.可能存在身體健康問題。 第四,運動量不同。 第五,生活的壓力不同。
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因為有很多人,身體素質各異,這些人的消化能力特別好,所以總是很瘦。 我覺得無論我吃多少我都不會胖。
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與個人體質有關,很多人消化能力強,平時訓練強度特別高,所以吃得比較多,很瘦。
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因為每個人的體質都不一樣,有的人吸收營養很好,有的人吸收營養不是很好。
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