如何打破連續的左右橫踢，如何練習橫踢

如果，正如你所說，他使用連續的水平踢而不是雙飛）既然知道他會繼續橫踢，那就容易做到了，他的破綻就是踢完第一條腿後還沒有落地，這個時候就可以用橫踢來反擊了，注意了，第一是快速反擊，第二是避開他第一腳一定不能後退太遠， 並且必須掌握距離感。

如果你的上半身有足夠的力量，你也可以在他第一腳後使用反手直拳攻擊他的心窩，這可能會導致直接倒地。

你說他站不穩，如果他不是很強壯，你可以用推把他踢倒。

這並不簡單，側腿的弱點在於**，力量速度，側踢，前刺踢，只要你足夠快，絕對打破這個腿的方法，記住：目標是心窩。

還有另一種方法：那就是出拳，我不知道你的出拳是怎麼回事，方法：在對手得到第一腳之前，找到合適的出拳距離，快速出拳，記住：前兩拳的威力是主要的，我一拳都是直的，1秒就能打出6拳。

如果你覺得我很好，就給我獎勵，呵呵，祝你勝利。

我不是在談論遊戲。

他橫踢右腿後，走到身體右側，肘擊頭部，一步步釘子一拳打在了他的脖子和喉嚨上，又用直拳打了他的喉嚨。

很簡單，你等對手躲開踢，等他的腳縮回去，重心一定不穩定，然後把他掃地出門，把他打倒。

相反方向的側踢或後旋也可以踢他的前部。

就像跆拳道的這些腿一樣。

靠近身體。 不管怎麼說，打破真是太好了。

我很少看到跆拳道。

讓我們進入街頭鬥毆。

有機會了解傳統武術。

經常用手。 握住中線。

注意步法。 不要跳！！

靠近他！ 理解？ 踢一腳沒問題！！ 這怎麼能說呢！ 這取決於你自己的情況和對方的情況！

動作要點規格：右腳蹬地，將重心移向左腳，右腳彎曲膝蓋並抬起，雙拳放在胸前; 左腳前腳掌向內旋轉，髖關節向左轉動，左膝屈曲; 然後左腳掌繼續向內旋轉180度，右腳膝關節向前抬起至水平狀態; 小腿迅速踢向左前方; 擊中目標後迅速放鬆並縮回小腿。 右腳落回戰鬥姿勢。

運動要領：夾緊膝關節，膝蓋向前轉動，盡量直線行走; 支撐腳向外旋轉 180 度;

髖關節向前，身體與上下腿成一條直線，擊打的力點嚴格支付在腳背上; 踝關節放鬆，擊打的感覺是“麵糰”和“鞭尖”。 水平踢攻擊的主要部位是頭部、胸部、腹部和肋骨。

培訓方法。 用重量進行腿部控制練習。

如果要橫踢，要想在實戰中踢對手，最重要的是控制住自己的腿。 訓練方法是弓形雙腿站立，從乙隻手靠在牆上開始，將啞鈴片放在大腿上，每次 10 分鐘，每天 3 次。

繩索拉腿訓練。

找乙個可以掛繩子的地方，掛一根繩子，把腿高高掛，盡力而為，盡可能高，雙腿要伸直，身體要挺直，要水平踢。 每組10分鐘，每天3次。

重複速度練習。

沙袋適合身高1.8公尺，對於專注實戰，最適合使用1.8公尺。 左右腿輪流踢沙袋，不要用腳背，用小脛骨部分擊打沙袋，打到右邊的位置，會很舒服，左右腿輪流練習，每次200次，一天三組。

通過上述的強化訓練方法，相信堅持兩個月後，水平踢技術會非常熟悉，可以在實戰中隨心所欲地使用。

跆拳道水平踢腿。

動作規格：右腳蹬地，重心向左腳轉移，右腳屈膝抬高，雙拳放在胸前; 左腳前腳掌向內旋轉，髖關節向左轉動，左膝屈曲; 然後左腳掌繼續向內旋轉180度，右腳膝關節向前抬起至水平狀態; 小腿迅速踢向左前方; 擊中目標後迅速放鬆並縮回小腿。 右腳落回戰鬥姿勢。

運動要領：夾緊膝關節，膝蓋向前轉動，盡量直線行走; 支撐腳向外旋轉 180 度; 髖關節一如既往小心翼翼，身體與上下腿在一條直線上，擊打的力點嚴格對著腳背; 踝關節放鬆，擊打的感覺是“麵糰”和“渣基鞭”。 水平踢攻擊的主要部位是頭部、胸部、腹部和肋骨。

容易犯錯誤：1、膝關節夾緊不緊，上下腿摺疊不夠;

2、擺錘弧度過大;

3、上半身太直，太靠前，重心下;

4、踝關節不鬆弛，腳內側被撞（應為腳背）。