剛喝完酒嘔吐的人吃什麼好東西？

1.蜂蜜檸檬汁，中國是乙個葡萄酒文化非常悠久的國家，在我國有幾千年的飲用歷史，那麼肯定有很多宿醉的處方，蜂蜜檸檬汁是中國民間習俗總結的乙個很好的宿醉配方，蜂蜜有護肝解毒的作用， 可以幫助肝臟緩解宿醉，檸檬中含有大量的維生素C，幾個判斷可以增強人們對酒精的抵抗力，因此，醉酒嘔吐後喝蜂蜜檸檬汁可以保護肝臟，緩解宿醉，促進人的清醒。

2.牛奶、大量飲酒後出現嘔吐症狀是對胃黏膜有一定的損傷，尤其是吐膽汁的恆敏人群，對胃黏膜的傷害更大，而且極易引起胃炎、胃潰瘍等胃病，長期使用牛奶具有滋養胃、保護胃的功能， 嘔吐後飲用不當的一些牛奶可以使胃飽腹，還可以在胃黏膜上形成一層薄膜，並且可以保護胃黏膜免受酒精和膽汁的滲透和侵蝕，牛奶還可以稀釋酒精的濃度，並具有一定的宿醉能力。

3.葡萄，葡萄中含有酒石酸和大量的糖分，即酸能中和胃腸中的酒精，能形成脂質物質，有宿醉作用，不切太多醣能給人一種幸福和舒適的感覺，緩解醉酒情緒的煩躁和不安。 飲酒前食用葡萄對醉酒有很好的預防作用。

4.西紅柿，西紅柿中含有特殊的果糖物質，具有促進酒精分解的作用，從而避免醉酒後頭痛或腹痛，吃一杯番茄汁可以緩解醉酒的效果，也可以消除飲用後的頭暈感。

飲酒嘔吐後，可以吃葡萄、蜂蜜、酸奶、香蕉、番茄汁、芹菜汁等食物來緩解宿醉，主要有以下五種：

1.番茄汁。

飲酒後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。 血糖是大腦的主要能量來源，低血糖容易導致疲倦、乏力、情緒低落。

這時，喝一杯番茄汁可以補充糖分，減少醉酒後頭痛等不適，番茄汁中的番茄紅素也具有抗炎作用。

2.酸奶。 如果喝高了，可以喝一些酸奶，這樣可以保護胃粘膜，延緩酒精吸收。 因為酸奶含有豐富的鈣質，所以對緩解飲後煩躁的症狀特別有效。

3.蘆筍。 南韓的一項新研究發現，喝酒喝醉後吃蘆筍可以緩解宿醉，保護肝臟。 蘆筍提取物可增加許多分解酒精的酶的水平，減輕宿醉症狀，並保護肝細胞免受酒精毒素的侵害。

4.香蕉。 飲酒過量後，身體細胞脫水，排尿多，血鉀水平下降，容易導致肌肉無力和血壓公升高。 這時，吃1到3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低血液中酒精的比例。

5.葡萄。 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯類，降低體內乙醇的濃度，達到宿醉的目的。

同時，其酸味也能有效緩解飲用後噁心噁心的症狀。 如果在喝酒前先吃葡萄，對防止醉酒也很有效。