誰是你生命中最重要的人？

我曾經有一位超級自律的老師。 她早上有四節課，每節課之間她要乙個人在走廊上做運動，坐校車，而且她要在校車出發前幾分鐘做運動，好像周圍沒有人一樣。 下午，校車五點半出發，她總是匆匆忙忙地趕半個小時解決晚飯，說早早吃完了早飯，回家後想寫一篇文章。

她吃飯的時候從來不看味道，總是根據營養搭配，吃得最多的是玉公尺。 關鍵是她幾十年來都和一天一樣好，太可怕了。

我們家樓下的鄰居，他是那種自律，管理到極致的人。 從很小的時候起，我就開始關注健康。 不要腥，每餐只吃七分鐘。

不管是颳風還是下雨，我每天五點半準時起床，堅持跑兩公里，什麼都做不了。 我聽他說，文革期間，他曾經參軍打過仗。 後來，他被分配到系統內工作。

他有兩個兒子，事業上都很成功，品質很好，溫文爾雅，既不卑不亢也不傲慢。 與普通人的晚年相比，就像開啟了一塊掛板，創造了乙個奇蹟。

我的乙個鄰居，這幾年抽菸喝酒，經常喝醉了回家，不是睡在走廊裡，就是丟了東西，只是丟了手機。

三四個，更不用說丟失了多少錢包。 他的兒媳婦經常和他吵架。 直到那一年，他的母親因病去世，不知道是巧合還是什麼原因，從那以後，他就開始戒菸了，開始早晚跑步。

我們社群裡有一位老人，70多歲，滿頭銀髮，但仍然精力充沛，身體強壯。 他有兩個愛好，乙個是跑步健身，另乙個是書法和繪畫。 他的書法作品也曾在某知名報紙上發表過，更令人驚奇的是他強悍的身軀，實在是太老了，很多和他一樣的同齡人都不方便蹬腳，病倒在床。

直到今天，仍然可以在鄉間小路上看到她。

比如我老公，如果明天要辦事，他會在前一天晚上拿筆整理好明天要帶什麼，然後需要做什麼，他會一一寫下來，等明天再打勾，這樣工作效率就會提高很多。 而且我沒有那個習慣，有時候我會想該怎麼做，我有點失去一切的習慣。 生完孩子後，我得帶著很多材料到不同的地方去拿各種證書，他也提前準備好了要準備的東西，然後他會檢查哪些路線最有效，然後確保在最短的時間內完成所有事情。

弟弟，那是因為兩年前他還是個190斤的胖子，愛看綜藝節目，愛吃美食。 突然有一天，他告訴我，他不想再這樣生活了，他想學習，他想**，他想鍛鍊，他想開始新的生活。 從那天起，他就給自己定了乙個目標，半年內通過中級會計師考試，三個月內減掉20斤。

他堅持每天跑步、跳繩和俯臥撐。 堅持每天學習三個小時。 健康飲食，避免油炸食品。

去年，他順利通過了中級考試，高分飄飄然。 減掉了 30 磅，體重 16 磅。 完全震驚了我！

我的室友，在他大一的時候，我的很多同學就像一匹被拴著的野馬，每天都懶惰和頑皮。 但她經常花時間在圖書館，或者去俱樂部培養自己的興趣。 我一大早就起床去跑步，下課後老師布置的作業也盡快完成，很有計畫，效率很高。

是的，我是高中同學，戀愛就像男女朋友一樣，我隨時計畫我應該做什麼，我有短期目標，我有長期目標，我對自己的學習有什麼計畫，以及我以後應該打下什麼樣的基礎，我計畫得很好，而且我一步一步地實現了。 我每天都計畫得很好，注意運動，喜歡讀書。

同學們，我大一的時候覺得自己不是很好。 但後來，我越來越覺得她很優秀，她很會打扮，她過著非常精緻的生活。 她的學習成績很好，完美地完成了老師布置的每一項任務（因為她私下裡很專心）。

英語口語非常好。 後來才知道，她是乙個完美主義者。 為了保持身材，吃得很少（非常克制）; 每天的日程安排都很緊，每件事都比別人做得更認真。

後來，他以優異的成績通過了雅思考試，並被英國廷堡大學錄取。

我的同事記得，他上班後出於工作原因繼續學習英語。 每天有時間的時候，他都會讀英語，他學習英語的習慣就是用筆寫字，然後邊寫邊讀，比如今天要學多少字，在結束之前要掌握多少字，而且總是保質保量地完成。