防震和減震尖端（10 件）。

前兆：一些巨集觀異常往往在發生之前就發生了。 如：

動物異常; 地下水異常變化，如抬公升、冒泡、渾濁; 出現地光、地聲等。 妥善準備應急食品、衣物、藥品、手電筒等物品，地震發生時保持冷靜，及時切斷電源和煤氣，根據地點選擇減震方式。 **要冷靜，因為當精神慌亂時，行動難免會很忙。

過去經常出現找不到門、誤把窗當門、拖著本該往外推的門、拼命跳樓等現象......**如果你在房子裡，不要立即跑到街上......躲在三角形中，例如門後，頭上有被褥或枕頭，不要靠近玻璃窗。 也可以躲在廚房和浴室裡，因為空間小，屋頂與四面牆緊密相連，還有上下水管的支撐......相對安全。

如果在劇院等公共場所，不要擠進入口處擁擠混亂的人群，不利於疏散，容易被砸、擠或踩踏。 躲在堅固且有支撐力的地方，例如舞台腳下，等到搖晃和混亂過去。 如果您在戶外，請遠離建築物、樹木、電線桿或任何可能倒塌的高樓，並盡可能跑到空曠的地方。

請注意，下樓時不應乘坐電梯。 如果你不幸被倒塌的建築物掩埋，你需要做的第一件事就是試圖拯救自己。 如果實在無法脫險，一定要儘量減少體力消耗，不要盲目喊叫動，耐心傾聽外面的動靜，適時呼救。

如果發生這種情況，不要浪費時間，爭取時間逃到安全的地方。

**預警時間短，室內減震更逼真，室內房屋倒塌後形成的三角空間往往是人們生存的相對安全的地方，可稱為震動懸架空間。 這主要是指大型坍塌體和支撐形成的空間。 在室內容易形成三角形空間的地方是：

在坑的邊緣下，靠近堅固的家具; 內牆根部、拐角; 廚房、廁所、儲藏室和其他小空間。 不要跳樓。 公共場所如何避免地震 如果在上課期間發生地震，請聽從老師的指示，迅速抱住頭，閉上眼睛，躲在課桌下。

不要互相擁抱和踐踏，也不要跳樓逃跑。 在操場或戶外時，您可以蹲下不動，用手保護頭部，並注意避開高樓或危險物體。 不要回到教室。

地震發生後，應有組織地進行疏散。 如有必要，課程應在戶外舉行。 如果在工廠、商場、劇院等公共活動場所發生地震，應選擇堅固的物體（如機器、櫃檯等）或柱子，以及內牆角，並就地蹲下，用手或其他東西護住頭部; 注意避免懸掛吊燈、風扇等物品; 不要像蜂擁而至的出口，最好等待**通過，聽從工作人員的指示，有條不紊地撤離。

地震後的自救和互救經常導致大量房屋倒塌，自救和互救是減少**的主要措施之一。 據統計，唐山地震中約有57萬人被掩埋，約45萬人通過自救和互救逃生。 1983年11月7日，2萬多人被埋在廢墟中，中國共產黨人民迅速開展了自救和互救活動。

結果，94%以上的被埋人員和大型牲畜在幾個小時內獲救，並及時達到成活率。 自助和生存的要領 自助是人們利用自己的條件來消除危險和挽救生命。 埋地人員應掌握以下要領：

1）救援應從最近的地方開始，首先營救建築物一側的倖存者，並及時營救那些容易救援的倖存者，以擴大互救隊伍;（2）救援一定要注意方法，首先要露出頭部，迅速清除口鼻內的灰塵，防止窒息，然後不要進行救援，不要用利器挖; （3）對於長期埋在廢墟中的倖存者，應先送食物和飲料，然後邊挖邊扶持，注意保護倖存者的眼睛; （4）頸腰椎受傷者，搶救時不要用力拉扯，慢慢露出全身，然後慢慢取出，用硬木擔架送醫院; 對於重傷者，應盡可能就地接受治療。