我害怕走出我的舒適區嗎？ 150

現在的年輕人也在追求高收入、良好的環境、不加班，喜歡舒適不是老年人的特權，你的心理很正常，但目前收入和舒適的情況不能同時取決於你更喜歡哪乙個，如果你奮鬥幾年來滿足你的需求？ 趁年輕努力也沒關係！

不同的環境總是需要乙個適應的過程是正常的，原來的環境很舒服，雖然賺的錢不多，但比較舒服。 現在換了環境，住在工業區，再也體驗不到閒暇時間的閒暇和舒適了，肯定是心理差距。 如果你不能改變它，就學會適應。

不一定，只是放鬆和放鬆。

只是我還沒有習慣不同的生活方式。

這是乙個很正常的現象，每個人都會有安全感和依賴感，對熟悉的環境總會有不適的階段。 這需要時間，隨著時間的流逝，你會覺得自己將融入新環境。

重點。 一切都會如你所願。

我覺得還是要強迫自己拉扯，打破心理障礙。 也許很長一段時間後會改變。

強迫自己去做，相信沒有什麼能難倒你。

習慣，不要讓自己養成習慣。

這是每個人的選擇。

如果你想住在你的舒適區，那很好。

有些人想要改變自己並不斷進步。

當然，這是走出你的舒適區。

舒適區是永遠做自己容易的事，生活沒有起伏就枯燥無味; 突破舒適區並不一定是成功，只是變化和新鮮感，當然更有可能成功。 我從來不認為高低的人生態度有什麼區別，都是幾十年的人生，想怎麼活就怎麼活，安穩的生活沒有錯，只要你個人滿意就行。 但是，但是，如果你不敢突破，還抱怨現在的生活不好，如果你羨慕別人卻不敢邁出一步，那就是你自己的問題。

所以，我一直尊重那些敢於突破、敢於追求自己想要的生活的人，也尊重那些在自己的世界裡享受自己的人，但我不喜歡那種不滿足於現狀卻不敢突破的人。

人的適應能力很強，舒適區在變化，這意味著它現在對你來說在舒適區之外，過一段時間就會是舒適區。 “自我控制”說，控制身體就是控制大腦，但其實就算堅持每天跑十公里，習慣了，最快最有效的方法就是洗個冷水澡，水溫低至零度。 ‍‍

年輕的時候，要多吃苦，才能成為上等人，這些話幾乎都是70後、80後聽繭的話。 如果環境和心理都很舒服，那就說明現在的生活狀態很美好，不突破舒適就能讓它變得更好，而不是折騰出舒適，去吃苦，去冒險，最後去追求回到舒適，這豈不是多餘的彎路嗎？ 想到溫水煮青蛙，也許這個詞更適合房東的意思。

如果不想在奮鬥的年紀選擇舒適，可以充分利用現在的舒適來發展自己。

我的想法很簡單，不要給自己機會呆在舒適區。 不要給自己喘息的機會，做任何困難的事情，試一試，給自己找點事做，想放棄的時候找人虐待自己，跟跑在前面的神仙聊天，保持適當的焦慮，然後什麼都不想做。 對自己來說，唯一的底線就是一日三餐，多喝水，保證充足的睡眠。

請記住，忙碌比閒著更快樂。

為什麼不想突破？ 因為呆在舒適區沒有錯。 想想看，人生不就是這樣嗎，往上爬是一輩子，待在原地也是一輩子。

死後，一切都結束了，你所做的一切有什麼意義？ 最好及時玩得開心。 正是這種混亂的隱藏影響，幾乎沒有人不覬覦心理舒適區。

很多人為了追求金錢、名利，為了家庭，為了夢想，其實那種追求是符合自己心理舒適區的。 你會發現，這其實是事實：少數人為自己的幸福設定了規則，然後大多數人為了適應這些規則而反抗自己的心理。

如果你不適應，他們會說你是失敗者。 所以，如果有人對你說，請走出你的心理舒適區，你得問問到底，我為什麼要離開？！ 我為什麼要適應別人的價值觀？！

如果他不能回答醜陋的問題，他只知道從他嘴裡出來了什麼成功，什麼是最好的衣服，什麼是美食，什麼是別人看不起的。 那你最好離他遠點，他也是乙個自以為清醒的糊塗的人。 作為乙個人，舒適是第二位的，重要的是要了解做任何事情意味著什麼。

之前看過一檔綜藝節目，一群人去少林寺學功夫，被折磨致死。 少林寺的僧人每天早上6點起床，先拜佛，然後跑山，中午吃點青菜饅頭，下午修行，打坐參加禪宗，比世俗的人忙。他們在這裡做什麼？

健康？效能？賺錢？

也不。 如果你想獲得這個，你就不能做乙個和尚，遵守規則和戒律。 僧人說得好，正是通過對身心的調節，才能發現自己的真實自我。

這個不確定的“我”是什麼，乙個平庸的人生，像乙隻螞蟻在移動，驕傲而執著，迷茫，它為什麼存在，又要去哪裡**。 我不知道。 有沒有乙個“我”能理解這一切？

人們應該以自己為坐標，垂直衡量自己的生活。 找到你在時間中的位置，你在空間中的位置，然後橫向考慮你在這個世界上的位置。 因為只有找到“自己”，才能知道如何對待自己。 ‍‍

我本人非常反對“走出舒適區”這種概念。 每個人都有最舒適的生活方式、生活和工作方式、價值觀等。 乙個好的舒適區，不要老實巴交，你要跳出來折騰，有意思嗎？

舉個最常見的例子：你明明比較居家，你不喜歡說話，你喜歡乙個人靜靜地坐著，想一些事情，想一些問題，但你不得不跳出來，為了訓練自己，強迫自己做銷售，結果，你看起來不像自己。 每個人都有自己的本能反應，這些本能有時是如此強烈，以至於如果你違背自己的直覺，你會感到不愉快。

有些人天生喜歡思考，所以讓他解決問題;有些人天生就是為了取悅別人，所以讓他搞外交;有些人天生樂觀積極，所以讓他激勵團隊;有些人天生喜歡制服，所以讓他制定規範。 如果讓善於思考的人去取悅陌生人，讓善於激勵的人來制定規範，他們自然會感到不舒服。 然後呢？

你會鼓勵他們走出舒適區嗎？我認為這純粹是多餘的！ 明明人有自己最舒服的工作方式，但你卻視而不見，卻建議他選擇一種不舒服的方式，並鼓勵他走出自己的舒適區。

每個人都是乙個完整的產品，擁有自己最合適的《產品使用說明書》。 只有以正確的方式開啟它，你才能過上舒適的生活。 你什麼時候需要調整自己？

當你的方法不是 100% 符合社會要求時，你需要調整。 例如，喜歡思考問題的人可能比較內向，不喜歡表現自己。 但在職場上，如果你不主動展示自己，無論你有多有能力，你都可能被埋沒。

所以，這個時候，有必要在自我價值方面進行調整。 每個人在這個社會中存在的終極意義，就是找到最適合自己的工作和生活方式，實現自己的價值。 這樣，你的工作和生活就不會讓你焦慮，你的生活就會有一種幸福感。 ‍‍

這是你的智力無法控制你的行為的問題。 是你的人性控制著你的行為。 換句話說，這是內心世界的問題，不管你得到多少分析和建議，你就是不去做，也沒有辦法去做。

從幫助題主的角度出發，給出乙個建議：你的身體還不能適應這種不舒服的感覺，你需要做的就是讓你的身體適應這種不舒服的感覺，建議從小事做起。 例如，每天鬧鐘都比昨天早起5分鐘，強迫自己提前5分鐘起床。

例如，強迫自己提前五分鐘上床睡覺。 比如，強迫自己每天比昨天多走100公尺，逐漸積累起來。 再說一遍，多做少做取決於自己，別人不能給你任何靈丹妙藥來代替你自己的苦難。

問題不在於如何突破舒適區，而在於突破後想做什麼？ 先定乙個小目標，比如今年賺夠了100萬，在一步步實現目標的過程中，一定要體驗和嘗試很多以前不敢想的事情。 為了突破而突破注定失敗，先定乙個小目標。 ‍‍

別想著突破，一輩子待在舒適區的人才是最成功的。 很多人都想衝出自己的舒適區，但這其實是乙個錯誤的命題。 既然他想突破，那就說明他不滿意。

不滿意也是一種不舒服的。 既然你不覺得不舒服，那你就開心了，請保留它。 ‍‍