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匿名使用者2024-02-08呃：我是乙個學習跆拳道的女孩。
它確實很痛。
因為上次和我戰鬥時，我摔斷了腳趾。
然而，女生學習跆拳道的主要原因並不是為了防狼。
你認為。 我覺得學跆拳道很帥。
也可以鍛鍊。
這就是我去學習的原因。
如果它是防狼的。
在你學習紅帶或以上之前，這是行不通的。
學習這個更痛苦。
一般人最多只能練到藍帶。
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匿名使用者2024-02-07我想學習，我可以保護自己，但我害怕辛苦......
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匿名使用者2024-02-06如果處理不好，就會受傷，可以起到自衛的作用，起到一定的保護作用。
咱們說吧，如果你沒有受傷，你其實可以考慮一句話：“會游泳的人怎麼可能不喝水？ “處理不好，就會有傷，而沒有受傷，一旦自衛被天下擊中，就會神志不清，會失明，還有什麼好防守的？ 右？
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匿名使用者2024-02-05防狼應該挺難的，受傷是不可避免的。
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匿名使用者2024-02-04怕受傷學什麼跆拳道。 任何東西都有受傷的危險。
主要作用是強身健體。 至於任何自衛，都是謊言。 你必須學習黑帶或以上才能說你有一定的自衛能力。
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匿名使用者2024-02-03不，自我保護。
我學會了。 如果你堅持，你就會學習。
這很難。
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匿名使用者2024-02-02根據你練習的方法和程度，男人和女人都是一樣的，從事某種運動到一定程度都會有一點後遺症，就像職業病一樣，只要系統地練習不影響日常生活。
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匿名使用者2024-02-01正常訓練可以增強身體，一般不會，為了防止過度疲勞，跆拳道要注意出拳，有時用力過猛或其他粗心大意的傷害。
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匿名使用者2024-01-31不，它不會。 我也練習跆拳道。 我覺得女生學習跆拳道是很實用的，至少可以鍛鍊一下肌肉骨骼，自衛是次要的。
但是在練習的過程中，還是要多加注意，注意運動的應變。
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匿名使用者2024-01-30一般不會在實戰中，一般傷亡較多。
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匿名使用者2024-01-291 女孩練習跆拳道的最佳年齡。
你越年輕，它就越容易，隨著年齡的增長，韌帶變得固定。
至於腿會變粗的說法，這是不正確的。 不僅不會變厚，還能通過運動減少脂肪，增加骨密度和肌肉彈性，讓身材更纖細均勻，女孩會更健康、更漂亮。 要知道，踢一條腿並不需要太大的力氣，一條不是很結實的腿，就足以輕鬆舉起一條腿本身的重量，所以就足夠增厚肌肉了，不會讓腿變粗。
普通人之所以踢不腿，並不是因為腿的重量在起作用，而是因為腿根部的韌帶處於收縮狀態，它們將腿向下收緊。 通過按壓腿部並劈開腿部並開啟韌帶，可以輕鬆進行許多動作，並且腿部不會在沒有太大力的情況下變粗。
如果練習不當，主要會傷到腿部和韌帶，導致無法懷孕，這是沒有科學依據的，只有下半身嚴重受傷，才會失去生育能力。
1）跆拳道適合手腳修長的人，主要是因為手腳修長，容易攻擊對手，如果身體肌肉發達，就不適合練習跆拳道，因為這樣會影響上公升的潛力。
2）練習跆拳道對修身有一定效果。當然不是很大。 一種可能的事情是，你未來的男朋友會害怕你。
他不敢欺負你。
3）這是當你在非常努力地鍛鍊後突然放鬆的時候。這樣更容易變胖。 有一點危害，就是長時間練習會讓女性肌肉發達，缺乏女性的溫柔。
總結：雖然女性的體力天生不如男性，但女性的柔韌性很好，朵拉韌帶踢有助於增加身高，這也是愛美女士喜歡練習跆拳道的原因之一。 同時，練習跆拳道不一定要學習很多技術動作，重要的是鍛鍊身體，同時增強體魄，給自己帶來一種啟蒙，一種思想，才能鍛鍊自己的禮貌、耐心、克己、不屈不撓的意志。
練習跆拳道的注意事項：運動前，準備活動必須充分，如果準備活動不夠，用力不當，壓縮柔韌性方法不正確，容易造成韌帶損傷。
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匿名使用者2024-01-28最好不要練習那個，現在教書的人不是三流教練，會誤導人們的孩子。 因為如果你不遵循科學指導，你說的那種情況就會發生。
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匿名使用者2024-01-27適量的跆拳道運動不僅可以身體健康，還可以心理健康，對於長期有壓力的上班族來說，這將是很好的運動。
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匿名使用者2024-01-26不深入練習就只練習一些皮草是絕對可以的，可以說對健康有好處。 如果太投入，幾乎所有的運動都是對健康有害的，尤其是這種劇烈的運動，最重要的是要把握尺度。 至於導致不孕不育，似乎沒有什麼依據。
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匿名使用者2024-01-25練習這個的男人會不小心閃到腰部，有可能對身體造成傷害，但是我從來沒聽說過無法懷孕，如果別人踢打腹部，也有可能。 只要注意安全，不要運動太用力，不會有太大的影響，一定要注意安全，不要像男人那樣刻苦訓練，注意力量。
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匿名使用者2024-01-24練習跆拳道只是為了放鬆身體，適度的訓練和放鬆可以增強體質。 不要相信你不能練習的跆拳道，如何以及如何做不到。 那是純粹的。
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匿名使用者2024-01-23基本沒有效果，但姑娘們還是練得比較好，柔韌性和靈巧性不會比跆拳道差。
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匿名使用者2024-01-22我已經練習了一年，不僅沒有傷害到我的身體，而且我的身體越來越健康。
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匿名使用者2024-01-21任何運動都會對身體造成一定的傷害，只要注意適量的運動。
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匿名使用者2024-01-20大姐，我才9歲，我有藍帶，練完拳擊後，我的身體好多了！
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匿名使用者2024-01-19不，我是乙個練習這個的女孩，在身體上學習和練習是相當不錯的，你可以培養自己的毅力。
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匿名使用者2024-01-18沒關係 壓腿會增加韌帶的柔韌性，失去雙腿可以接觸到大腿肌肉 只要準備活動，就不會受傷，練習一年也只會受傷 想要專業練習，不會傷到身體， 但是大腿會很粗，上半身會很瘦 一般的職業球員都是這樣的 我的教練不能穿牛仔褲 但是如果你在幾個小時內沒有問題！
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匿名使用者2024-01-17
只要不是職業培訓。 對身體有好處沒有壞處。 跆拳道只是一項運動。
你聽說過學游泳會導致無法懷孕嗎？只要你不是職業運動員。 沒什麼壞處。
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匿名使用者2024-01-16
只有回去傷害別人的身體。 不用擔心。
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匿名使用者2024-01-15
大概不是吧，我們以前也幫過幾個女同學練過。
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匿名使用者2024-01-14
只有傷害他人身體的可能性。
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匿名使用者2024-01-13
成為肌肉美女很酷。
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匿名使用者2024-01-12
我感覺很好，想鍛鍊自己的身體。
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匿名使用者2024-01-11
不，我已經學習了幾年
當然，跆拳道是最實用的，無論是表演、服裝、晉公升制度、訓練環境、影響力、開場操作等，都是最成熟的，傳統武術混雜，系統混亂，不適合鏈式發展，格鬥除了格鬥也沒用。
當然，詠春拳最適合你，詠春拳本身就是為女性設計的，講究花“最少的成本，達到最大的效果”，實戰很強，而且好學，練習起來也沒那麼難。 比如散打就屬於那種“1000個敵人被消滅，800個自殘”，經過一番戰鬥，你肯定會傷痕累累。 而且詠春拳不需要劈叉、倒立、翻筋斗，我以前練過散打，現在練了兩個月的詠春拳，原來那些和我實力相當的武林夥伴都不是我的對手。
三個月，我想用它來學習散打或者柔道，散打主打的是實戰，訓練可以說是邊打邊教，雖然三個月不能厲害多少，但是對自衛有很大的幫助，但是散打很容易脫筋，因為散打注重抗擊的能力， 所以。。。 而且練習散打的女孩真的不多; 柔道摔跤方法很多，雖然靈巧的運用不如合氣道，但力量要求比散打要小很多，經過三個月的學習，可以學會幾種實用的摔跤方法，自衛能力很強; 跆拳道一般一年內不教授實戰; 雖然空手道在實戰中的使用速度更快，但三個月是不夠的; 別想詠春拳了，中國傳統武術很厲害，但實戰時間太長了，就算是外來的拳法，找個好師傅三五年不學也難說。